Aprender a controlar sus emociones

¿Cuántas veces tienen arrebatos emocionales destruyeron una vida o una carrera? Nuestras emociones Puede trabajar con nosotros o contra nosotros en función de cómo las manejamos. Ganar el control de sus emociones es una práctica que requiere madurez y experiencia. Tenemos que aprender a reconocer las emociones que buscan para impulsarnos a la acción y actuar en consecuencia en lugar de reaccionar, ya que nos dicen que a menudo no es bueno. Podemos los &'; t evitar emociones, pero podemos optar por no permitir que nos hacen realizar conductas negativas. Sí vamos a estar afectada por las emociones y reacciones iniciales, pero aprender a ejercer el control sobre su mente.

Tenemos que aprender a no ser gobernado por nuestras emociones. Una vez que dominamos esto lo haremos mejor en todos los aspectos de la vida. Por ejemplo, el artista estafador o estafa utiliza su propia codicia contra usted cuando se estafa. No tienen ningún arma en contra de usted para que despiertan la codicia que está presente en todos nosotros con el fin de conseguir que tomemos el cebo que se colocan delante de nuestros ojos. Si no se rigen por la codicia, o si usted puede controlar su codicia y ser objetivo acerca de la situación que nunca será estafado.

El proxeneta hace sus trabajadores se sienten inseguros y dependientes de él. Si es que alguna vez se dan cuenta de que pueden llegar a ser egoísta que ya no caer en sus trucos. Las personas que gustan de manipular a los demás por lo general lo hacen atacando las debilidades en su autoestima. ¿Alguna vez has visto a personas que pensaban que sabían todo? El conocimiento es poder, así que si pueden parecen ser más inteligente que pueden utilizar los sentimientos de baja autoestima en contra de las personas que controlan. Cuando usted está bien informado y consciente puede &'; t intimidar por estas personas

Lo primero que tenemos que aprender a hacer es evitar los desencadenantes negativos.. Por ejemplo evitar esa persona que sabe cómo hacer que se sienta mal. Tanto si cuenta o no de que es su manera de que someter a su voluntad, ya que pueden hacer que usted con éxito para reaccionar ante una emoción en vez de verdad.

Evite las situaciones negativas y lugares. Cuando yo era joven me juntaba con las multitudes equivocadas sólo porque mi autoestima era baja y que quería ser visto como una persona fría. Esto no hizo absolutamente nada para que me ayude en la vida porque yo no uso esos años sabiamente. Perdí gran parte de mi tiempo valioso con los esfuerzos equivocados hasta que llegué tan lejos en la vida que nunca podría alcanzar a

Don y'. T insistir en malas situaciones. Es lo que es por lo que sólo tiene que lidiar con eso. Sólo de pensar en lo malo en el pasado won &'; t hacer una cosa para que sea mejor. Vivienda en números anteriores es sólo una pérdida de tiempo.

Aprende a hacer lo contrario de lo que dicta la situación, si es necesario. Cuando una persona, lugar o cosa que te hace sentir ganas de llorar hacer lo contrario y se ríen en su lugar. Cuando usted se siente pequeña alrededor de otros que se vean directamente a los ojos a medida que los de direcciones. Usted don y' t tiene que desafiarlos no verbal simplemente muestran la confianza, incluso si tienes que fingir hasta que lo haga bien

Una cosa muy importante que todos tenemos que aprender es ser interno dirigido.. Don y' t permiten que las acciones de otros para controlar la forma en que usted piensa y actúa. Usted debe tomar el control directo de sus propias acciones. Recuerde que la persona que parece tener todo junto tiene apenas tantas dudas como usted. Son mejores para no mostrarlos.

Por último, pero no menos importante de todo lo que necesita para aprender a tomar tiempo para pensar antes de reaccionar. Hay mucha gente en la cárcel ahora porque didn y' t hacer precisamente esto. Muchas carreras se han arruinado y así tener una vida. Si todos nos tomamos el tiempo para pensar primero antes de que cedemos a nuestras emociones que el mundo sería un lugar mucho mejor. . Riceland Empresas