Mantener la calma en la tormenta

Hay eventos en nuestras vidas que pueden convertirse rápidamente caótica e incluso catastrófico si no ponemos nuestras emociones y acciones en cheque. Como ejemplo, imagine si llegaron los bomberos en un importante incendio de un apartamento y en vez de apagar el fuego, empezaron a correr por ahí con sus manos en el aire en el pánico y el miedo? Bueno, eso sería probablemente nunca sucederá, pero te dan una idea de cómo la gente debe poner sus emociones y acciones en cheque antes de abordar una situación potencialmente peligrosa (o difícil).

Cuando los bomberos son enroot a un gran incendio, que están recopilando información acerca de la escena: el número de residentes se encuentran en el edificio, el número de pisos, esquemas, edificios circundantes u otras estructuras, lo grande que el fuego está y si su aislada a una o dos plantas, el número de bomberos y /o paramédicos estén disponibles necesitará. Antes de que se tratan de una emergencia, se ponen preparado con el conocimiento y la penetración en cuanto a lo que se les va a estar luchando. Saben cuántos camiones tendrán que apagar el fuego. Ellos saben cómo muchas personas, posiblemente, puede estar dentro de aquel infierno. Ellos saben donde están todas las escaleras de escape son. Conocen y representan todos los bomberos y mujeres que van a ir en el interior del edificio en llamas por lo que cada persona se contabiliza. Al tomar en cuenta sólo una parte de lo que respondieron primero hacer en una situación de crisis, usted comenzará a ver el valor de la práctica de los mismos principios para que usted también está preparado para una calamidad o momento difícil

I &'; m no un bombero y- que y' s no va a funcionar en mi vida, dice usted? Sí, lo hará. Si mantiene la cabeza fría en la cara del peligro, la dificultad, el miedo, la ira o la tristeza, usted encontrará que usted puede caminar más fácilmente a través de la pasión y las emociones de carreras a través de su mente. Para ello, dar un paso atrás y primero aprender lo que sabe sobre la situación. Corriendo a juicio o gritando tu la cabeza no va a resolver un problema. Mantenga la calma, analizar y sólo proceder a reaccionar con sabiduría y entender. Cuando usted reacciona de una manera calculada constante, armado con la información necesaria para acceder a la situación, que está mejor equipado para lidiar con ella. Así es como se utiliza valores similares de bomberos y otros rescatistas. Siempre hay que aprender los antecedentes de las circunstancias. ¿Qué influencias (entorno) pueden haber contribuido o pueden dañar aún más la situación? ¿Qué herramientas o recursos se necesitan para atender adecuadamente a la materia? ¿Cómo puede ayudar la situación en lugar de obstaculizar o empeorarlo?

Yo entiendo que las emociones pueden funcionar alta. Estos sentimientos poderosos pueden ser tanto una bendición como una maldición en las relaciones personales y profesionales. Es aprender cuándo poner sus emociones a un lado el tiempo suficiente para acceder a las situaciones de estrés antes de precipitarse en la cabeza. Esto le permitirá superar las pruebas difíciles de la vida. Sé que es más fácil de decir que de hacer, y es por eso que es tan importante para practicar meditaciones diarias o ejercicios de respiración para mantenerse en un estado de calma. Es a través de estos rituales de entrenamiento físico y mental que usted estará mejor preparado para fortalecer sus convicciones y su capacidad para permanecer fresco como una lechuga, incluso cuando usted siente que quiere explotar. Manteniendo la calma, que son al mismo tiempo en un estado de conciencia acrecentada; lo que no sólo hace que tu corazón te doy las gracias por no poner en el esfuerzo extra, pero también se sentirá mejor acerca de hacer lo correcto en el momento adecuado Restaurant  .;