3 maneras de dar vuelta alrededor de su preocupación en cuestión de minutos

“ Buenos días, este es Dios. Voy a estar manejando todos sus problemas hoy. No voy a necesitar su ayuda, así que pasar un buen rato. Te amo. ~ Dios y"

Hoy quiero compartir con ustedes tres maneras de ayudar a que la vuelta se preocupe

hablé ayer con un querido amigo sobre cómo hacer frente a. miedo. Algunas personas van a abrumar, algunos dan para arriba, y algún escape de diferentes maneras. ¿Se reconoce en cualquiera de esas respuestas

O tal vez usted y'? Re como yo; Entro en la preocupación y el modo de preocupación. It &'; no es que me ha ayudado alguna vez o que alguno de los peores escenarios que he imaginado — y mi imaginación es muy grande y mdash;! Hizo realidad

Todo lo que hacemos, y'. S sobre el miedo ; it &'; s siempre se trata de temor a un resultado negativo en relación con algo que no ha sucedido todavía

Le pedimos a “. qué si y hellip;, y" y llenamos en el peor de los casos
. ¿Cuántas y" ¿y si y' s y" ¿tienes flotando en tu mente?

Entonces, ¿cómo lidiar con el miedo? Aquí hay tres cosas que puedes hacer:

# 1. Leer la cita en la parte superior de este artículo
. Si tiene dificultades para regalar todas sus preocupaciones e inquietudes durante un día completo, y luego hacerlo sólo por unas horas. Ese y' s lo que hice cuando practicaba esta técnica por primera vez. It &'; s como ir en unas vacaciones de su mente. Puede empezar poco a poco y trabajar hasta un día completo, con suavidad y de forma progresiva.

En última instancia, esto es La mejor estrategia
puede utilizar nunca. Todavía estoy en el modo de práctica, y este poema está pegado en mi Junta sueño. I don &';. T sabe quién lo escribió, pero me recuerda cada día la manera de lidiar con mi inquietud y preocupación

La primera vez que jugué con esta estrategia durante un par de horas, me condujeron a Barnes & Librería Noble, y el libro Pregunte y It &'; s dado por Abraham Hicks cayó en mi regazo. Dije, y" ¿Es realmente así de fácil y "?; Tiene que ser así, pero como seres humanos no estamos acostumbrados a dejar ir y dejar a Dios.

# 2. Crear una declaración de creencias
y decir: “ Yo estoy en el proceso de confiar en que y hellip; y" Rellene el desafío que usted y'. Re luchando con, y terminar con un resultado positivo

# 3. Cada vez que te encuentres preocuparse
, en lugar de decir y" Me preocupa, y" digo, y" Me pregunto y hellip;, y" y centrarse en un resultado positivo.

Tratar con el miedo y la preocupación puede ser poco saludable e improductiva. Y las estrategias más poderosas son el más simple y más fácil de poner en práctica! Pruebe estas tres ideas de hoy, y quiero saber cómo funcionan para usted Hotel  !;