Cultivar Auto Confianza

Auto confianza es una virtud, como la paciencia, la que ha sido casi perdido en la sociedad externa enfocada que ha evolucionado cada vez más en los últimos cincuenta años más o menos. Es la capacidad de conocernos a nosotros mismos profundamente y confiar en nosotros mismos con confianza como la fuente de nuestras decisiones. Es una combinación de dos dimensiones de bienestar: la auto aceptación y mdash; esto es lo que soy - y autonomía - esto es lo que yo quiero hacer, independientemente de lo que nadie está haciendo, ya que y' s adecuado para mí

Auto confianza siempre ha sido una importante calidad de corazón y mente, pero es aún más importante en estos tiempos de ritmo rápido y desafiante. Aquí y' s cómo James C. Collins y Jerry Poras ponen en Built to Last, España

“ Con la desaparición del mito de la seguridad en el empleo, el ritmo acelerado de los cambios, y la creciente ambigüedad y complejidad de nuestro mundo, las personas que dependen de estructuras externas para asegurar la continuidad y la estabilidad corre el riesgo muy real de que sus amarres arrancados. La fuente único verdaderamente fiable de la estabilidad es un fuerte núcleo interno y la voluntad de cambiar y adaptar todo, excepto que el núcleo y".

Según Webster y' s, el primer significado de la confianza es, España

“ Certeza en la dependencia sobre el carácter, la capacidad, la fuerza o la verdad de alguien o algo y".

Cuando confiamos en nosotros mismos, y' re en contacto con ese núcleo interno Collins y Poras están hablando. Tenemos auto posesión — una facilidad bajo estrés que refleja un comando de nuestros poderes. En consecuencia sabemos que podemos manejar lo que la vida nos lanza — podemos completar la tarea, hacer malabares con nuestros horarios, organizar nuestros escritorios, manejar la dificultad con nuestro jefe, decir no - o cometa un error y sobrevivir

. confianza Ser es también ciega autoestima — it &'; s no pensar y" I &'; m estupendo y" It &'; s de venir a entender cómo soy grande, donde quiero que la grandeza se manifieste, y cómo utilizar esa grandeza, cuando me encuentro con los grandes y pequeños problemas de la vida. Si sabemos estas cosas, podemos pasar por la vida como una goleta real, en lugar de una canoa tippy. Para los más llegamos a entender nuestras capacidades únicas y cómo usarlos, menos abrumado estaremos sin importar las circunstancias

Cuando confiamos en nosotros mismos, podemos mejor navegar por las aguas de desafiantes tiempos emocionales y mdash;. Cuando nos sentimos perdidos o duelo, enojado o asustado — creer en algún lugar en nuestros corazones y almas, que lo haremos, aunque nosotros y' re no está seguro de cómo o when.We y' re seguro en nuestro propio cuidado. Nosotros tratamos a nosotros mismos y, amablemente, como una madre amorosa sería nutrir su amado hijo. Aprendemos de nuestros errores en lugar de golpear a nosotros mismos acerca de ellos, porque entendemos que la vida se trata de aprender y por lo tanto teniendo errores como información valiosa sobre cómo seguir adelante. Nos don &'; t nos consideramos malo cuando metemos la pata, pero no es todavía tan hábil como nos gustaría ser

Precisamente porque aceptamos a nosotros mismos tal y como somos, somos más capaces de cambiar.. La vergüenza y la culpa aflojar su control. Podemos estar en circunstancias difíciles o desafiantes, pero en lugar de quedar empantanados en ellos, vemos a nosotros mismos como la flor de loto. El loto y' raíces son profundas en el barro sin embargo, su flor es una de las más bellas del mundo entero. Todos y cada uno de nosotros es como la flor de loto y mdash;. Preciosa y todo, a pesar del barro de nuestras vidas

Sobre MJ Ryan

Un miembro de Socios pensamiento profesional que es reconocido como un destacado experto en cambio, MJ Ryan se especializa en entrenar a los ejecutivos de alto rendimiento, los empresarios, los individuos y los equipos de liderazgo en todo el mundo para maximizar el rendimiento y cumplimiento. Sus clientes incluyen a Microsoft, Royal Dutch Shell, Chevron, Hewitt Associates, y Frito Lay. Su trabajo se basa en una combinación de la psicología positiva, entrenamiento basado en las fortalezas, las tradiciones de sabiduría, y cortando la investigación del cerebro borde. Su nuevo libro, titulado y" Adaptabilidad: Cómo sobrevivir cambio que usted no pidió y" fue recientemente lanzado publicado por Random House y' s Broadway Books. Ella vive en el área de San Francisco Bay con su esposo e hija

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