Máscaras emocionales: ¿Qué es una máscara emocional

La palabra máscara se describe como:. un objeto que normalmente se usa en la cara, por lo general para la protección, el encubrimiento, el rendimiento o el entretenimiento

Emocional Máscara

Sin embargo, la máscara que estoy hablando aquí es una máscara emocional. Esto puede afectar: ​​cómo se ven a sí mismos en el espejo; cómo se cree que otras personas los ven y cómo se siente acerca de sí mismos y de sus capacidades.

Y esta máscara podrían tener muy poco que ver con lo que uno realmente es. Esta es una máscara que por lo general se ha formado a través de las interacciones y experiencias que uno tiene con otras personas. Y en base a estos dos aspectos uno entonces llega a la conclusión de lo que son

No Longer Una Máscara

Si esta máscara se ha llevado todo lo que uno y'. S la vida, puede ser que ni siquiera parecen como una máscara más. Como un verdadero rostro; podría parecer real y lo que uno es.

Un parásito tiene que confiar en el sustento de la otra para sobrevivir y esta máscara emocional no es diferente. Sin embargo, lo que mantiene la máscara emocional en su lugar es el miedo.

De Los
principio

Uno puede haber nacido en un entorno en el que se vieron obligados a usar una máscara. Tener poca o ninguna elección; esta máscara les permitió sobrevivir. Cualquier signo o expresión de su verdadera naturaleza fue oprimido y se les niega.

En los corazón no puede haber sido la conciencia de que esto no era lo que son. Pero debido a la conducta de la gente alrededor de ellos tuvo que ser escondido.

Estas personas probablemente estaban operando desde las propias máscaras. Y como resultado de vivir sus años detrás de una máscara; couldn y' t soportar ver a una persona sin una máscara. Así que se llevaron a cabo la misma o similar comportamiento a lo que habían experimentado en su infancia

Esto no es porque son inherentemente maliciosa; es el resultado de ser conscientes y actuar su propia ira y frustraciones de su propia infancia. Y estos patrones disfuncionales están esperando para ser procesado y curado.

La aceptación

Es aquí, que se crea por lo general el miedo de tomar la máscara emocional fuera. Uno podría haber sido aceptado para hacer ciertas cosas y rechazado por los demás. Es posible que también se han hablado y reglas tácitas de lo que las emociones eran aceptables e inaceptables.

Estas asociaciones van profundamente en las células del cuerpo; la creación de lo que uno siente que muestra cómodo y lo que uno teme mostrar. Mantener la máscara y luego se asocia con los de supervivencia.

As Time Goes By

Después de años de hacer cumplir y validar la máscara emocional; uno entonces pasa a expresar las conductas que eran seguros para expresar todos esos años. Cómo ocultar todo lo que se considere inapropiado. Se podría entonces ser descrito como un ser incompleto; con parte del yo que se oculta y rechazado.

Aquí uno es también probable que atraer a la gente que también usan máscaras y que sólo se aceptarán después de la máscara que llevan.

Esto no quiere decir que sólo es seguro para usar una máscara en el mundo exterior; lo que significa es que la gente simplemente proyectan sus miedos a los demás. Este es el miedo a no ser aceptados por lo que son. Como dice el refrán y '; los iguales se atraen y ' ;.

Sociedad

También hay sociedad y' s reglas y expectativas en cuanto a cómo uno debe comportarse, que uno debe ser y qué emociones se debe mostrar en publico.

Estos se convierten en parte de la cultura que una sociedad representa. Esto puede crear más disociación y extrañamiento a uno y' s propio yo.

Deep Dentro

A pesar de que se podría haber llevado esta máscara durante muchos años, podría seguir siendo una voz interior o la sensación de que algo no está bien. Que la persona más gente ve y cómo se siente acerca de lo que son; no es realmente lo que son.

Y junto con esta comprensión más profunda, será la presencia del miedo. También puede haber las expectativas y las ideas de los demás; acerca de cómo uno debe ser y cómo se debe actuar
.

Seres compromiso con ellos mismos se pondrá a prueba y desafió. Será agradable y ganar la aprobación de otro vienen primero o será un solo seguir su corazón?

La desconexión

Siempre existe la posibilidad de que uno sabe que algo no está bien, sin embargo también hay la posibilidad de que uno va a sentir una sensación de desconexión y la disociación de su verdadero yo.

A partir de esta percepción de la vida, es normal para percibir la vida como sin sentido y sin efecto de tener cualquier tipo de propósito. Entonces se puede vivir desde un lugar de la mera supervivencia. Y esto puede crear una increíble cantidad de sufrimiento.

Buscando Fuera

Una vez que uno ha perdido esta conexión con ellos mismos, entonces es perfectamente normal y natural que buscar fuera de sentido y propósito. Por supuesto uno puede ser inspirado e influenciado por lo que se ve afuera. Pero también habrá la sensación de que algo no está bien y que uno y'.. S propia expresión falta

Lo que es correcto para uno mismo y lo que los efectos sólo pueden venir de dentro

Sufrimiento

Se puede decir que hay dos tipos de sufrimiento. Por un lado hay sufrimiento que es causada por la pérdida de un ser querido o en el final de una relación, por ejemplo.

Y eso también está la experiencia del sufrimiento causado por ir en contra de uno y' s propia verdad. Al no siguiendo lo que es correcto para uno mismo y esto también puede causar un sufrimiento increíble.

Escapes y lanzamientos

Y para tratar o reparar el dolor que se crea a través de no hacer lo que es correcto para uno mismo , la sociedad tiene una gran variedad de escapes. Estos escapes sólo pueden proporcionar alguna vez una liberación temporal. Sin embargo, con el alivio sólo ha de ser una solución a corto plazo; el dolor original sólo aumenta.

Y la mente del ego a través de su doble naturaleza sólo quiere mirar por lo que es agradable y hará todo lo posible para ignorar y negar todo lo que no es. Aquí uno de los muchos mecanismos de defensa pueden aplicarse

Conciencia

Es en nuestra y ';. Más oscuro y' naturaleza que gran parte de lo que somos reside. Esto está a la espera de integrarse y abrazado. Por nuestra integridad como seres humanos depende de la fusión de este lado

A través del proceso de la conciencia uno puede convertirse en sintonía con one &';. S propia naturaleza y la verdad de lo que son.

Otra puede ofrecer su orientación y ser un espejo, pero la única persona que sabe lo que es correcto, es uno mismo Hotel  .;