El optimismo Bias: ¿Es malo para ti

El optimismo y la felicidad están interconectados?. Con el mundo que nos rodea cambia tan rápidamente como lo es en nuestro entorno empresarial en estos días, ser optimista puede hacer una diferencia muy significativa. Sin embargo, a veces me escucho en línea y fuera de línea comentarios que ser optimista no es realista, o incluso y". Malo y" De alguna manera, la gente piensa que el realismo significa que tenemos que seguir centrándose en y hablando de y" lo que es, y" el problema existente. Bueno, estoy de acuerdo con Einstein sobre la objetividad de y" la realidad y " ;: La realidad es una ilusión; aunque una muy persistente

Se persistente porque seguimos centrándose en y".. ¿Qué es y" Mientras confío en mi aprendizaje informal y la experiencia sobre la ciencia, la ciencia sin duda nos puede ayudar a encontrar un terreno común enraizada en cierta objetividad. Desde nuestra vida es una serie de experiencias subjetivas y mdash; es decir, la investigación puede mostrar cómo asignamos el significado a los acontecimientos en nuestras vidas y mdash; cada vez es más difícil de decir simplemente, y" Esto y'. S sólo la forma en la vida es y" La pregunta es, ¿para quién?

Sus conclusiones acerca de lo que es real puede diferir de la mía. Un aspecto importante a considerar es la siguiente: Dado que nuestro cerebro crea nuestras experiencias de acuerdo con el centro de nuestra atención, ¿por qué habríamos de forma continua centrarse en lo que es actualmente mal o lo que el don &'; t quiere? Optimismo saludable se trata de evaluar dónde se encuentra, lo que refleja en las soluciones viables que sienten significativa y útil, y que le dirige hacia el resultado deseado.

La clave es mantener su atención en los resultados que desea. Sólo airadamente quejarse y hablar de y" lo que es y" en realidad le distrae de soluciones viables. Se siente simplemente malo y también es malo para su salud
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Sí, su salud.

Si tenemos claro lo que queremos , por lo que es significativo para nosotros y donde queremos ir, podemos alimentar nuestras acciones e intenciones con pasión en lugar de ira. Vamos a ser más agradable y más saludable y empezar a disfrutar de la vida. Debemos asumir la responsabilidad de nuestras elecciones y dejar de jugar el papel de víctima. Si las cosas don &'; t salen bien, aprender de ellos en lugar de temer la decepción o fracaso. Nada es realmente predecible.

Sin embargo, somos más propensos a alcanzar nuestros objetivos y para lograr un cambio más consciente de sí mismo estamos con respecto a cómo nuestro cerebro y de la mente operan. En este momento dirigimos nuestro cerebro y la atención de tal manera que nos mantiene atrapados. Cuando operamos con más dominio de sí mismo, podemos aclarar la situación actual, obtener soluciones interesantes, y hacer frente a los problemas en el momento presente que se presenten. Entonces podemos seguir con su vida, moviéndose constantemente en la dirección de nuestro objetivo

Como muestra la investigación, nuestro cerebro tiene una y". El optimismo Bias y" por una buena razón. Si nada más, el optimismo ayuda a evitar estar crónicamente enojado, deprimido, y la difusión de la negatividad en todo todos a tu alrededor. En resumen, aquí es cómo el optimismo que se basa juega:

1. Evaluar y" lo que es y" la situación actual que y" don &'; t quiere y".

2. ¿Hay algo que necesita tratamiento agudo hoy? Si es así, gestionarlo.

3. Reflexionar sobre el resultado final que usted desea, y tener claro y" ¿por qué y" es importante.

4. Relajar su mente y hacer preguntas antes de ejecutar alrededor frenéticamente y" haciendo cosas y".

5. Como opciones se vuelven claras, elija la más adecuada y crear una estrategia de medidas, planes y acciones. Mantenga sus ojos en el premio con expectativas positivas!

Por supuesto, si se producen baches, curso correcto. Usted puede lograr más con expectativa positiva. Usted tendrá más probabilidades de obtener nuevos y" ahas, y" y que mantendrá sus niveles de estrés bajo. El optimismo tiene sus recompensas. Seguramente ha trabajado para mí.

“ La gente es casi tan feliz como ella compone sus mentes para ser y".
~ Abraham Lincoln
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