Sé auténtico y fiel a ti mismo

Si has construido castillos en el aire, tu trabajo no tiene por qué perderse;
que es donde deben estar. Ahora ponga las fundaciones debajo de ellos Restaurant —. Henry David Thoreau

Nadie puede hacerte sentir inferior sin tu consentimiento Hotel —. Eleanor Roosevelt

Así que muchos de nosotros pasamos la mayoría de nuestras vidas tratando de complacer a los demás. Por lo general, comienza a una edad muy joven a través de la interacción con nuestros padres. Queremos que se sientan orgullosos de nosotros, pero cuando llegamos a casa con a “ B &"; y se preguntan por qué no nos dieron una y" A. &"; nuestros espíritus son aplastados. El niño que gritó porque él faltó marcar el gol o para interrumpir una conversación para mostrar algo que acaba de crear es el corazón roto en ese momento. Utilizo estos como ejemplos, pero creo que se entiende la idea.

Nuestra autoestima se apega a nuestro rendimiento, ya sea a través de los académicos, atletismo, o en nuestras profesiones. Llegamos a creer que el ser amado depende de lo bien que realizamos, cómo nos vemos, cómo nos vestimos, o lo que poseemos.

Por el camino, nuestra luz se ha extinguido, y perder de vista los regalos especiales que hemos traído con nosotros a este mundo porque hemos enterrado tan profundo como para protegernos de ser herido más.

El abandono de nuestros sueños y deseos, ya que no encajaban del llamado camino normal, tomamos trabajos porque estábamos condicionados a creer que era lo seguro y correcto. Al mismo tiempo, un dolor para volver a nuestro verdadero yo reside, y continuamos nuestra búsqueda para llenar el vacío por buscar otro lugar, en las relaciones, a otras personas, y en nuestros logros.

Nos pasamos años, tal vez el resto de nuestras vidas, tratando de demostrar nuestra valía a nuestros padres, a nuestros jefes, nuestros amigos, y para otros en nuestras vidas. Bueno, ¿adivinen qué? No se puede hacer! Es una tarea imposible, porque lo que estamos buscando no está fuera de nosotros mismos

Lo diré de nuevo —.! Lo que estamos buscando no está fuera de nosotros mismos

Mi corazón está con la las niñas y las mujeres jóvenes con baja autoestima que están siendo bombardeados con mensajes que estar delgado o tener grandes pechos hace más deseable o aceptable. Como una joven que carece de confianza en sí mismo, en la década de 1970, me gustaría morirme de hambre durante días o semanas a la vez en un intento de modelar a mí mismo después de que las mujeres en la exitosa serie de Charlie y'. S Angels

No lo hizo parar allí: Pasé de ser anoréxica a bulímica justo hasta que tenía 30 años de edad. He sufrido algunos problemas de salud en los últimos años como consecuencia del daño que le hice a mi cuerpo durante esos años. Pero, por suerte, he sobrevivido, y ahora estoy sana, segura y fuerte, porque he aprendido a amar, la confianza, y honrar a mí mismo y seguir mi propio camino.

El punto es que hacemos cosas estúpidas, a veces en detrimento de nuestra salud y bienestar, para moldear a nosotros mismos en algo que no estamos destinados a estar en un vano intento de buscar lo que falta. En el proceso perdemos a cabo en la realización de nuestro verdadero poder interior y lo que estamos destinados a hacer.

La única fuente real de la aprobación se encuentra en la fuente interior. Si queremos amar y confiar en nosotros mismos a niveles más profundos, debemos aceptar plenamente lo que somos. Para ello es necesario reconocer y aceptar nuestras cualidades positivas, así como los lados de sombra
.

Cuando verdaderamente conocemos y apreciamos todos los aspectos de nuestro ser, entonces tenemos la capacidad de confiar en nuestras decisiones y nosotros mismos. Como resultado de ello, vamos a seguir nuestros propios caminos y no los que otros han puesto sobre nosotros.

¿Es usted autoacepta?
Para ayudarle a determinar su nivel de auto- aceptación, responder a las siguientes preguntas escribiendo en su diario pensamientos o sentimientos que suscitan.

