Inteligencia Emocional - Cómo explorar y desarrollar la Inteligencia Emocional

Todos tenemos muy probablemente todos somos personas conscientes, tanto en el trabajo o tal vez en sus propias vidas, que son grandes miembros de la audiencia. No importa qué tipo de escenario que estamos dentro, estas personas constantemente tienen conocimiento de precisamente lo que quiere decir, y la manera de afirmar que: por lo que no estamos ofendidos o incluso molesto. Pueden ser cariñoso y amable, así como si no encontramos una solución a su problema, por lo general abandonan sentirse más esperanzado y optimista.

Todos nosotros muy probablemente también entienden los que son expertos con el manejo de sus pensamientos internos. Ellos no se enoja en situaciones exigentes. En cambio, tienen la oportunidad de examinar un problema, así como cómodamente tomar medidas. Pueden ser excelentes tomadores de decisiones, además de que sabe cuando usted cree en su propia intuición pura. Sin importar sus puntos fuertes, sin embargo, que normalmente están dispuestos a mirarse a sí mismos con honestidad. Consiguen queja muy bien, y saben cuando se utiliza para aumentar su eficiencia en particular.

La gente como esta tienen un gran nivel de inteligencia emocional, o incluso de la IE. Son plenamente conscientes de su propio bienestar, y son, además, en condiciones de sentir lo emocional real quiere la asociada a otras personas.

¿Quieres ser más como este?

A medida que más personas asumen que la inteligencia emocional es simplemente tan crucial que los buenos resultados profesionales como la capacidad compleja, las empresas tienden a ser cada vez más el uso de la IE una vez que se emplean y promueven.

Por ejemplo, una sola empresa grandes cosméticos recientemente ajustado su proceso de selección de un candidato propio en relación con los vendedores para elegir los candidatos de acuerdo con la inteligencia emocional. El resultado final? Los agentes de ventas contratados mediante el nuevo programa tienen comercializado, en promedio, $ 91.500 mayor que los agentes de ventas seleccionados bajo el sistema de edad. Estamos viendo que los empleados significativamente menor rotación entre la parte seleccionada de la inteligencia emocional.

Por lo tanto, ¿qué es la inteligencia emocional y exactlty qué se puede hacer con el fin de mejorar su propia?
Qué es la inteligencia emocional?

Todo el mundo tiene la individualidad diversos, diferentes deseos y necesidades, y las diferentes formas de mostrar nuestros sentimientos. Navegando a través de todo esto se llevará a la cortesía y la inteligencia - sobre todo si el desarrollo para lograr el estilo de vida. Aquí es donde la inteligencia emocional se pone esencial.

La inteligencia emocional es la capacidad de reconocer sus emociones, determinan lo que puede estar dejando que usted sabe, y también reconocer cómo sus sentimientos tienen un efecto en las personas que te rodean. La inteligencia emocional implica, además, que su percepción de otras personas: cuando usted entiende cómo piensan, esto le permite administrar de manera más eficiente las interacciones

Las personas que tienen mayor inteligencia emocional son generalmente productiva en general, en la mayoría de los temas que realmente hacen.. Exactamente por qué? Como ellos son los que otras personas necesitan en su propio personal. Cuando las personas con buena IE envían un contacto, que se aclaró. Cuando necesitan ayuda, estas personas obtienen la misma. Simplemente porque ayudan a hacer que los demás se sientan bien, cada uno va por medio de existencia mucho más muy fácilmente que las personas que están sin esfuerzo enfureció o incluso enojados.
Características relativas emocional La inteligencia

Daniel Goleman, como un famoso psiquiatra, desarrollado una construcción de cinco factores definen cerebros emocionales:

Autoconocimiento - Las personas con mayor inteligencia emocional suelen ser muy consciente de sí mismo. Ellos entienden sus propios pensamientos internos, estos tipos de esto, ellos no permiten que sus emociones particular la directriz todos ellos. Pueden estar seguros -. Ya que creen en su intuición pura y no permiten que sus propias emociones escapan mango

