Cómo hacer Optimismo

“ No puedo cambiar la dirección del viento, pero puedo ajustar mis velas para llegar siempre a mi destino y" - Jimmy Dean

Cuando yo era un niño me imagino que podría hacer que las cosas sucedan con sólo pensar en ellos. Por ejemplo, si mi mejor amigo iba a venir a jugar I &'; d mirar hacia fuera para él desde la ventana de mi dormitorio y tratar de controlar el momento exacto en que vendría en bicicleta alrededor de la esquina en mi camino (yo era un niño extraño!). Me gustaría cerrar los ojos, cuenta hasta diez y luego abrirlos de nuevo, esperando ver lo que llega en el momento justo. Nunca fui muy bueno en eso, aunque!

Lo que me interesa de ese recuerdo de la infancia es que sigue un patrón muy similar a la forma en que muchos de nosotros todavía funcionar como adultos. No es que eso conscientemente vamos por ahí creyendo que estamos controlando el mundo externo con nuestros pensamientos, sino que ponemos expectativas firmes sobre cómo las cosas tienen que llegar y cuándo. Cuando tenemos claro lo que queremos que suceda en el futuro, a menudo dependen de optimismo como una forma de asegurar a nosotros mismos que todo saldrá a la perfección.

Yo creo que el optimismo es una cualidad vital tener, pero hay diferentes maneras de hacerlo. En términos generales, hay dos estrategias para ser optimista, cada uno de los cuales lleva a un tipo muy diferente de la experiencia:

1 – PREDICCIONES HOPEFUL

Esta es la estrategia que la mayoría de las personas aprenden a adoptar desde el principio. Se basa en parte en la creencia de que el pensamiento positivo es el factor clave que influye en el resultado de un deseo. También se basa en la creencia de que lo que parece razonable para una persona también debe parecer razonable a otro y por lo tanto el resultado previsto se debe prácticamente garantizada. Por ejemplo y" Me parece razonable que he trabajado en esta empresa el tiempo suficiente para ser incluidos en la próxima ronda de promociones, así que don &'; t ver que mi jefe me va a pasar por alto esta vez y".

&' ; predicciones Hopeful &'; involucrarnos imaginar escenarios futuros deseables y luego colocar nuestras demandas sobre cómo y cuándo se espera que se manifiesten. Esto es todo bien y bueno si nuestras predicciones se basan en probabilidades de sonido, pero cuando se trata más de un dedo en el trabajo aire que a menudo se acaba poniendo a nosotros mismos para una caída

• I &'; estoy optimista I &'; ll he sido promovido dentro de los 6 meses Hotel • I &'; estoy optimista de que voy a ganar The X Factor Hotel • El sol saldrá mañana
• Esta vez el año que viene y' ll ser un millonario Hotel • I &'; estaré bien otra vez por el verano

Por supuesto, cuando nuestro y '; predicciones optimistas &'; en realidad se hacen realidad (por suerte o de otro tipo) que, naturalmente, felicitamos a nosotros mismos para mantener una actitud positiva y no dejar que los obstáculos en el camino. Sin embargo, cuando don &'; t, nos frustramos y nos sentimos con fuerza hecho por. Es por eso que es común escuchar a la gente decir cosas como y" I &'; he tratado de ser optimista, pero doesn y' t Work &";

El isn y ' problema; t que el pensamiento positivo como una forma de ser ISN y ' optimista; t eficaz. El problema está en el pensamiento de que el Universo debería estar trabajando para nuestro programa! La ley de causa y efecto es el habilitador más confiable de los resultados, pero cuando se trata de hacer el trabajo optimismo para nosotros y no contra nosotros debemos perder nuestra obsesión con plazos

2 &ndash!; FE OPTIMISMO EN BASE

Uso de la fe como base para el optimismo es realmente acerca de confiar en la ley natural de causa y efecto. Todos sabemos que, dadas las condiciones adecuadas una flor va a crecer y florecer en su propio tiempo. Nos don &'; t necesidad de darle un plazo