1. ¿Mi valor como persona depende en gran medida de lo que otros piensan de mí?
2. ¿Utilizo métodos autodestructivos como una forma de recompensar a mí mismo, ya sea para un éxito o para conseguir a través de un período difícil? Por ejemplo, puedo comer en exceso, beber demasiado, o voy de salidas de compras, cuando ya estoy en deuda?
3. ¿Tengo dificultades para recibir ayuda o cumplidos con gracia?
4. ¿Veo únicos defectos cuando me miro en el espejo?
5. ¿Me gané a mi mismo cuando cometo un error?
6. ¿Siento que mi vida sería mejor si yo fuera más inteligente, mejor aspecto, o tenía más dinero?
7. ¿Hago cosas para nutrir, fortalecer y relajar mi cuerpo y mente?
8. ¿Soy capaz de convertir a mis amigos o familiares en busca de ayuda cuando lo necesito?
9. ¿Reconozco y valoro mi necesidad de soledad o momentos de tranquilidad para volver a conectar con mi Espíritu?
10. ¿Soy capaz de aceptar y expresar mis sentimientos vulnerables de tristeza, ansiedad o ira

Tome en cuenta si usted confía demasiado en otras personas y'? S opiniones y les resulta difícil afirmar o expresarse en su personal o vida profesional. Compruebe para ver si usted está tan ansioso por complacer a los demás que a menudo ignoran sus propios deseos y necesidades, y comenzar a realizar cambios mediante la inclusión de actividades para nutrir su conexión con el Espíritu.

Aprende a ser más tolerante con su errores si encuentra que a menudo son autocríticos y demasiado exigente contigo mismo. Es importante hacer que el tiempo para descubrir lo que es importante en su vida y lo que le da la mayor satisfacción y alegría.

Si usted es paciente con usted mismo, tienen un sentido bien desarrollado de uno mismo, y disfrute con amor y respeto, felicitaciones

El aumento de la conexión a la Auto
Aquí están algunas ideas para mejorar tu sentido del yo

&bull!; No podemos enfatizar lo suficiente lo puede ser afirmación de la vida y llevar un diario de empoderamiento. Gran parte de nuestro tiempo se dedica a hacer las cosas que y" deberíamos y" hacer y haciendo caso omiso de nuestro llamado interior. Conexión a su Espíritu al escribir en su diario le permitirá ponerse en contacto con su verdadero yo, y al escuchar lo que viene para arriba, usted comenzará a sentirse seguro para explorar nuevas ideas o pensamientos

• Toma Práctica pasos todos los días hacia hacer las cosas que usted valora la mayor cantidad en su vida, si se trata de su salud, su crecimiento personal, o sus relaciones. Su verdadero ser emergerá con cada pequeño paso que das hacia el reconocimiento y actuar sobre sus valores personales

• Reemplace la autocrítica con amabilidad. Crear una lista de cualidades que le gusta y admiro de ti mismo, y leer todos los días para recordar lo que una persona increíble que son

• Aprender a celebrar los éxitos, incluso aquellos en los que no podría haber hecho todo lo que se propuso hacer. Intentaste; que le dio un esfuerzo, y eso es digno de una recompensa. Gritar a los cuatro vientos, y" Yes &";

• Respeta a tus sueños o valores recién descubiertas al no permitir que otros a la falta de respeto de ellos. Si conoces a alguien a burlarse o criticar, a continuación, evitar la discusión de estos nuevos sueños con esa persona hasta que desarrolle la confianza en ti mismo que te mantendrá protegido de las fuerzas negativas que viene hacia usted.

Hay tanta vida a vivir. No pierdas ni un momento tratando de vivir de acuerdo con otras personas y' s expectativas. Descubra sus sueños, hablar su verdad, y la entrega a ellos. Deje que la tierra firme familiarizado debajo de sus pies se transforman en una fuerza desconocida fluido capaz de dejar que se elevan a alturas increíbles en las alas de los ángeles. Mantenga sus sueños en sus brazos, se cuiden de ellos, y no dejes que se vayan. Tu alma, sus sueños y su propósito son las razones por las que existe.

Extraído de decir que sí! Descubra sus sueños y crear un que usted ama la vida.

** Este artículo es una de las 101 grandes artículos que se publicaron en 101 grandes maneras de mejorar su vida. Para obtener detalles completos sobre y" 101 Grandes maneras de mejorar su vida y " ;, visite http://www.selfgrowth.com/greatways3.html
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