También están dispuestos a asumir un verdadero echar un vistazo a su cuenta. Son plenamente conscientes de sus fortalezas y debilidades particulares, y se centran en este tipo de áreas para que puedan realizar mucho mejor. Muchas personas creen que esta conciencia de sí mismo es una parte central del cerebro mentales
Autorregulación -. Esta es la capacidad de manejar los sentimientos e impulsos. Las personas que se auto-regulan generalmente no permiten por sí mismos ser demasiado enojado o quizá celoso, y para que no ayudan a hacer enérgicos, selecciones por descuido. Ellos piensan antes de que van a trabajar. Características asociadas con la autorregulación tienden a ser reflexión, comodidad, junto con el alter, integridad, y también la capacidad de decir no
Motivación -. Las personas que tienen un nivel alto de inteligencia emocional están motivados por lo general. Ellos pueden estar dispuestos a retrasar los pagos de resultados inmediatos para el éxito a largo plazo. Son extremadamente productiva, realmente como difícil, y por lo tanto son muy eficaces en el interior de lo que haces
Empatía -. Este es quizás el segundo más importante componente particular de la inteligencia emocional. La preocupación puede ser la capacidad de entender y comprender los deseos, necesidades y puntos de vista de estos le rodea. Los individuos con la simpatía son estupendas desde el reconocimiento de las emociones con respecto a los demás, incluso si los individuos sentimientos probablemente no es obvia. Debido a esto, la comprensión de las personas son generalmente excelente con el control de las interacciones, el oír, y también en relación con otras personas. Evitan los estereotipos y evaluar demasiado rápido, además de que residen sus modos de vida, en un enfoque excesivamente disponibles, honesto
Habilidades Sociales:. A menudo es una tarea fácil para hablar y como las personas con excelentes habilidades alegre, un signo más de más alta inteligencia emocional. Aquellos con una fuerte experiencia alegre suelen ser jugadores de equipo. A diferencia de concentrarse en sus propios buenos resultados muy primero, ayudan a otras personas a crear y también brillan. Son capaces de manejar las diferencias, son comunicadores perfectos, y también lo son los amos de la creación y el cuidado de las asociaciones

Debido a que haya determinado lo más probable, la inteligencia emocional puede ser un arma secreta para el éxito en su vida -. Especialmente en tu trabajo. La capacidad de manejar los individuos y también las asociaciones es fundamental en la mayoría de los líderes del mercado, por lo que el desarrollo y ultizing la inteligencia mental podría ser una gran manera de mostrar a otras personas en la primera opción dentro de ti.
Cómo Mejorar su inteligencia emocional

La buena noticia es que la inteligencia emocional se puede enseñar y creó. Numerosos libros, así como las pruebas son alrededor de ayudarle a averiguar su IE existente, y también determinar dónde hay que realizar algún trabajo. También puede comenzar a utilizar estas sugerencias:

Observe el método que responde a los individuos. ¿Se apresuran a ver antes de darse cuenta de todos los detalles? ¿Se puede estereotipar? Parecen sinceramente de cómo usted piensa, así como interactuar con otras personas. Trate de ponerse en su lugar, y llegar a ser mucho más abrir, así como la aceptación de sus perspectivas y necesidades.
Mira a tu lugar de trabajo. ¿Es usted busca el interés de sus éxitos? La humildad puede ser una cualidad maravillosa, y eso no significa que usted es consciente de sí mismo o de falta confianza en sí mismo. Siempre que la formación de humildad, una persona decir que adivinar lo que sucede conocer, y que puede llegar a ser tranquilamente seguro de sí mismo acerca de esto. Proporcionar otras personas la oportunidad de brillar. - Colocar el foco en estos, ni preocuparse mucho en relación con la obtención de la alabanza para usted Deseo No cualquier auto-evaluación. ¿Cuáles son sus defectos? ¿Quieres aceptar que usted no es ideal y que puede realizar sobre varios lugares para hacer su mejor individuo? Tener la valentía de revisar su auto con honestidad: puede hacer cambios positivos a la existencia
Examine cómo responder a situaciones angustiosas.. ¿Se puede crecer para estar molesto cada vez que existe un retraso algo así no se produce lo que quieres? ¿Es usted fija la consecuencia de otras personas o tal vez crecer para estar enojado con la suya, aun cuando no es su propio error? Una oportunidad de estar relajado además de manejar en situaciones difíciles es muy muy apreciado - en el mundo comercial y también exterior que. Mantenga los sentimientos bajo control cualquier momento cuestiones van mal.
Tome obligación de las acciones. Si dañas los sentimientos de alguien, decir que me siento de inmediato - no va a pasar por alto todo lo que haces o quizás evitar que la persona. La gente suelen ser más listos para eliminar y olvidar si uno hace un verdadero hacer un esfuerzo para hacer las cosas correctamente
Examinar cómo sus pasos pueden afectar a otras personas -. Antes de tomar medidas particulares. Si la decisión ciertamente influir en los demás, llegar a su lugar particular. ¿Cómo van a pensar que debe usted de este particular? ¿Necesitaría que tienen? Si usted necesita para tomar la experiencia, ¿cómo se puede ayudar a otras personas manejan el efectos Hotel  ?;