Si el y ';. Efecto y' es una hermosa flor que se abre hacia arriba, de &'; causa y' debe haber sido alguien de plantar una semilla en tierra fértil y asegurarse de que tenía la cantidad adecuada de luz solar y agua para fomentar el crecimiento. Siempre podemos ser optimistas de que una flor dará lugar porque es la naturaleza de las flores floreciendo en tales condiciones. Lo que podemos los &'; t siempre garantía es el momento preciso en que los pétalos se abrió de golpe desde el brote, pero eso y' s bien y- podemos ser pacientes; o)

Así es como funciona el optimismo basado en la fe lo mejor para nosotros. En lugar de hacer predicciones optimistas que circunstancia solo se balancean a nuestro favor, tenemos que entender las condiciones que son más susceptibles de causar el efecto que queremos. Como nos va ofreciendo esas condiciones podemos tener fe genuina que hacer exactamente lo que se necesita para que nuestra semilla florezca. No podemos garantizar que el momento exacto en que florecerá, pero podemos tener fe en que lo hará.
Optimismo basado

La fe también puede significar no insistir en una meta específica teniendo que ser cumplido, con el fin de liberar algo de espacio y creatividad para satisfacer los deseos fundamentales que conducían esa meta en primer lugar. Por ejemplo, en lugar de fijar todas sus esperanzas en ser promovido dentro de los 6 meses, Sally puede tener que reconocer que lo que es realmente importante para ella (además de dinero!) Simplemente está siendo reconocido y recompensado por la adición de un valor real a su empleador por hacer el trabajo que es desafiante y significativo. La clave es entonces que ella pide y" ¿Qué tipo de condiciones Qué necesito para crear para mi mismo con el fin de hacer ese tipo de resultado inevitable y "?; Si ella es entonces dispuesto a dejar la fecha límite, su optimismo continuará para hacerles saber que está siguiendo el camino correcto

Este es otro ejemplo de cómo convertir a &';. Esperanzadora predicción y' en y '; la fe basada en el optimismo y ' ;:

Hopeful Predicción

“ Me siento optimista de I &'; ll conocer a la chica /chico de mis sueños y casarse dentro de los 3 años. I &'; ll entonces tengo a alguien que me dé la vida que quiero y".?

¿Cuál es la importancia real subyacente de que

“ Para tener compañerismo con alguien que complementa mi personalidad y que está abierto a dar y recibir afecto dentro de una relación amorosa. Yo soy una persona muy aventurera y que sería genial para compartir mi vida con alguien que también ve la vida como un poco de una aventura ... ah, y los niños sería bueno también !! y"

Condiciones para Optimismo base Fe:

“ Yo sé que cuando me hago responsable de nutrir mi propio bienestar y felicidad soy naturalmente más atractivo para los demás. Cuando estoy feliz en mi mismo tiendo a hacer las cosas que traen la diversión y la aventura de mi vida, que me hace expresar auténtica alegría en una manera que refleje lo que realmente soy. Si yo estoy expresando mi verdadero ser feliz mientras hacíamos divertidas y aventureras cosas, I &'; estoy probable que conocer a mucha otra diversión y aventureros, de los cuales uno puede así llegar a ser y hellip; . LA ONE &";

TAREA

Escoja un área de su vida que le encantaría ser realmente optimista sobre
.

En lugar de ser específico en lo que se necesita exactamente a suceder y cuándo tomar un un paso atrás e investigar el deseo más profundo, más general que quiere ser satisfecho

Pregúntese, y". Si el tipo de resultado Busco fuera una semilla, ¿qué condiciones se me tenga que proporcionar para permitir que floreciendo y"

A continuación, con los pacientes, la fe y el amor siguen haciendo lo que sabe hacer dar esa semilla de todas las posibilidades de la vida.

Tenga mucho cuidado. .. Namaste

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