Cómo encontrar la felicidad: resentido? ¿Quién, yo?

El resentimiento. It &'; s una palabra tan fea. Usted don &'; t por lo general piensa en él cuando se considera cómo encontrar la felicidad! Pero y' s fundamental para el proceso! Te voy a enseñar cómo y hellip;

¿Qué causa el resentimiento? Sintiendo aprovechado! Como madres, esto podría ser considerado como un hecho cotidiano si y' re no en el estado de ánimo adecuado. Pasamos cada día ayudar a los demás y dar de nosotros mismos. It &'; s tan fácil caer en el y" ¿Y yo y "?; trampa!

¿Qué hace que el pensamiento nos dice acerca de cómo encontrar la felicidad sin embargo? Debe ser una bandera roja para hacernos saber que y' re en una zona peligrosa. Si nosotros y' re sensación aprovechado, entonces tenemos que reconocer con claridad los sentimientos y determinar dónde y' re viene. Ellos y'! Re una indicación de que algo tiene que cambiar y cambiar pronto

¿Necesito poner límites?

¿Te has ocupado de plomo de juego en el papel mártir de su familia? Si es así, tal vez usted necesita tomar una mirada clara y volver a evaluar lo que usted y' ha estado haciendo. Una persona muy sabia me dijo una vez, y" La gente siempre te tratan de la forma que permite a y" Tome un minuto y pensar en eso. Deje que se hunda REALMENTE en

• ¿Su marido no darle las gracias por hacer la cena? ¿Le has preguntado a Hotel &bull?; ¿Están sus hijos dejando sus juguetes por todas partes? ¿Ha dejado claro que van a ser recogidos Hotel &bull?; ¿Está ejecutando niños en direcciones diferentes cada noche? ¿Le pidió a nadie que te ayude?

Estos pueden ser verdades difíciles de tragar. Confía en mí, entiendo que puede tomar más que un comentario! Algunos cambios de comportamiento graves pueden estar en orden, pero al menos abordar el tema pone a rodar la pelota cuando y'. Se pregunta cómo encontrar la felicidad

Tener que estado descuidando mi mismo?

La otra dirección a mirar es hacia adentro. Cuando usted y' re dando todo el día, tiene que verlo como una jarra de agua. Cada vez que usted da, usted y' re verter en otra persona. Con el tiempo ese lanzador y' s va a estar vacío si don &'; t toman el tiempo para llenar una copia de seguridad. ¿Sabes lo que es un lanzador completamente seco le consigue? Sí, lo has adivinado y- resentimiento!

Eso llenando proceso se ve diferente para cada uno. Pero usted y' ve consiguió entender el concepto. El viejo recurso de y" Hay y' s demasiado que hacer para que me sentara y" es una trampa. Si usted y' re vacía, usted se convierte en amargo, resentido y usted y'. Re no es capaz de dar a sus seres queridos como si quisieras

Así que la próxima vez que usted nota resentimiento, it &'; s tiempo para empezar preguntando cómo encontrar la felicidad! ¿Cuáles son sus indicadores resentimiento? Comparte continuación Restaurant  !;