Su EQ, ¿No es su coeficiente intelectual, es la clave del éxito y la felicidad

Durante mucho tiempo, uno de IQ (Coeficiente Intelectual) se consideró el determinante principal del éxito (financieros y personales). Sin embargo, a medida que más estudios analizaron en los estilos de vida y factores de éxito de los que tienen el coeficiente intelectual de alto, se hizo evidente que esta teoría no llevaba a sí misma. Muchos con elevado coeficiente intelectual tuvieron vidas que estaban llenos de fallas de trabajo y de relación.

En 1995, un nuevo concepto en el éxito y la felicidad se introdujo en un libro de Daniel Goleman llama "Inteligencia Emocional". En lo que fue llamado "un concepto innovador", Goleman acuñó el término "inteligencia emocional" y lo definió como la capacidad de desarrollar y mantener relaciones amorosas con otros, ser muy consciente de sí mismo aún tienen empatía por las personas y situaciones fuera de sí mismos, y tienen un fuerte sentido de altruismo - retribuir.

Con base en el cerebro y la investigación del comportamiento, las personas con alto CE se mostró a ser aquellos que realmente tuvo éxito en su trabajo y vida personal, el establecimiento de carreras florecientes y, relaciones significativas duraderos.

Como seres humanos, somos seres muy emocionales. Tenemos la tendencia a correr más fuera de nuestras emociones que nuestro intelecto. Veo esto todo el tiempo en mis hipnoterapia y coaching clientes. Lógicamente, lo que están haciendo no tiene sentido, sin embargo, siguen haciendo de todos modos y no saben cómo detener
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Lo que estamos creando en nuestras vidas es el resultado de acciones y nuestras acciones son sobre la base de nuestras emociones. Tendemos a actuar más en las cosas que se cobran por la emoción (E-Motion = Energía en Movimiento). Por lo tanto, tiene sentido que la capacidad de sentir, identificar, comunicarse, utilización, aprender de y gestionar nuestras emociones nos permitirá navegar por la vida más fácil y creamos más de lo que queremos en nuestras vidas y menos de lo que no lo hacemos .

Si uno de EQ es genética y fijo o puede desarrollarse como niños o incluso adultos todavía es objeto de debate. Sin embargo, soy de la opinión de que se puede desarrollar con buenos recursos y capacitación. ¿Por qué creo esto? Debido a que he trabajado con cientos de clientes para hacer precisamente eso y han visto grandes transformaciones se producen como consecuencia de ello.

Un cliente informó recientemente: "Como estoy recordando más para detener a mí mismo cuando me siento emocional y paso atrás de la situación, estoy en condiciones de responder en lugar de reaccionar. Esto me está ayudando enormemente a detener el ciclo de la ira y el resentimiento que ha causado que yo tenga relaciones insatisfactorias o para salir y disfrutar de la comida que no es saludable o innecesario ".

Antes de empezar a trabajar conmigo, la mayoría de mis clientes están viviendo a merced de sus emociones en montaña rusa, en base a la programación del pasado y las circunstancias externas. Ellos están constantemente reaccionando de inconsciente, instintiva, formas habituales que crean más drama y resultados indeseables. Una de las ideas que yo resalto más a menudo y enfáticamente con ellos es que la capacidad de manejar sus emociones es una de las mayores habilidades que pueden desarrollar nunca.

Si desea saber más sobre la inteligencia emocional o determinar qué su EQ es, se puede recoger el libro de Goleman. Hay varias pruebas en línea que usted puede tomar así - algunos gratuitos y otros pagados. Aprender a aumentar su EQ toma tiempo, práctica, paciencia, buenas herramientas, y orientación. Yo sugeriría trabajar con un profesional que esté familiarizado con este concepto y tiene las herramientas y la experiencia para ser capaz de ayudarle con el proceso de Hotel  .;