Letting Go: se siente segura una parte importante de Letting Go

Cuando uno es incapaz de dejar ir, ellos y' re va a terminar usando su energía de aferrarse a lo que ya no necesita?. Y como ya no necesitan lo que ellos y' re aferrarse, no va a afectar a su capacidad de recibir nada nuevo

Lo que se está sosteniendo ya no tiene un propósito y por lo tanto se va a llevar a. conflicto interno. Y si bien esto podría ser algo que está afectando a un área de su vida, podría ser algo que está teniendo un impacto en todas las áreas.

Este bloque interior es entonces deteniendo a uno de ser capaz de abrazar la vida y vivir en el momento presente. Pero si bien esto podría ser algo que ellos conozcan y /o algo que la gente alrededor de ellos son conscientes de, que doesn y' t significa que uno puede dejar ir

Holding On

No es. la posibilidad de que uno dice a sí mismos de que tienen que dejar ir, y esto podría ser algo que escuchan de la gente en su vida. Aquí, una experiencia de presión desde el interior y desde el exterior

Así que si no ser capaz de dejar ir wasn y'. T basta ya, uno es probable que experimente una presión adicional. Y mientras que lo que le dicen a sí mismos y lo que otras personas dicen que puede sonar lógico y de &'; derecho y' que hay que hacer, se puede llegar a preguntarse por qué pueden los &';. t dejar ir

Bloqueado

La necesidad de dejar ir es en un lado, pero por otro lado está la necesidad es Espere. Y todo el tiempo este es el caso, uno va a ser incapaz de dejar completamente de lado lo que ya no les sirve.

Se pueden encontrar que han sido capaces de dejar de lado ciertas cosas, por ejemplo, pero que esto es lo más de lo que cabe. Hay, pues, cierto punto pueden llegar y entonces ellos no son capaces de ir más allá.

Ejemplos

Esto puede relacionarse con la ira y cómo se está llevando a cabo en una experiencia o una serie de experiencias donde fueron aprovechadas. Tal vez uno se sigue experimentando un puesto de pérdida después de la relación ha terminado y que no son capaces de seguir adelante.

Uno puede encontrar que no son capaces de dejar de lado lo que pasó hace muchos años y aunque ha pasado el tiempo, ellos y ' ; re todavía atrapados en lo que ocurrió. Durante estos años, uno puede haber sido abusados, abandonados y /o perdido a alguien que estaban cerca, por ejemplo.

El tiempo pasa

Semanas, meses e incluso años pueden haber pasado, pero todavía se siente la misma. Así que, así como los problemas que podría causar en lo que respecta a la posibilidad de recibir, a vivir en el momento presente y para experimentar la armonía interior, sino que también podría causar una a experimentar problemas físicos.

Y esto se debe a su cuerpo tiene que mantenerse en el peso emocional y lo que no están obligados a ser las consecuencias. Uno puede sentirse cansado y agobiados, y su mente es probable que refleje la acumulación emocional en su cuerpo. Como una forma de manejar lo que está sucediendo en el cuerpo, la mente puede llegar a ser obsesivo y fuera de control.

El Ego

En el mundo del desarrollo de uno mismo no es infrecuente que el ego debe ser culpado cuando uno experimenta algún tipo de desafío interno o externo. Y esto ha hecho que el ego para ser demonizado por un montón de gente y para ser visto como y '; mal y ' ;.

Sin embargo, el ego está ahí para mantener con vida, entre otras cosas, por lo que no es algo que uno podría vivir sin él. Cuando algo es familiar, se clasifica como segura por el ego

Sin embargo, sólo porque algo se ha mantenido con vida en un momento en el tiempo, que doesn y'. T significa que lo necesitan para que tengan vida en otra. Lo que al principio salvó ellos podrían terminar perjudicando su vida o incluso matarlos en otro punto.

Expresión Emocional

Para que uno a dejar de lado lo que sienten, que tendrá a cara sus sentimientos. Esto significa que uno tendrá que sienten ellos y no evitarlos. Sin embargo, esto sólo va a ocurrir si uno se siente seguro, si don &'; t, ellos y'. Re va a detener este proceso se llevara a cabo

Pueden expresar ciertas emociones, como la ira, pero no permite a sí mismos para ir más profundo y expresar su gama completa de emociones. Y esto va a ser debido a las asociaciones que se han formado en torno a expresar cómo se sienten.

Las dos caras

Por un lado, uno tendrá que sentir que es seguro para expresar la forma en que sienten y por el otro, uno tendrá que estar en un ambiente donde se sientan seguros. Esto se aplica a si uno está tratando de dejar de lado lo que sienten por sí mismos o si están trabajando con un terapeuta.

Si se está trabajando con un terapeuta, entonces será vital que se sienten seguros a su alrededor . Un terapeuta proporcionará el apoyo externo hay que dejar que poco a poco ir. Si uno doesn y'. T se sienten seguros, entonces es probable que sólo reciben hasta el momento y de sabotear su crecimiento

Asociaciones

Así que si uno era para expresar cómo se sienten, puede ser que creen que serán rechazados, abandonados y /o perjudicados de alguna manera. En un nivel más profundo, podrían creer que no sobrevivirían si fueran para expresar cómo se sienten y que sería abrumadora.

Estas asociaciones pueden haberse formado durante queridos años de infancia y por lo tanto fuera cierto en ese punto. Como adulto, uno es más fuerte y tiene lo que se necesita para enfrentarlos

Conciencia

Sin embargo, uno puede necesitar apoyo externo y esto puede permitirles ir a donde ellos wouldn y'. T ir por sí mismos. Ellos tienen el espacio y aunque uno podría todavía tiene resistencia interna a dejar ir, que comenzarán a desaparecer

Es por esto que es importante que se presta atención a cómo sienten alrededor de la persona que ellos y'. Re trabajando con. Uno tendrá que escuchar a su cuerpo; ya que esta parte de ellos sabrá si es seguro para ellos para dejar ir. Un terapeuta o sanador puede proporcionar este apoyo Restaurant  .;