Eat Me Ahora

¿Alguna vez tiene un día en que no importa lo duro que está tratando de mantenerse en el camino y estar completamente conscientes de tamaño de la porción y la asignación de los alimentos que usted parece ser atacada por el y" Me comer ahora y" némesis? Usted sabe que los días en que usted ha comido una cantidad sensible de los alimentos y que archienemigo dentro de ti está empujando a buscar más comida, comida basura, alimentos azucarados, carbohidratos, dulces, papas fritas?

Tenga la seguridad de que todo el mundo tiene para hacer frente a este tipo de días sabotaje y usted no está solo como una mujer que trata de hacer frente a este adversario que se avecina. Una forma de tratar de aliviar estos terribles, horribles, no hay buenos y muy malos días es estar preparado con un ejército de elementos que pueden empujar lejos sus sentimientos de extrema necesidad y dar la espalda a la siempre tan desalentador y" me come ahora y" antagonista. El mejor configurar usted es para hacer frente a un rival, mejor preparado estará para protegerse de él y' s señuelo Por qué no dan algunas de las siguientes sugerencias un tiro la próxima vez que viene a tocar a su puerta
<. p> ~ Reconocer que el y" Me comer ahora y" enemigo está allí. Explique a ella por qué no hacer fracasar sus planes y pedirle que vaya amablemente lejos, en realidad, I &'; soy serio. Póngalo por ahí con el universo.
~ Desviar su atención a otra cosa en su mundo. Salir a la calle y conseguir un poco de aire fresco.
~ Llame a un amigo para la ayuda y decirles acerca de su situación preocupante.
~ Escriba sus pensamientos y sentimientos en su diario. Tómese unos minutos para revisar los escritos anteriores y lo bien que se siente cuando te quedas en el camino y tomar grandes decisiones.
~ Intente algo de ropa que te hacen sentir sexy y maravillosa. Mírate en el espejo y estar orgullosos de la hermosa mujer mirando hacia usted.
~ Tome una ducha larga y luego vestirse de punta en blanco, se puso el maquillaje y el estilo de su cabello.
~ Ir a la salón de uñas y obtener una manicura o una pedicura.
~ Ordenar a través de su armario para la ropa que no tocaría su figura y donarlos a una causa digna.

Con todo esto dicho, es perfectamente posible permitirse que tienen días en los que disfrutar más. Es total y absolutamente normal. Sin embargo, usted necesita estar en control y que tiene que ser su decisión cuando en última instancia, decide entregarse. Si su plan es disfrutar de algo de comida extra en determinados días, que así sea. Disfrute de sus opciones, saborear en su placer y luego seguir adelante. It &'; ll estar bien y la vida continuará como siempre lo ha hecho. Somos mujeres reales, vidas reales que viven; dando un paso fuera de la pista de vez en cuando se acaba de espera. No hay necesidad de preocuparse Hotel  .;