La evitación emocional: lo que puede suceder cuando evitamos Nuestras Emociones

No importa cuán viejo o joven a alguien es, en el que han venido de en este planeta o si son hombres o mujeres, una cosa está clara, y es que van a tener emociones. Porque esto es parte de la experiencia humana, sin ellos wouldn vida y' t ser la misma

Sin embargo, uno de los retos con las emociones es que no siempre son agradables.. Y si bien es posible sentir emocionalmente conjunto y centrado, también es posible sentir emocionalmente vacía y descentrado.

Además, no son cosas físicas que uno puede tocar o quitar por la fuerza. Así es poco probable que funcione el enfoque masculino de la utilización de la fuerza física. Y como el mundo de hoy en día es muy masculino y el cerebro queda en su funcionamiento, las emociones se han convertido en un problema en la mayoría de los casos.

La forma más femenina de ser, por ejemplo, dejar ir y permitir, a menudo visto como descripciones extrañas en la actualidad y' s mundo. Acción, fuerza y ​​hacer que las cosas sucedan son descripciones que son generalmente más familiar a la gente.

El Ego

Así como la forma egos de funcionamiento es la norma, lo que podría ser clasificado como la manera corazones , ha sido rechazada en la mayoría de los casos. El ego, el corazón simplemente es, y por lo que cada uno tiene sus propios beneficios; uno de los cuales masculino y otro femenino.

Es fácil relacionarse con el ego y, sin embargo, muchas veces no es tan fácil de relacionarse con la manera corazones del ser. Y este es uno de los principales retos a la hora de experimentar la salud emocional.

La Tendencia

Cuando aparecen las emociones desagradables, la tendencia es tratar de eliminarlos o negar que existen. Mientras que lo que realmente necesitan es que ser tratado de una manera más femenina; que implica el reconocimiento y aceptación
.

Si son demasiado intenso, la mente se involucren y sabotear este proceso se llevara a cabo. Y como consecuencia de esto, las emociones no se tratan de una manera saludable. Una de las muchas cosas que pueden ocurrir como resultado de esto, pero no importa lo que la opción está seleccionada; uno es en última instancia, evitar sus emociones

El Opciones

Existen numerosas opciones aquí y estos pueden incluir formas que son bien conocidos y fácilmente visibles, a otros que están a menudo más parecía y más sutiles. No va a ser una gran sorpresa al escuchar que: alcohol, drogas, comida, el ejercicio o el sexo puede ser utilizado. Estas son las opciones y los que se dan de forma rutinaria la exposición en los medios de comunicación, por ejemplo comunes.

Sin embargo, es tan fácil de evitar a través de formas que son menos evidentes. Aquí, uno puede: compararse con los demás; se ríen de cómo se sienten; racionalizar sus sentimientos de distancia; decirse a sí mismos que necesitan para crecer y hasta decir que son más fuertes que sus emociones.

La relación

Las emociones son entonces perciben como cosas molestas y desagradables que necesitan ser negado a toda costa . A continuación, no son parte de lo que uno es, pero las apariciones separadas y desconectadas. Y si uno vive principalmente en la cabeza, entonces esto no es una gran sorpresa. El cuerpo es entonces algo que es independiente de la mente

Lo que está claro es que si uno es evitar sus emociones y por lo tanto evitando su cuerpo, a continuación, una relación armoniosa del doesn &';. T existe. ¿Y cómo uno se relaciona con sus emociones es a menudo el resultado de cómo se respondieron sus emociones durante sus años de infancia.

¿Cómo queridos cuidadores ocupado de sus propias emociones y cómo respondieron a unos las emociones como un niño, a menudo definen cómo se percibe emociones. Y también podrían haber sido ciertos momentos donde uno trauma experimentado como niño y como adulto. Si uno didn y'. T se sienten seguros o cómodos para expresar sus emociones en estos momentos, a continuación, este trauma no han sido procesados ​​y podrían haber permanecido en el cuerpo

Years Of Evitar

Así que no sólo es evitar algo que está teniendo lugar en la edad adulta, es posible que haya tenido lugar durante toda la vida de uno. Y esta es una de las razones por qué las emociones pueden llegar a ser tan abrumador e intenso. Ellos han acumulado durante tantos años, que se han vuelto muy difícil de controlar

Así que la mente ya no puede mantenerlos ocultos y como volcán que mantiene en erupción; van a salir de una manera u otra.

Consecuencias

Y hay una gran variedad de formas en las que las emociones pueden aparecer después de años o meses de evasión o de regresión. Algunas de estas formas será más desagradable que otros y será reconocido por la sociedad; mientras que otros no serán reconocidos por la sociedad en general.

Las adicciones, obsesiones y problemas emocionales, como la depresión y la ansiedad elevada, son comúnmente citados como ser el resultado de no hacer frente a unos las emociones.

Esto también puede dar lugar a que se está atraídos y atraer relaciones malsanas. Ones sentido de sí mismo y de su poder personal también pueden ser disminuidos. Una pérdida de energía puede ser otra consecuencia. Comportarse de manera que que uno no tiene control, a menudo descrito como comportamiento reactivo, es otra señal

La intimidad también puede ser algo que es difícil de experimentar; entre paredes formando como una manera de protegerse del dolor emocional que puede activarse si demasiado a nadie. Estos son sólo algunos ejemplos de cómo las emociones son influyentes y hay muchos más. Enfermedad física también puede aparecer a través de la represión emocional

Conciencia

Si uno tiene emociones que se han acumulado, a continuación, puede ser necesaria la asistencia; como uno podría ser abrumado por ellos si tratan de hacerlo themsevles. Y así, un terapeuta o sanador que nos capacita para afrontar sus emociones y liberarlos serán esenciales Hotel  .;