10 maneras de aumentar su poder personal en el lugar de trabajo

1. ¿Eres atractivo para ti mismo
Este es el primer paso para convertirse en atractivo para los demás: ¿Qué se puede hacer para ser más atractivo para ti mismo? No estamos buscando justo en áreas tales como ropa nueva o una versión mejorada componen, pero las cosas que te hacen sentir bien consigo mismo y aumentar su energía, como reunirse con amigos para charlar o unirse a una clase de baile. Lo que hace que su corazón canta!

2. ¿Está ejecutando en la energía creada a partir de la fricción o la vida-drama?
Soporte para su propia verdad. Evite yo gano, tú pierdes escenarios y aspirar a situaciones de ganar-ganar. Cuando cooperar y ayudarse unos a otros, no sólo tenemos un sentimiento de satisfacción y de buena voluntad, pero también nos sentimos seguros de que cuando necesitamos algo, siempre habrá alguien que nos puede dar una mano.
Para lograr este estado de ser, es importante no tomar las cosas personalmente: ignorar otras personas y' s oscilaciones del estado de ánimo y permanecer centrados, centrándose en su propio camino. Si los ánimos están calientes, agachar la cabeza y esperar hasta que el problema se puede levantar. Usted se sentirá más en control y no será un desperdicio de energía en la confrontación innecesaria.

3. ¿Está ejecutando la adrenalina? ¿Cuáles son usted en riesgo de quemarse? ¿Existen hábitos que dificultan su salud que usted necesita para reemplazar a los sanos

Crear un equilibrio saludable de vida que sostendrá usted: tiempo para la relajación, el tiempo para disfrutar de su comida, el tiempo para pasar tiempo con la familia y gente que amas o gente que le apoya incondicionalmente; tiempo para hacer una actividad que le guste, y que liberará la tensión y aumentar su energía; tiempo para la recreación; tiempo para el autocuidado. En otras palabras, el tiempo para las cosas que son importantes para usted. Don y' t dejar que la vida pase de largo y- que sólo te dan cada oportunidad única!

4. ¿Está usted en la integridad? Deseo No dices lo que piensas? ¿Haces lo que dices? Si miente a sí mismo oa los demás en cualquier nivel, perderás su respeto y, peor aún, perderá su propio
Date cuenta que otros puedan ver a través de ti:. Las acciones hablan más que las palabras, por lo que saber qué está usted tolerar, ¿qué estás postergando y dando excusas por y hellip;

5. ¿Estás viviendo en la culpa?
¿Su energía está drenado por viejas experiencias que no han sido sanadas o llegar a un acuerdo con todavía? Suelte el pasado para que pueda avanzar a su futuro.

Deja ir castigar el diálogo interno y sabe que siempre lo mejor de ti! Incluso cuando usted hace su peor! Es una ley natural que siempre hacemos todo lo posible a nuestro nivel actual de conocimiento y la comprensión. Luego, a medida que pasa el tiempo y nos reunimos más conocimiento, miramos hacia atrás y pensamos que podríamos haber hecho las cosas de manera diferente. Sin embargo, estar agradecidos por lo que eres hoy y entiende que en todo momento te hiciste lo mejor, incluso cuando uno mira hacia atrás y está nervioso!

6. ¿Estás habilidades coincidentes por sus expectativas
¿Qué se necesita para que usted consiga allí sin ser amenazados por otras personas y' s el éxito? ¿Eres realista de dónde estás y dónde quieres ir? De lo contrario, es el momento de hacer un poco más de crecimiento
Cuando usted se encuentra en competencia con otra persona para el mismo puesto o para el jefe y '!; la atención es el momento de mirarse a sí mismo y decidir cuánto aprobación externa estás buscando y cómo puede empezar a reconocer y reconocer su propio valor, su propio valor. Sólo cuando se sienta y" digna y" vas a dejar de competir con los demás porque entonces comprendes que sólo hay una y" you &" ;, que eres especial y que nadie puede tomar nunca su lugar. Si otra persona le da la promoción que quería, fue simplemente no significaba para usted así que se prepara en todos los niveles con el fin de prepararse para la próxima oportunidad.

7. ¿Eres una mujer y' s la mente en un hombre y'? Mundo s
¿Se siente atrapado en un mundo de competencia donde la gente crianza parece muy bajo en las corporaciones y' agendas? Utilice las estrategias femeninas de la cooperación, el apoyo y la creatividad para mostrar el y" men &"; que hay otra manera, que hay espacio para todos y que sólo comparten los demás &'; fortalezas que realmente pueden lograr de “ big &"; metas.

8. ¿Eres capaz de comunicarse con los demás sin tener que imponer tu opinión o tener que justificarte?
¿Es este miedo de no ser aprobado, aceptado? No permita que la validación de las opiniones externas, sino de su conocimiento interno de lo que eres y de estar en consonancia con sus valores
¿Es este miedo y". Equivocarse y " ;? (Recuerde que todos tenemos de “ el derecho de estar y " ;!). Todos tendemos a ver las cosas desde la perspectiva de que nuestro pasado, la educación y las circunstancias nos han dado. Pero cambiar uno de estos factores y la perspectiva cambia. Rompiendo necesita coraje!

9. ¿Cómo interactuar con sus gerentes? Deseo No Te sientes que tienes que hacer lo que se le pide simplemente porque están en una posición de poder? ¿Usted se encuentra resentido sus superiores y' autoridad? ¿Cómo puedes usar tus habilidades para la máxima eficiencia en el trabajo sin conseguir y"-up enmarañada y" en una lucha de poder con la gente encima o debajo de ti?

10. ¿Usted se encuentra reaccionando a otras personas y' s los estados de ánimo, haciendo coincidir ellos o asumir otras personas y' s los estados emocionales

¿Qué necesita hacer para mantenerse y"? Unifamiliar y" o neutral, para no arrastrar por otras personas y'? s circunstancias, sentimientos, emociones o perspectivas

A veces culpamos a otros por la forma en que sentimos pero siempre tenemos la opción de sentirse tranquilo dentro de si somos capaces de a desprendernos de tener que sucumbir a sus demandas o hacer demandas a los demás, que pueden no ser capaces de cumplir. Siempre es necesario establecer un límite que va a determinar que se siente lo que, de lo contrario se corre el riesgo de sentirse como un pequeño barco en el mar abierto en medio de una tormenta Hotel  !;