¿Eres digno de él?

Esta pregunta aparentemente inocuo de nuestra Journaling Además Dentro libro puede realmente llevar todo tipo de creencias obsoletas y problemas de autoestima si usted cava lo suficientemente profundo.
Creo que la mayoría de nosotros creemos que tenemos valen las necesidades de la vida y- alimentos, refugio, amor, etc.

Pero si vamos más allá de esto, nuestra duda de sí mismo tiende a arrancar, y empezamos preguntando lo que somos realmente vale la pena después de todo.

Un gran ejemplo de sentir pena es en relación con el autocuidado
Probablemente estaríamos todos de acuerdo en que valemos darnos una recompensa de vez en cuando por el trabajo bien hecho y- esto podría ser en forma de una noche libre, o un día justo por nosotros mismos, o de disfrutar de un día de spa, salir con tus amigas, etc.

Y sin embargo y- ¿con qué frecuencia que realmente hacemos estas cosas?

La vida se hace cargo, y tenemos que llevar a los niños a diversas actividades, la cena debe ser hecho, la casa necesita ser limpiado, y antes de darnos cuenta los días han estirado en meses, y podemos los &';. t recordar la última vez que tomamos cualquier momento (incluso un momento) para nosotros mismos

Si tuviera que sugerir que cada uno de nosotros tomamos el tiempo cada día para nosotros mismos, lo haría Imaginemos que muchos pensarían que estaba loco. O tal vez se podría pensar que acabo de don &'; t entiendo las demandas infinitas que se ponen en ellos. . Eso si tomaron este tiempo tan necesario para ellos, todo se vendría abajo

o sería

A veces sentir que somos necesarios y al igual que lo que podamos y' t toman el tiempo para nutrirnos puede ser nuestro saboteador dando un paso adelante. Esta es la parte de nosotros que doesn y' t siento muy bien y verdaderamente doesn y' t piensa que valemos mucho a todos. Esta es la parte de nosotros que carece de autoestima, confianza en uno mismo, y la conciencia de sí mismo. Y cuando esta parte se hace cargo, si usted aren y' t consciente de ello, usted mirar hacia atrás en sus años de vida más tarde y se preguntan por qué te sientes como una cáscara o sólo una parte de una persona. Usted puede preguntarse cómo sucedió esto, que puede ser realmente aterrador.

El saboteador es sólo una parte de nosotros, sin embargo, y tenemos la opción de decidir qué tan grande o pequeño nos gustaría esta parte de nosotros para ser.

Una vez que reconocemos esta parte sombreada de nosotros mismos, podemos empujar a un lado y dejar que nuestras almas al hablar de ahora en adelante.

Y tu alma enfáticamente quiere que usted tome tiempo para usted todos los días. Se sabe que vale la pena que y- y mucho más. Y cuanto más se puede entrar en esta parte de ti de todo corazón, el más digno se sentirá. Y cuanto más se convertirá en una segunda naturaleza para llenar su propio tanque y construir su propia confianza

Debido a que usted vale eso y mucho más Hotel  ..;