Sentimientos: ¿Por qué algunas personas creen que sus sentimientos no son importantes?

Parte de ser humano significa que uno tiene sentimientos y éstos son una parte importante de lo que son. Y cuando uno está en sintonía con lo que sienten, su vida va a ser radicalmente diferente a la forma en que sería si no tenían conocimiento de cómo se sentían.

Unos sentimientos no sólo conectarlos a sí mismos, sino que también les permiten sentirse conectado con otras personas. Tener la capacidad de sentir puede ser la diferencia entre vivir una vida de la conexión y el cumplimiento o una vida de estar desconectado y sin cumplirse
.

Sin esta conexión, que va a ser un reto para uno saber lo que quieren hacer o lo que importa. Y uno podría encontrar que incluso si están cerca de otras personas, que aún podrían sentirse solos y cortados.

Orientación

Unos sentimientos son entonces una parte inherente de lo que son y es vital que se presta atención a cómo se sienten. Sus sentimientos se guiarlos y darles la información que necesitan en cada momento de su vida.

A veces, esto se relacionará con lo que uno tiene que hacer con su vida para ser feliz y en otras ocasiones , podría ser una señal de que hay que mantenerse firmes y ejercer su capacidad de ser asertivo.

Sus sentimientos permitirán uno para saber si han trabajado muy duro y por lo tanto, si tienen que tomar un descanso o pasar algún tiempo solos. Y van a dejar que uno sabe si otra persona es seguro estar alrededor o si pueden ser de confianza, entre otras cosas

Contención Emocional

Cuando uno está conectado a sus sentimientos, que doesn y '; t significa que ya no tendrán dominio propio. Como todavía será importante para uno a pensar ya contienen cómo se sienten de vez en cuando.

Lo que significa es que uno va a aceptar cómo se sienten y no negar, minimizar o ignorar sus sentimientos. Sus sentimientos son entonces en proceso de validación y se les da la atención que necesitan para que uno a vivir con autenticidad y como ser humano completo.

La invalidación

Sin embargo, cuando uno niega, minimiza e ignora cómo se sienten , se están reduciendo a sí mismos de lo que son. Se trata pues ya no está en armonía con lo que son, que están en conflicto con ellos mismos

Sus sentimientos no están siendo escuchadas y aceptadas; Se trata pues invalida a sí mismos. Y esto va a afectar a su capacidad de vivir una vida plena y esto es porque ellos serán separados de lo que está sucediendo dentro de ellos

Dos maneras

Si uno doesn y'. T escuchar sus propios sentimientos, entonces no hay mucha posibilidad de que otras personas van a escucharlos. Cuando uno no está en contacto con cómo se sienten, ellos y'. Re poco probable para mostrar cómo se sienten y los sentimientos de los demás podrían terminar haciéndose más importante

A continuación, ganó y' t importa si uno está con alguien que está interesado en cómo se sienten o no, como uno isn y' t va a dar a la gente la oportunidad de conocer lo que están sintiendo. Y luego va a haber gente que invalidan queridos sentimientos y no están interesados ​​en cómo se sienten.

Se comienza desde dentro

Sin embargo, aunque no van a ser personas que no tienen interés en cómo se siente uno, si uno doesn y' t escuchar a sus propios sentimientos que va a ser un reto para ellos encontrar las personas que lo hacen. O incluso si vienen a través de la gente que hace, podría ser difícil que acepten el apoyo que se está ofreciendo.

Y esto es porque uno tiene que darse cuenta de que sus sentimientos son importantes y cuando esto sucede, lo harán ya no aguantar a personas que los invalidan. Entonces será posible para ellos para atraer a la gente en su vida que se preocupan y para ellos reconocer a la gente que me importa
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La Causa

Sin embargo, si uno cree que sus sentimientos no son importante y esto podría ser un punto de vista que existe en un nivel más profundo, es probable que sea el resultado de cómo otras personas han respondido a sus sentimientos. Esto podría relacionarse con las experiencias que han tenido en la edad adulta, pero las experiencias que habían crecen son propensos a haber tenido el mayor impacto
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Es durante este tiempo que uno habría aprendido si sus sentimientos son importantes o no. Y esto también va a desempeñar un papel en si uno siente que es seguro para ellos para mostrarlos. Estos primeros años suelen definir el tipo de relación que uno tiene con sus sentimientos.

Infancia

Uno puede haber tenido cuidadores que ellos dejaron de expresar sus sentimientos y por lo tanto ellos invalidadas. Esto puede haber sucedido en alguna ocasión o puede haber sido una forma de vida. Uno puede haber sido ignorados, abandonados o incluso perjudicados siempre que expresaron lo que sentían.

Esto entonces establece uno a hacer lo mismo e ignorar sus sentimientos. Cómo otras personas respondieron a sus sentimientos termina siendo internalizada y esto entonces define cómo se responde a sus propios sentimientos.

Conciencia

En el principio uno no tenía otra opción y tuvo que aguantar a la gente que invalidó cómo se sentían, sino como un adulto sí que tiene una elección. Y cuando forman una relación sana con sus sentimientos, las personas a las que atraen a su vida reflejarán este cambio interior.

El apoyo de un terapeuta o un sanador pueden ser necesarios aquí. Ellos serán capaces de proporcionar el sentido positivo que uno se perdió en mientras estaban creciendo y han continuado a perder de toda su vida adulta. El dolor emocional que uno experimentado hace tantos años, como resultado de haber sido invalidado, puede haber alojado en uno y' s cuerpo y por lo tanto necesitan ser lanzado Hotel  .;