Catarsis o estreñimiento?

La catarsis es una palabra antigua. I don &'; t realmente escuchan a nadie allí nunca más. Pero lo que una palabra grande que es! ¡Ciertamente! Si usted realmente desea cargar tu vida intente esto en el tamaño y hellip; Nuestro diccionario define estas palabras de la siguiente manera:
Catarsis: 1. la purga de las emociones o alivio de las tensiones emocionales, esp. a través de ciertos tipos de arte, como la tragedia o la música. 2. Medicina /Medicina. purgación. 3. Psiquiatría. a. psicoterapia que estimula o permite la descarga de reprimida, social afecta inaceptable. b. descarga de emociones reprimidas de manera que resulta en el alivio de los síntomas o el alivio permanente de la condición
Estreñimiento:. 1. una condición de los intestinos en el que las heces son secas y endureció y evacuación es difícil y poco frecuente. 2. Informal. un estado de la desaceleración, la lentitud o inactividad. 3. obsoleto. el acto de hacinamiento cualquier cosa en un compás más pequeño; condensación.
Tener estas definiciones en mente cuando somos vencidos por E-motion o familiares sentimientos dolorosos es una buena idea. Patrones de lenguaje y significado de las palabras es muy relevante en la curación y el bienestar. Un estado negativo nos puede adelantar si no tenemos las herramientas para hacer frente a lo que sentimos - y ya que lo que sentimos es el resultado de los pensamientos que tenemos, a menudo nuestros mayores herramientas vienen en las palabras que usamos para tratar de hacer frente o entender lo que están experimentando. Los pensamientos que tenemos sobre nuestras experiencias dictarán nuestras respuestas
A veces en mi vida, me he sentido estreñimiento emocional y- paralizado por un exceso o falta de energía, y en la necesidad de catarsis. Yo sabía que con energía, que significaba mi energía en movimiento (E-motion) estaba siendo bloqueado. En una economía difícil, cuando todo lo que sabía había cambiado, después de una relación seria había terminado, ya través de la pérdida de todo lo que había trabajado para lograr durante dos décadas y- Me enfrenté con bloques-E motional graves. Me di cuenta de que estaban vinculados a una historia que me estaba diciendo a mí mismo, que creó expectativas de mí mismo que no puede estar en la posición de lograr en este momento. Aquí es donde la redefinición de mis expectativas que había que hacer. Al hacerlo, experimenté una gran catarsis después de un período de intensa estreñimiento emocional.
Control del Estado es un elemento vital en la navegación de la vida, porque es la mejor manera de crear las condiciones y el apoyo a ti mismo para ir en la dirección que desea . Queremos estar seguros de que estamos teniendo una catarsis y no experimentar el estreñimiento cuando se trata de nuestros bloques-E motional. No puede haber una línea muy fina entre la negación y el control estatal - la negación crearía control de estreñimiento y el estado va a producir la catarsis. Le aseguro y- por lo general sabemos en algún nivel cuando apenas estamos negando lo que es verdad. El y" Estado y" está en la forma de responder, no el sentimiento mismo. Así es como se puede saber que usted está actuando con integridad y de un lugar de bienestar en lugar de la negación. Este doesn y' t significa que usted ganó y' t siento mal o que las cosas ganó y' t ser un reto. Esto significa que va a responder con integridad a pesar de cómo se siente. Catarsis le permitirá quemar a través o mover los sentimientos del pasado que te bloquean, más que lo mantienen revolcarse en el morasmus del y '; viejo y' . historia de Francia El proceso de control estatal comienza con la claridad de intención y- en otras palabras y- usted y' has conseguido saber lo que usted quiere sentirse como! Si usted piensa que usted no está seguro acerca de cómo te quieres sentir y- tómese un minuto y te preguntas. It &'; s no es un misterio - Usted tiene todo que ver con cómo se siente! Así que decide y si don &'; t gusta, cambiarlo de nuevo. Así que don &'; t simplemente permitir que las circunstancias dicten su estado. Si usted permite que las circunstancias para controlar su estado, usted está apoyando un estado potencialmente AZAR, que a menudo puede ser negativa, simplemente diseñado por el cerebro para protegerse de más dolor porque apenas no conocen nada mejor.
Puede haber alguna momentos en los que es más difícil que otros para ejercer el control del Estado, por ejemplo, cuando se superan por la intensa E-motion, o enfrenta con opciones confusas o múltiples, pero también es en esos momentos que usted experimentará el mayor progreso y desarrollo de la más músculo-E motional o integridad personal. Una vez que haya alcanzado cierto nivel de dominio sobre su estado y puede comenzar a acceder a él a voluntad, usted comenzará casi automática para crear las circunstancias que apoyan lo que deseas y- una vida mejor, una nueva relación, más libertad de pensamiento y sentimiento y- o cualquier número de otras cosas. Aquí es donde comienza su Destino Manifiesto Hotel  .;