Feeling Good: ¿Pueden Emociones Atrapadas detener a alguien de Feeling Good

Hay algo que casi todo el mundo quiere, y que es para sentirse bien. Desempeña un papel importante en lo que alguien hace y doesn y ACIRC; € ™ t hacer. Esto puede relacionarse con un sentimiento centrado emocionalmente y en paz internamente y /o a través de tener una mayor sensación de bienestar a causa de lo que está sucediendo en el exterior.

En el primer ejemplo, es probable que uno se siente bien porque de lo que está pasando internamente y sin embargo, como somos interdependientes, los acontecimientos externos también es probable que desempeñar un papel.

Cuando se debe al segundo ejemplo, uno puede sentirse bien acerca de su vida en general o tienen la experiencia porque de una cierta ocurrencia. Y ganó y ACIRC; € ™ t necesariamente ser debido a lo que está ocurriendo internamente

Pero si uno se siente un profundo sentimiento de infelicidad dentro, entonces va a ser el desafío para sentirse bien.. Ganó y ACIRC; € ™ t importa lo que está pasando en el exterior y en donde uno está en el mundo o lo que están haciendo. ¿Cómo que en el interior podría ser empujado a un lado por un tiempo, pero es poco probable que simplemente desaparecen

Opciones

Hay opciones comunes de las personas para elegir cuando don â. Y euro ; ™ t sentirse bien y algunos de ellos son bastante funcional y otros pueden ser disfuncional si se depende. Cosas como el alcohol, las drogas, la comida y el sexo, se reconocen como siendo utilizado para alterar la forma en que uno siente.

Si estos fueron utilizados de vez en cuando, con exclusión de las drogas, es probable que no va a causar muchos problemas. Para utilizar estos en exceso va a conducir a la creación de nuevos problemas y se podría llegar a sentirse aún peor.

Ejercicio

Participar en algún tipo de ejercicio de vez en cuando es buena manera para alterar la forma en que uno siente. Una de ellas será estar en forma, cambiar cómo se ven y los productos químicos en su cerebro también cambiarán. Así que hay muchos niveles a este y se pueden beneficiar de muchas maneras.

Sin embargo, el ejercicio sólo se va a conseguir uno hasta el momento y esto podría convertirse en otra forma de evasión. Una vez que se han dejado de hacer ejercicio o hacer un cierto ejercicio, es probable que pronto volverá a ser como eran.

Dieta

Otro enfoque sería de uno a cambiar lo que están comiendo y obtener los nutrientes adecuados en su cuerpo. Esto también puede implicar tomar ciertas vitaminas y minerales como una forma de complementar lo que están comiendo

Y como hoy y ACIRC;. Y euro; ™ s comida no es tan bueno como lo que solía ser, en términos de valor nutricional , hay una fuerte posibilidad de que uno le falta algo. Así que para comer o tomar las cosas correctas que va a cambiar la forma en que uno siente. Puede que no sea suficiente, sin embargo.

Las drogas

Hay medicamentos que se pueden utilizar para alterar su estado que se clasifica como legal y otras que se consideran ilegales. Las drogas ilegales que utilizan las personas han estado alrededor por años y aunque su nombre puede cambiar, la droga en sí rara vez lo hace.

antidepresivos se utilizan comúnmente para tratar a las personas que tienen problemas emocionales. El problema con estos es que don â € ™. T realmente lidiar con cualquier cosa y puede hacer que uno se corta completamente de desde cómo se sienten

Así que podría terminar como un zombi y completamente fuera de tocar con ellos mismos. O podrían llegar a aparentar ser siempre feliz y auténtico; por lo que su depresión, pero su feliz por eso.

Baja

Cuando alguien se siente abajo o baja, esto podría ser una experiencia que siempre han tenido o que pudo haber sido algo que ha llegado recientemente acerca de. Si uno siempre ha experimentado la vida de esta manera, entonces no van a saber lo que se siente al experimentar la vida de otra manera.

Pero si uno se sentía bien antes o sólo tenía momentos de sentirse mal y luego terminan sintiéndose bajo como una forma de vida, que van a ser capaces de ver que hay otra manera. Y esto podría darles esperanza y la convicción de que puedan volver a ser como eran una vez más

Las emociones atrapadas

Ahora, puede haber todo tipo de razones de por qué uno doesn y ACIRC;. Y euro ; ™ t sentirse bien y una de estas razones es debido a las emociones atrapadas. Habrá dos niveles a esto; no sólo habrá un solo sentirse diferente como resultado de haberlos atrapado en su cuerpo, su cuerpo también responde de manera diferente.

Se podría decir que a medida que su cuerpo está respondiendo de manera diferente, uno se siente diferente. Y si bien esto es cierto, también puede ser al revés; con cómo uno se siente dar forma a lo que está sucediendo en su cuerpo.

El Cuerpo

Puede parecer inexacto hablar del cuerpo y no la mente, sobre todo porque la mente tiene la intención de estar a cargo de cómo se siente. Pero mientras que la mente en general, se ha visto como el órgano que afecta a cómo se siente uno, la evidencia reciente ha demostrado que esto no es realmente el caso.

Se lo está pasando en los estómago que está definiendo cómo se siente y no lo que está pasando en la cabeza; lo que está sucediendo es una y ACIRC; € ™ s mente es a menudo el resultado de lo que está pasando en su estómago. Se ha dicho que más del noventa por ciento de la serotonina y más del cincuenta por ciento de la dopamina se realizan en el estómago

Así que esto significa que uno puede cambiar sus pensamientos y y ACIRC;. Y euro; ˜ pensar en positivo y ACIRC; € y el comercio ; pero si su estómago no está en orden, puede que no hace ninguna diferencia

Emociones

Y mientras las emociones se hace en todo el cuerpo, el área más importante, y el uno. que definirán cómo se siente uno, será justo por encima del estómago. Esto a veces se llama el cerebro entérico, el ego, o el complejo reptil. En el corazón puede ser la pérdida, pena el abandono, la traición y el rechazo y éstos tendrán que ser tratados.

Y sin embargo, estos serán en la parte superior de lo que pasa justo por encima de los de estómago. En esta zona pueden ser las siguientes: sentimientos. Impotencia, desesperanza, pérdida de control y la muerte

La interrupción

Lo que estas emociones atrapadas va a hacer es interrumpir el cuerpo y detener su funcionamiento como debería . Y cuando esto sucede, cómo uno se siente que va a cambiar. Estas emociones atrapadas podrían relacionarse con lo que ha ocurrido en su vida adulta y volver a cuando era un bebé y un niño.

Así que uno puede haber olvidado de lo que pasó y, sin embargo las experiencias emocionales se han mantenido dentro de su cuerpo .

Conciencia

necesitan para ser lanzado Estas emociones atrapadas y entonces uno puede ver si esta es la razón por qué se sienten como lo hacen. Esto se puede hacer con la ayuda de un terapeuta o un curandero que le permitirá a uno de ellos y poco a poco realistas liberarlos.

Esto podría un tiempo, sin embargo, como si uno ha desconectado de su cuerpo y vive en la cabeza ; que va a tomar algún tiempo para volver a conectar Hotel  .;