Recuerdos Dolorosos: ¿Pueden Emociones Atrapadas Mantenga Recuerdos Dolorosos Alive

Si bien se puede formar recuerdos que son placenteras y recordarles momentos que eran especiales y edificante, también es posible que uno tenga recuerdos que son dolorosas. Y éstos les recuerdan momentos que eran estresante e incluso traumática.

Esto es parte de la vida y no es improbable que sea alguien en este planeta, que sólo tiene recuerdos que son placenteras o simplemente neutral. Eso es menos que uno esté emocionalmente entumecidas y, por tanto, can &'; t sentir placer o dolor

Pero con eso de lado, si uno era suficiente buenas experiencias, pronto perderá su impacto.. Uno ya no tienen las experiencias que fueron y '; mal y' para crear un sentido de perspectiva en su vida. Se trata de las malas experiencias que permiten a uno tener un mayor aprecio por el y '; bueno y' experiencias.

Así como la vida no es perfecta y se compone de experiencias que no siempre son edificantes, uno va a tener recuerdos que prefieren no tener. Tener los recuerdos no es un problema en sí, ¿cuál es el problema es cuando permanecen cargados emocionalmente.

Las experiencias dolorosas

Cuando algo doloroso sucede, uno va a tener una cierta experiencia emocional. Esto se basa en parte en lo que sucede y en su interpretación de lo que sucede. Si uno sí permite procesar los sentimientos que surgen, la memoria, ésta pierde su carga con el tiempo.

Sin embargo, cargo si las experiencia emocional no se procesa y sus sentimientos son empujados fuera de su conciencia, los recuerdos emocionales permanecer. Esto es poco probable que sea algo que ocurre conscientemente; que sólo podría ocurrir naturalmente.

Protección

La mente va a utilizar diferentes mecanismos de defensa para proteger a uno por el dolor emocional que surge. Las emociones serán luego quedarse en uno y'. S cuerpo y la mente pueden llegar a ser desconectado de ellas

Una de las razones de este dolor se convierte en pashed de One &'; s la conciencia es porque es demasiado abrumador para que manejen. Esta es la única opción disponible y la única acción que les permita manejar lo que sucede.

Soporte

Podría ser que no hubo apoyo alrededor o si había gente alrededor, tal vez wasn y' t aceptable para ellos para revelar lo que estaba pasando. La conclusión fue hecho de que es seguro para ellos abrazan sus sentimientos no era

Y si la gente alrededor de ellos eran de apoyo, lo que todavía puede ponerse en el camino es si uno doesn y'. T se sienten cómodos con sus emociones. Luego ganó y' t importa quién está alrededor, como uno va a parar de permitir que sus emociones salgan a la superficie

Causas

Recuerdos dolorosos pueden ser el resultado de uno que tienen experiencias que fueron. muy traumático y sacudió una a su esencia misma. Esto podría referirse a: el abuso de niño y /o en la edad adulta; un accidente de coche; la pérdida de un miembro de la familia, mascotas o amigo; el final de una relación o la pérdida del empleo, por ejemplo.

Y como todos y cada uno de nosotros es diferente, significa que no todo el mundo va a reaccionar de la misma manera. Una persona podría experimentar una pérdida o tienen una cierta experiencia sin demasiados problemas; mientras que si esto llegara a suceder a otra persona, que podría tener un impacto mucho mayor.

Diferentes razones

Esto podría deberse a una persona que es emocionalmente más estable que el otro, por ejemplo. Cómo alimentar su niñez fue también puede tener un efecto en cómo emocionalmente resiliente que son y por lo tanto, influir en la forma en que responden a experiencias.

Si se trata de llevar a formar dolor emocional de su infancia o de una experiencia más adelante que era doloroso, este podría hacer más difícil para ellos para hacer frente a lo que les sucede.

La experiencia emocional

Pero no importa lo que sucedió en el pasado, para que uno se haga cargo de cómo se sienten y no para permitir que sus recuerdos para tomar el control, necesitarán a los procesos de sus sentimientos. Si se dejan y no tratados, uno continuarán siendo perseguido por lo que pasó y- no importa cuánto tiempo hace que fue la experiencia.

Cuando se produjo la experiencia, no podría haber sido posible afrontar cómo se sentía. Y a pesar de que el tiempo ha pasado, todavía podría tener dificultades para hacer frente a cómo se sienten. Uno podría estar en contacto con lo que sienten o se podría haber convertido en insensible.

Asistencia

Es por esto que es importante para uno extender la mano y para obtener la ayuda que necesitan. Para tratar de los cara sienten por sí mismos podrían ser abrumador. Así que sería ninguna sorpresa si uno ha hecho todo lo posible para evitarlos. Esto no quiere decir que uno es débil o carece de valor; es simplemente el resultado de su mente hacer lo que pueda para detener a uno de ser abrumado.

Conciencia

El tipo de asistencia que alguien necesita, puede depender de cómo carga emocional de sus recuerdos son. Un terapeuta o sanador, que puede permitir que uno a enfrentar sus emociones y poco a poco ponerlos en libertad, podrían ser la mejor opción.

Sin embargo, lo más importante es que se llega a pedir ayuda y no permite su pasado para controlar su vida por más tiempo Hotel  .;