Relaciones: ¿El miedo al abandono le impida Hablando Arriba

Los seres humanos tienen muchas maneras de comunicarse entre sí y una manera para ellos para hacer esto es utilizar su voz?. Pero mientras que algunas personas son felices de hablar, no importa lo que está pasando, hay otros que no son capaces de hacer esto

Esto va a decir que don &';. T conveniencia la vida de la misma manera como la gente ¿quién hablar. Lo que es normal para una persona podría entonces ser descrito como anormal para otro.

Dos Escenarios

Si estas personas iban a reunirse y hablar de cómo se comportan, no podían hallar difícil relacionarse entre sí y' s experiencia. La persona que habla hasta podría pedir a la otra razón por la que don &';. T apenas hablan, y dicen que no tienen nada que temer de

Y para la persona que doesn y' t, podrían preguntarse cómo la otra persona es capaz de hablar. Basado en cómo experimentan la vida, su enfoque podría ser visto como la única opción que tienen.

La Verdad

Así que lo que una persona cree que es la única manera va a ser cuestionada e incluso despedidos por otra. Sin embargo, a pesar de que otros van a hacer esto, que doesn y' t significa que uno simplemente cambiar y poner este comportamiento detrás de ellos

Esto podría ser la forma en que tienen experiencias de vida durante muchos años y cuando vienen. a través de personas que son diferentes, podría ser atribuido al hecho de que son diferentes. Uno podría creer que los demás tienen algo que don &'; t tiene o que no es posible que ellos hablan de hasta

Consecuencias

Y como consecuencia de esto, es un reto para. que tengan relaciones que son auténticos. ¿Qué podría significar es que uno acaba de ir bien con los demás y hace caso omiso de lo que está sucediendo dentro de ellos

Lo más importante será la de complacer a los demás y con el fin de hacer esto; que van a decir lo que los demás quieren escuchar o lo que creen que quieren oír. Las necesidades de los demás van a tener prioridad y ganó y' t importa cuáles son sus necesidades

Conflicto

Así que, por un lado, uno quiere expresarse y por el otro, esto. no es algo que se sienten cómodos. Esto demuestra que no se está trabajando con ellos mismos, están trabajando en contra de ellos mismos.

Y a causa de lo que está sucediendo dentro de ellos, puede que no importa lo que está sucediendo en el exterior. Así que, aunque uno podría señalar con el dedo y culpar a otros, que están jugando un papel importante en esta experiencia.

Auto-Reflexión

Sin embargo, para que uno se dan cuenta de qué parte están jugando, será importante que ellos se dedican a algún tipo de auto-reflexión. Sin esto, se va a sentir como si esto es algo que y '; justo y' que sucede y que no tienen ningún control.

Sin ella, uno no va a estar al tanto de lo que está sucediendo dentro de ellos durante los momentos en los que niegan lo que sienten y van bien con los demás. En el principio, uno podría no darse cuenta de nada o simplemente podría experimentar algún tipo de presión.

Dos opciones

La primera opción será por un traer su atención a su cuerpo durante los momentos donde don &'; t hablan y para ver qué surge. Y si uno termina sintiendo abrumado durante estos momentos, hay otra manera para ellos para averiguar lo que está ocurriendo.

Cuando uno está por su cuenta, pueden imaginar que están en una situación en la que lo harían normalmente guardar silencio. Y a través de pasarse de esto en su mente, puede que les permita sintonizar con cómo se sienten durante los momentos en los que deben hablar.

Pensamientos

También se podría prestar atención a los pensamientos que surgen en su mente, así como centrarse en cómo se sienten en su cuerpo. Lo que está ocurriendo en su mente podría ser visto como la causa de lo que sienten en su cuerpo.

Sin embargo, los pensamientos que surgen en su mente podrían ser un reflejo de cómo se sienten en su cuerpo. Esto significa que uno y'. Ya existen s sentimientos en su cuerpo y no se están creando a través de su forma de pensar

La experiencia emocional

Como uno sintoniza su cuerpo, que encontraron que la razón por la que don &'; t Speak Up es porque tienen miedo de que van a ser abandonados. Si uno cree que sus pensamientos crean sus sentimientos, no podían decir que y' s todo en su mente y que sólo hay que pensar de forma diferente

Pero, ¿cómo se sienten podría relacionarse con cómo se sentían en el pasado y. mientras que el tiempo ha pasado, las experiencias emocionales del pasado se han mantenido dentro de ellos. Se podría entonces cambiar sus pensamientos, pero esto suele lidiar con el dolor emocional en su cuerpo.

Abandono

La razón uno se siente de esta manera como un adulto podría ser debido a que fueron abandonados durante su infancia . A esta edad, quedando habría sentido como la muerte y esto es porque uno wouldn y'. T han sido capaces de regular sus emociones y su cerebro pensante podrían no haber estado en funcionamiento ya sea

Estas primeras experiencias pueden continuación, establezca les permitió llegar a hacer lo que pueda para complacer a los demás. Si fueran a poner sus necesidades en primer lugar, que va a causar estas experiencias emocionales para ser disparados. Pero a menos que uno es consciente de lo que está sucediendo, que van a ser controlados por sus sentimientos.

Conciencia

Así que para que uno se sienta cómodo con hablar, va a ser importante para ellos para procesar el dolor emocional dentro de ellos. Y esto es probable que sea un momento de duelo necesidades infantiles insatisfechas. La asistencia de un terapeuta, sanador y /o un grupo de apoyo podría ser necesario aquí Hotel  .;