Resiliencia: ¿Puede Abrazando Nuestro principal Dolor a la resiliencia

El dolor es parte de la vida, y si bien esto es muy cierto, que doesn y' t significa que esto hace que sea más fácil aceptarlo. Y mientras que habrá momentos en los que uno hace todo lo posible para evitar el dolor, habrá otros momentos en los que se ven obligados a enfrentarse a él.

Experimentar placer es algo que es más atractivo para los seres humanos. Debido a esto, el dolor que se experimenta a menudo serán minimizados o eliminados por completo. Por un corto tiempo de todos modos, y después de poco tiempo, el dolor pronto aparecerá una vez más.

El dolor entonces podría venir placer volver más fuerte y más que antes será necesario para crear el mismo alto. Aunque el dolor puede ser removido por un corto tiempo a través del placer de experimentar, sino que también se puede extirpar completamente por enfrentarlo directamente.

El dolor emocional puede llevar a alguien a sufrir tanto, si no más, como lo harían si tuvieran algún tipo de dolor físico. Y en algunos casos, el dolor físico puede ser el resultado de dolor emocional
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El dolor emocional

En este caso, uno podría estar sufriendo de algo que ha tenido lugar recientemente en su vida, o podría ser debido a algo que sucedió hace muchos años. Y la reacción natural al dolor emocional puede ser para huir de ella

Si el soporte no está cerca o si uno doesn y'. T se sienten lo suficientemente seguros para abrazar el apoyo que está disponible, entonces va a ser un desafío. No tener el apoyo emocional adecuado es una cosa, pero si el soporte está ahí y uno doesn y' t se sienten seguros para abrazarla, todavía ganó y'. T importa

Ambos Lados

Esta es por qué no sólo tiene que ser el apoyo externo, pero también es necesario que haya el apoyo interno. Todo el tiempo hay conflicto; uno va a acabar saboteando su capacidad para hacer frente a su dolor emocional

Si uno doesn y'. t tiene este apoyo interno, pero el apoyo externo se entrega en la forma correcta, podría ser capaz de superar su miedos internos. Del mismo modo que si el apoyo externo no está ahí y uno es capaz de mantenerse a sí mismos en el interior, que podrían ser capaces de encontrar el apoyo externo que necesitan.

Mientras un lado está ahí, algo que puede ser hecho. El mayor problema es cuando no hay apoyo externo y uno doesn y' t siento apoyado internamente. Uno está a continuación, va a sufrir innecesariamente.

Running Away

Así que cuando uno hace todo lo posible para evitar su dolor emocional, puede ser que creen que están en control de la misma. Sin embargo, sus acciones siguen siendo controlados por sus dolores, y por lo tanto, su dolor es el control.

Y el tiempo se escapa de ella, más fuerte se va a llegar a ser. Con el tiempo, se va a construir poco a poco, y esto puede ser tomado como una razón más para evitarlo. Huir puede dar a alguien algún tipo de alivio momentáneo, pero habrá consecuencias.

Autoestima

Por un lado, uno podría sentirse mejor debido al dolor que está siendo eliminado, pero También se va hacer que se sientan peor. Su autoestima y la creencia que tienen en sí mismos, es probable que erosione.

Por todo el tiempo su dolor es cada vez más y más fuerte y tener más de una influencia en su vida, su poder personal no tiene otra opción que a desaparecer poco a poco. También puede funcionar al revés aunque

La resiliencia

Cuando uno se enfrenta a algo y sigue adelante, en medio de los desafíos que se presentan, que van a construir gradualmente la capacidad de recuperación; contar con el apoyo a la vuelta durante estos retos también ayudará.

Si uno iba a parar tan pronto como fueron desafiados, su capacidad para aumentar la resiliencia se va a ver afectada. Y esto se debe a la capacidad de recuperación es como cualquier otra cosa en el planeta; doesn y' t apenas aparecer, tiene que desarrollarse

Percepción

Así que cuando uno se enfrenta a su dolor emocional y doesn y'. t evitarlo, están permitiendo que su fuerza interior para crecer. Y a medida que su fuerza interior crece, su percepción de su dolor emocional va a cambiar.

El impacto que tiene comenzará gradualmente a disminuir y ya no se ve como algo que es insuperable. A medida que su dolor emocional desaparece, su fuerza interior aumentará.

Perspectiva

Y cuando alguien ha pasado por muchas cosas y se enfrenta a su dolor, que no van a ser afectados por las cosas que afectarían Otra gente. Cuando uno ha pasado por algo tan difícil y venir a través de ella, les da fuerza y ​​un sentido de perspectiva

Mientras que cuando alguien hasn y'. T pasado por muchas cosas, puede que no tome mucho para que sean abrumado. Y esto se debe a que refugio y' t tiene algo más difícil compararlo con

De acuerdo con su modelo del mundo, esto es lo peor que le puede pasar.. Pero si tuvieran cosas experimentados que eran mucho más difícil, entonces su reto actual podría tener un menor impacto. Esto no quiere el sufrimiento gloria o para despedir a otra persona y' s sufrimiento, es simplemente para mostrar cómo sufrimiento extremo puede llevar a la resistencia y la fuerza interior

Conciencia

Así que para alguien. frente a su dolor y construir la fuerza interior y la capacidad de recuperación, podría ser necesario que buscan algún tipo de apoyo externo. Nadie es su propia isla y todos necesitamos a otras personas. Un terapeuta o sanador puede ayudar a alguien en este proceso Restaurant  .;