Auto-Crecimiento sucede entre dejar ir y seguir adelante

En la tradición judía, el Año Nuevo es recibido con un tiempo de introspección y reflexión para hacer un balance del año anterior antes de pasar a la nueva. Esto se hace durante los primeros diez días, a partir de Rosh Hashaná y terminando con Yom Kippur. Estos son conocidos comúnmente como los días de temor o los Días de Arrepentimiento

Todo matiz religioso a un lado, me gusta la idea de revisar y revisitar la vida para dejar ir lo que ya no nos &mdash sirve;. No importa a qué hora del el año. It &'; s muy fácil acostumbrarse y unido a las cosas que nos impiden avanzar, ya sean objetos, relaciones, trabajos, situaciones, rutinas o creencias

El ego-mente le gusta la familiaridad y la creación de un sentido de la repetición. para sentirse seguro y en control. Esto es crucial cuando somos niños y la necesidad de sentirse seguros, pero su valor debería disminuir a medida que crecemos y entendemos que estar en control es realmente una ilusión, sobre todo si queremos seguir creciendo y mdash; emocional, mental y espiritualmente — de dominar nuestra vida.

La vida es acerca de estar en el presente y la apertura a las miles de posibilidades que cada momento conlleva, no importa qué miedo o intimidación que puede parecer a veces. No podemos aferrarnos a nuestra identidad ego y fluir con la vida; no podemos llegar y" fijo y" en nuestras ideas y continuar aprendiendo; ni siquiera podemos conectar a tierra firme en este mundo siempre cambiante. En verdad, el crecimiento sólo puede suceder cuando el deseo de seguir adelante es más fuerte que el deseo de aferrarse

conciencia de uno mismo y dejar ir y hellip; Las llaves de su auto-crecimiento

La vida es una espiral de conciencia que se mueve en ciclos, y cada ciclo permite que den un paso al siguiente nivel (de crecimiento físico, el desarrollo mental y la conciencia). Si contemplas esto por un momento, usted y' darás cuenta de que cada día, cada semana, cada mes y cada año son ciclos más pequeños dentro de los más grandes que forman toda la vida. Cada ciclo trae el mismo tipo de situaciones para que usted vuelva a visitar y aprender y crecer a partir

Si usted no puede ver lo que hay que aprender y /o abandonado, se va a volver; quizás en una forma ligeramente diferente, pero va a volver hasta que ya no puede evitar el tratamiento y la resolución de la misma. Tal vez y' s a través del discernimiento o tal vez por una crisis, pero usted tendrá que hacer frente a lo que te detiene y te impide crecer

Al igual que una mariposa no puede aferrarse a su forma de oruga y volar al mismo. tiempo, todos tenemos que pasar por los dolores de crecimiento de salir del capullo detrás a florecer y ser libre para convertirse en nuestro auténtico yo. Nuestros dolores de crecimiento son los pasos necesarios de la conciencia de sí mismo, dejar ir y seguir adelante.

También es entre esos pasos que un cambio de conciencia ocurre. Un momento usted y' re cara a cara con un problema, entonces usted y' re sintiendo el dolor de dejar ir lo que hay que ir, y antes de que te des cuenta, el dolor ha terminado y usted se encuentra en un lugar mejor, sentirse más clara y más fuerte que antes.

Por supuesto, usted puede evitar temporalmente el dolor (y el aprendizaje) a través de la negación, las adicciones, o escondidos detrás de una relación o algo más, que es lo que la mayoría de la gente, pero no hay realmente ninguna escapar:. you &'; ll tiene que enfrentar los problemas en algún momento, en esta vida o en la próxima, porque este es un examen de conciencia dirigido — mdash no dirigida ego y, viaje

Revisit, Revisión, Relinquish y Repetir

Siempre es una buena idea revisar su vida y creencias de manera continua para que el proceso de su crecimiento espiritual un poco más suave, sin necesidad de una crisis para conseguir que fuera lo familiar redes de seguridad. Estoy tomando prestada la idea de la siguiente inventario auto-indagación del Año y ' judía Nuevo; s la tradición, pero se puede ajustar los ciclos de acuerdo a sus necesidades (en lugar de un año, lo convierten en una semana o un mes o 6 meses, etc. ) y, por supuesto, no dude en añadir más a la lista para adaptarse a su nivel individual de la introspección.

1. ¿Qué me gustaría dejar atrás a partir de los últimos 12 meses?

¿Es una relación, o un trabajo, o un sentido de dependencia? es un problema de salud o la creencia de que no hay suficiente abundancia para todos? ¿Es una situación que llegó como una crisis y le hizo la pregunta de su vida? Sea lo que sea, mantenga la visión de lo que hay que ir y por qué. Recuerde que es la razón por la que se permite que dejarlo ir y seguir adelante.

2. Lo que me ha impedido estar a la altura de mis estándares más altos y ser mi mejor auto?

Infórmate y reconocer las auto-imágenes y archivos adjuntos que se han frenando, pero hacerlo sin juicio, culpa o vergüenza. Revise sus excusas y justificaciones, también. La conciencia es la clave de su éxito aquí.

3. ¿Qué me encantaría llevar conmigo en los próximos 12 meses?

¿Dónde te ves a ti mismo y cómo puede que sea diferente de donde está ahora? ¿Qué valores y objetivos le gustaría destacar aquí?

4. Quien se desempeñó como profesor /guía para mí en el pasado año?

¿Cuánto dispuesto a invertir en su crecimiento personal? ¿Buscó orientación y apoyo o qué eligió permanecer en el y" autosuficientes y" capullo para no rendir cuentas o escuchado o visto?

5. Yo era un profesor /modelo para nadie?

¿Cuál fue mi legado para el año (mes, etc.)? Yo era un modelo a seguir por lo que me gustaría en mi vida o qué he de actuar de forma predeterminada, en el piloto automático en su lugar? ¿Realmente caminar mi charla? Y si no, ¿por qué no?

6. ¿Hay alguien que necesito perdonar

Esta es bastante obvio, por supuesto, y puede abarcar toda la vida, no sólo el pasado año, mes, etc. don y'?! T olvide incluirse a sí mismo

7. ¿Cómo voy a ir sobre perdonar

En otras palabras, ¿cómo comprometido soy yo para aceptar y la apertura a la vida, y dejar de lado lo que y'? S disfuncionales y tóxicas en mí ya mi alrededor? ¿Qué tan dispuesto estoy yo con toda la responsabilidad para absolutamente todo lo que creo en mi vida?

Espero que esto es útil. Que sea un hábito mental y entrenar tu mente para salir del camino para permanecer en contacto con uno mismo, cuestionar sus motivaciones inconscientes y el seguimiento de sus creencias y archivos adjuntos de auto-derrota. Y si usted necesita ayuda con la búsqueda de sus puntos ciegos, póngase en contacto conmigo para recibir orientación compasiva a través de consejería espiritual individualizada y hacer su proceso mucho más fácil y más rápido

&copia; 2012 Yol Swan. Todos los derechos reservados

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