Inteligencia emocional: una herramienta para el éxito

¿Sabes lo que la inteligencia emocional (IE o EQ) es y cómo puede beneficiar a su vida? ¿Sabes cómo manejar sus emociones para que pueda propulsarse al siguiente nivel?

En pocas palabras, ¿tiene el borde EQ para el éxito?

y' s habla tanto de la inteligencia emocional y cómo se puede promover el éxito personal y empresarial. Muchas empresas que dan prioridad a la productividad y el beneficio gastan miles para hacer seminarios de EQ a disposición de sus empleados.

¿Por qué es esto así? ? ¿Qué es la inteligencia emocional

Técnicamente, la inteligencia emocional es la capacidad de reconocer, entender y gestionar uno y' s emociones y las de los demás. Pero en términos prácticos, EQ simplemente se refiere a las habilidades emocionales y sociales.

Independientemente de cómo se define, este concepto se centra en el papel de las emociones en nuestra vida diaria, cómo afecta a nuestro razonamiento y el comportamiento, y cómo Podemos gestionar a nuestro favor.

Como ustedes saben, la emoción es omnipresente en nuestra existencia diaria. Hagamos lo que hagamos, o donde quiera que estemos, lo experimentamos. Un día típico se compone de situaciones que evocan diversos grados de felicidad, la ira, la ansiedad o excitación. Siempre nos sentimos algo cuando — tener una cita con un ser querido, compartir nuestros pensamientos con un amigo, recibir tarjetas de felicitación en el cumpleaños, la sonrisa de un vecino tímido, ducha nuestras casas de risa, o la unidad en torno a un parque nacional escénica.

Incluso en nuestro sueño, nuestros sueños desencadenan diversas emociones y mdash; de la ira y el miedo a la emoción y la alegría.

Al igual que la puesta del sol, existe la emoción en nuestro medio natural y sin ella, la vida puede ser aburrido. Así que debemos conocerlo. Debemos usarlo para avanzar nuestra causa. Si don &'; t, simplemente dominar nuestra determinación

La ira, por ejemplo, es normal y todo el mundo se siente enojado por diferentes razones.. Cuando su hijo se va a casa con una marca de pobres, se obtiene molesto porque te das cuenta de que pasa más tiempo jugando juegos de video que la lectura de su texto escolar. Cuando un exceso de velocidad recortes coche que fuera en una carretera, no sólo se sientan enojados, usted y' obtendrá y" MAD y " ;!

Sin embargo, la ira incontrolada puede ser destructivo. Si usted agarra tu hijo y lo golpeó con un gancho de derecha a causa de su mala calificación; o si te persiguen y encuentras otro coche para el corte que fuera, entonces usted permite que la ira para programar sus vacaciones en la cárcel. Además, deja que tu emoción dictar el resultado de su vida.

¿Cuántas familias han roto, simplemente porque las parejas pueden los &'; t controlar sus emociones? Intercambian golpes más a menudo de lo que van a la iglesia. Algunos pelean con más frecuencia que comen comidas juntos. ¿Cuántos niños crecen con baja autoestima sólo porque los padres pueden los &'; t stop su lengua indómita del ridículo injustificada — poniendo a sus hijos hacia abajo, llamándolos nombres no imprimibles?

Cuando usted deja guiar emoción desenfrenada su destino y la vida las decisiones, entonces usted puede estar en un gran problema en el camino. Sin embargo, al reconocer y manejar sus emociones y las de los demás apropiadamente, entonces usted garantiza su crecimiento personal y profesional.

El desarrollo de la inteligencia emocional se debe priorizar en el hogar y en el trabajo. A través de sus cuatro principios básicos de la conciencia de sí mismo (a sabiendas de One &'; s emociones), la auto-gestión (control one &'; s emociones), la conciencia social (reconocimiento de las emociones de los demás), y la gestión de las relaciones (perfeccionar las habilidades sociales), la gente puede hacer uso de sus emociones para mejorar las relaciones y para perseguir el éxito.

La emoción no sólo sirve a un propósito especial en nuestras vidas, sino que también nos diferencia de otras criaturas y nos hace humanos con posibilidades ilimitadas. Así domesticarlo, hacerse amigo de él, dirigirlo, y me encanta. Muy pronto, la emoción será su aliado Hotel  .;