El problema con Compromiso

Vacaciones se supone que son significativos, relajante, y la conexión, sino que y' re menudo estresante. It &'; s fácil quedar atrapado entre los viajes, las obligaciones familiares, sus propios deseos, y las negociaciones difíciles con otros significativos

Si intenta hacerlo todo y hacer felices a todos, se puede sentir como que y'. Re infantil por un río demasiado rápido, sin dirección y sin guía. Se termina cansado y agotado. La ansiedad es una respuesta natural cuando se toma en exceso.

¿Cómo navegar por los eventos, actividades, y el tirón de los padres y los socios?

Una de ellas es el compromiso. Usted hace un poco de esto, un poco de eso, al igual que la selección de las muestras de un menú. Pero a menudo y' s insatisfactorio. Cuando escatimar en todo, usted don &'; t consigue establecerse realmente en nada

Se termina llamando a “. Bueno y" . vacaciones cuando apenas se pierda las grandes rocas y ramas

* ¿Por compromiso no funciona

El verdadero problema con el compromiso es que y' s intentó demasiado pronto. It &'; s el último paso es la solución de un problema, no el primero. Antes de que pueda poner en peligro, hay que cambiar la forma de pensar sobre el problema.

Por ejemplo, mi cliente Sara le gusta para celebrar a lo grande. A ella le gustaba la gente, las decoraciones, los regalos, las fiestas. Celebrando la hacía feliz.

Su marido Mark era lo contrario. Tenía un trabajo estresante, y estaba desesperado por pasar algún tiempo a solas. Él le dijo a Sara que sus planes eran superficiales, que wouldn y' t participan en la comercialización de vacaciones. En cambio, él planeó durante una semana por el propio

Trataron a ceder en los detalles y- la cantidad de decoración, cuántos eventos, cuando Mark se iba. Pero los sentimientos eran fuertes, y argumentado en círculos.

* Los problemas tienen capas

Cualquier persona que pasa tiempo navegando ríos sabe que las ondas y remolinos en la superficie sólo son importantes porque indican qué y ' ; s debajo y- un montón de piedras, o un registro apenas sumergido.

De la misma manera, los argumentos nunca de lo que parecen estar a punto lo son. Sara y Mark argumentaron acerca de los eventos sociales y las expectativas de la familia, pero los verdaderos problemas eran más profundas.

En otra capa, que estaban discutiendo acerca de los valores. Para Sara, vacaciones eran acerca de la conexión con la familia y la comunidad. Para Marcos, que estaban a punto de la soledad y de la renovación. Cuando les ayudó a empezar a hablar en este nivel, se encontraron con un terreno común y- y la conversación se hizo más respetuosa, así

* Ríos siempre están cambiando

Debajo de los valores allí y'. sa nivel más profundo aún. A veces hay que prestar atención a lo que es esencialmente la forma del río y- los grandes eventos que dan forma a sus valores. It &';. Sa desafío de comprender el significado de estos eventos, y amarga para navegar con alguien más

Sara &'; s los valores fueron formadas en parte, durante sus años de adolescencia. Su madre había estado deprimido, y Sara prometido no seguir esos pasos. Como adulto, ella siempre eligió el camino de la mayoría de la energía, y de conectar con la gente

Para Marcos, los eventos clave fueron más reciente:. Que aún había llegado a un acuerdo con la muerte de su padre dos años un anterior. Necesitaba tiempo para ordenar a través de sus recuerdos, así como su papel en dar apoyo emocional a su madre

* It &';. S cómo se trabaja en conjunto lo que importa

Luchas en este nivel más profundo son parte del ser humano. Tocan en las necesidades básicas y lealtades, miedos y deseos. Ellos y'. Re menudo difícil compartir

Pero cuando ellos y'. Re no se comparte, los eventos más pequeños como si o no para acoger una reunión adquieren un significado simbólico que es mucho mayor que su importancia real

Cuando usted cambia la conversación, cuando usted y' re hablar realmente en este nivel más profundo, el argumento se desvanece. Ese y' s cuando usted y' re un equipo y- compartir sus diferencias honestas, y apoyarnos mutuamente.

* Aprender a leer el agua

La próxima vez que se quedan atrapados en una negociación vacaciones complicado, hacer una pausa hágase estas preguntas.

¿Cuál es la importante cuestión, el principio, la necesidad, o el valor se nutre este problema en? ¿Hay otras maneras, además de la que usted y' re sugiriendo, para conseguir que la necesidad satisfecha

¿Hay algo más, tal vez un evento pasado difícil, que y'? S añadir energía a cómo se siente? ¿Es necesario pasar algún tiempo solucionar esto y- por su cuenta, con su pareja, con un terapeuta y- antes de poder llegar a la negociación o comprometer

¿Qué y'? s su plan de respaldo? Eventos raramente siguen el camino suave que te imaginas, y cada plan es sólo un lugar de partida. Una vez que sepa donde se puede comprometer, cambiar de rumbo puede ser fácil y suave
Tirando juntos

Cuando Sara comprendió Mark &​​rsquo;. S verdadera lucha, quería apoyarlo, para ayudarle a tomar el tiempo que necesitaba para el mismo. Como Mark aprendió lo que las vacaciones realmente para Sara, fue capaz de unirse más fácilmente a ella en la celebración y- de una manera discreta. En este punto que podrían comprometer. Cuanto más entendidos, más fácil era encontrar un terreno común.

Los argumentos, resulta que no son sobre el tema en cuestión. Ellos y' re simbólico. Los desacuerdos siguen sucediendo. Todos tenemos nuestros propios estilos, personalidades y hábitos. Pero cuando los valores son reconocidos y necesidades más profundas entendidos, los argumentos se desvanecen. Ondulaciones

superficiales dan pistas acerca de lo que está por debajo. Para reducir el estrés de vacaciones, aprender a leer el agua. Sólo entonces se puede comprometer de una manera que funcione Hotel  .;