Límites: ¿Por qué algunas personas se sienten culpables por haber Límites

Hay algunas personas que son capaces de poner límites, y hay otros que se encuentran increíblemente difícil. Se wouldn y' t importa si uno era capaz de establecer si ellos no eran importantes, pero ya que son una parte vital de la vida, es esencial que uno es capaz de

Uno puede estar en una posición en la que. que siempre los han tenido, y esto significa que pueden encontrar dificultades para relacionarse con alguien que hasn y' t los consiguió. Basado en cómo experimentan la vida, podrían preguntarse por qué alguien wouldn y' t tiene que

Cuando se relaciona con alguien que nunca ha tenido límites, se podría pensar que todo el mundo experimenta la vida como lo hacen, o pueden creer. que otras personas tienen algo que don y' t. También hay posibilidad de que se creen que es posible para ellos para experimentar la vida de otra manera.

Experiencia Personal

Sin embargo, con eso de lado por el momento, no va a haber gran diferencia en la forma en que cada persona experimenta la vida. A una persona se va a sentir que es seguro para que sean ellos mismos y para escuchar sus necesidades y sentimientos, y la otra persona ISN y'. T

Ellos no van a sentir como si es seguro para ellos de ser ellos mismos, y van a sentir la necesidad de atención de otras personas y' s necesidades y sentimientos. En este caso, lo que está sucediendo dentro de ellos es secundario y lo que está sucediendo externamente es primario.

El equilibrio adecuado

Esto no quiere decir que la primera persona ignorará otras necesidades de la gente y sentimientos; lo que significa que ganó y' t ignorar su propia cuenta. Puede haber momentos en los que tienen que pasar por alto lo que está sucediendo dentro de ellos, pero ganó y' t ser una forma de vida

Sin embargo, cuando uno se centra en las necesidades y sentimientos de los demás, no lo es. va a ser algo que ocurre de vez en cuando; será una forma de vida. Entonces no es posible que uno se comporte como un individuo; van a comportarse como si fueran una extensión de otros
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Identidad

Uno puede venir a través como si ellos están más que dispuestos a ser para los demás, y pueden crear la impresión que nada les molesta. En este caso, se les ve como fácil ir y la persona perfecta que tienen alrededor.

Pero aunque uno puede crear la impresión de que todo está bien, esto es poco probable que coincida con lo que está ocurriendo a una más profunda nivel. Si otras personas don &'; t ver este lado, podría volver a uno y'. S necesidad de complacer a los demás

La acumulación

Este doesn y' t significa que uno va a aceptar la forma en que sentir; ya que podrían estar fuera de contacto con lo que sienten. Pero si fueran a escuchar sus sentimientos, que van a llegar a sentirse enojado.

Sin embargo, a medida que se acercaron de forma regular, es perfectamente normal que se sienten de esta manera. Por debajo de la ira, que pueden sentirse desesperado y como si no hay nada que puedan hacer lo que está sucediendo en su vida

Los límites

Este doesn y'. T significa que uno won &'; t tiene momentos en los que van a tratar de mantenerse firmes y decir que no, por ejemplo, pero en base a cómo se sienten cuando tratan de hacer esto, es poco probable que ir más lejos. Si lo hacen mantenerse firmes, el dolor que experimentan es probable que sea aún peor.

Por un lado, se tendrá la necesidad de escuchar a sí mismos, y por el otro, no es posible para ellos hacer esto. Lo que esto significa es que no se está trabajando con ellos mismos, están trabajando en contra de ellos mismos.

La culpa

Si uno iba a sintonizar con sus sentimientos, ellos pueden encontrar que terminan sintiéndose culpables siempre tienen límites. Y ya que se sienten de esta manera, es posible llegar a la conclusión de que no es el adecuado para ellos tener que

Sin embargo, sólo porque uno se siente culpable por tener límites, que doesn y'. T significa que están haciendo algo mal. Si uno y' s sentimientos siempre reflejan la realidad, este wouldn y' t ser el caso

Acondicionado

¿Qué es este propensos a mostrar es que han sido condicionados a creer que es malo para ellos. a escuchar a sus propias necesidades y sentimientos. Esto habría significado que uno fue entrenado para creer que otras personas &';. Necesidades y sentimientos s eran más importantes

Como uno es un adulto, que va a ser relativamente fácil para ellos ver lo destructivo que esta perspectiva es . Sin embargo, este panorama habría sido creado cuando no estaba y' t posible para ellos ver lo destructivo que era

Supervivencia

No sólo eso, esto habría sido un momento en que no era y '; t seguro para que hagan cualquier otra cosa. La razón de esto es que esta perspectiva es probable que se han desarrollado durante el one &'; s años de infancia

Durante estos primeros años, uno se habría centrado en hacer todo lo que pueden complacer a su cuidador /s.. Y basado en el medio ambiente que crecieron en, centrándose en otras personas y'. S necesidades y sentimientos fue lo que les permitió sobrevivir

El Sistema

A pesar de que tuvieron que desconectar de sí mismos, que permite que encajan en el sistema familiar. Si fueran a escucharse a sí mismos, que pueden haber sido abandonados y /o dañado.

A pesar de que sus primeras experiencias eran disfuncionales, que hubiera sido lo que es familiar y por lo tanto, lo que es seguro. Así años habrán pasado y ya que esto es lo que todavía se siente seguro, van a seguir para volver a crear el mismo sistema. Como un niño que habría sido compuesto por otros miembros de la familia, sino como un adulto, se va a incluir a sus amigos y compañeros de trabajo, por ejemplo.

Conciencia

Con el fin de uno a ya no se sienten culpables y escucharse a sí mismos, será importante que afligen sus necesidades infantiles insatisfechas. A través de este proceso, uno será capaz de dejar de lado su temor a ser abandonado y dañado.

Otra cosa que tendrá que hacer es cuestionar lo que creen acerca de poner sus propias necesidades y sentimientos primero. La asistencia de un terapeuta y /o un grupo de apoyo puede ser necesaria aquí.

A través de su asistencia, uno se le dará el apoyo que necesitan para enfrentar el dolor emocional dentro de ellos. También proporcionarán la consideración positiva que se necesita para desarrollar un sentido de sí mismo Hotel  .;