6 maneras de ser un padre feliz Super-Modelo

No hay tal cosa como a “ perfecta y" padres aunque la mayoría de nosotros tratamos de ser la mejor mamá o papá que podemos ser. Del mismo modo que tendemos a modelar los hábitos de crianza de los hijos de nuestros padres, nuestros hijos también modelarán sí mismos sobre la base de que ellos ven en nosotros. Si queremos que nuestros hijos sean felices tenemos que ser Grandes Modelos de felicidad y nuestros hijos a seguir nuestro ejemplo.

Por: Patrick McMillan

Así como dijo Mahatma Gandhi en su cita más famosa y" Sé el cambio que quieres ver en el mundo y" como padres debemos ser las personas que queremos ver en nuestros niños.

Yo estaba horrorizado, pero no demasiado sorprendido cuando me enteré de un tercer hijo grado en mi hijo y' s la escuela que estaba usando la blasfemia extrema hacia otros niños fuera en el patio de recreo. Un patio de juegos es un lugar para jugar y divertirse con los amigos en el recreo, no un lugar donde su hijo debe estar sujeto a las palabras que ningún niño debe audiencia, especialmente si esas palabras vienen de otro niño de la audición. y" Él es sólo un niño malo y" He oído a un padre decir de este niño y me dije a mí mismo, que puede y' t ser cierto. No es más que en el tercer grado y no hay manera de que podamos poner toda la responsabilidad en el niño. Sólo está modelando la conducta que observa en su casa. No estoy diciendo que él tiene y" malo y" padres, pero lo que estoy diciendo es que sus padres pueden no ser conscientes de que su hijo y' s comportamiento es un reflejo de lo que experimenta en casa. Si realmente queremos que nuestro hijo sea la gente que queremos que sean, tenemos que predicar con el ejemplo y ser esa persona primero para que ellos reflejan.

Si alguna vez has volado en un avión de pasajeros que han escuchado las instrucciones para el uso de la máscara de oxígeno en caso de emergencia, y si viaja con niños las instrucciones insistir usted pone su máscara de oxígeno en PRIMERO ANTES DE ASISTENCIA UN NIÑO.

Todos los padres, cuando se le preguntó lo que más quieren para sus hijos, ofrece una respuesta que casi siempre incluye la palabra felicidad, pero es posible que su hijo sea feliz si su mamá o papá no están contentos? Si verdaderamente queremos decir lo que decimos en que siempre vamos a hacer lo que es en el mejor interés de nuestros hijos, debemos obtener FELIZ!

Cuando nuestros niños observan cómo reaccionamos a los acontecimientos y las circunstancias en nuestra vida diaria , ellos creen que nuestra reacción es y" la manera correcta de reaccionar y" cuando experimentan una circunstancia o evento similar. Tenemos la tendencia a explicar los acontecimientos positivos y negativos que suceden en nuestra vida en una de dos maneras, ya sea en un estilo optimista o pesimista y estos rasgos se han encontrado en la investigación clínica para ser los más altamente heredable rasgos que transmitimos a nuestros hijos. Cuando culpamos a los demás y capaces de asumir la responsabilidad de nuestra vida, nuestros hijos seguramente culpar a otros y dejar de asumir la responsabilidad. Cuando nos enojamos y hostil y usamos malas palabras, también lo harán nuestros hijos. Cuando decimos cosas como y" Nunca vamos a pagar esa fuera y" o y" podemos los &'; t permitirse eso y" o y" ¿Por qué siempre y hellip; &"; o y" Nunca y hellip; &"; nuestros hijos recoger en este estilo pesimista y imitarán, y el pesimismo está directamente relacionada con la ansiedad y la depresión clínica.
Cinco maneras de conseguir FELIZ con sus niños

1. Sé
Grateful

Tan a menudo como sea posible ser verdadera y conscientemente agradecidos por todo lo que eres y todo lo que tiene en su vida, incluyendo sus hijos, y hacerles saber a menudo. Cuando ven lo feliz y agradecido que está por todo lo que tiene y no molesto a causa de las cosas que usted don &'; t tiene, van a empezar a reflejar esta forma de pensar, pero hay que ver lo experimentas primera
Si usted puede comenzar a llevar un diario de gratitud con sus hijos, ¡genial! Cada lista mañana pensamientos agradecidos juntos y compartirlas.

2. Acciones 3 buenas experiencias

Cada noche en la cena, haga que cada miembro de la familia dicen unos 3 cosas buenas que sucedieron hoy. A través de reconocer las cosas buenas que suceden cada día, usted y sus hijos comenzará a notar más de las cosas buenas de la vida y menos de lo no tan bueno.

3. Modelo perdón

La gratitud y el perdón van de la mano, pero al perdonar requiere la capacidad de dejar de lado resentimientos hacia alguien que nos han hecho daño de alguna manera. Esto requiere un nivel de alfabetización emocional y la empatía. El evento que una vez causó emoción dolorosa se recuerda de una manera completamente diferente después de perdonar. Perdonar conjuntos tu corazón libre y abre la posibilidad de la reconciliación y el mantenimiento de las relaciones. Deje que sus hijos sepan que usted hace perdonarlos cuando se portan mal, y pedir su perdón cuando tú también. Esto va para su cónyuge también. Cuando usted y su hijo a aprender a perdonar y dejar ir los sentimientos negativos hacia los demás que abra la puerta a una vida extraordinaria.

4. Tome la responsabilidad y- Aprenda a decir I &'; siento

Todos queremos que nuestros hijos aprendan a asumir la responsabilidad de sus decisiones y acciones, y la mejor manera de inculcar la responsabilidad es dejar que tus hijos te vean tomar la responsabilidad de sus decisiones y acciones . A veces no es hasta después reaccionamos de una manera negativa que nos damos cuenta de nuestras acciones no eran apropiados o fuera de lugar y terminamos sintiendo mal con nosotros mismos y lo siento por nuestro comportamiento. Cuando los niños testigos que asumir la responsabilidad y oye su sincera disculpa, ellos también verán que van a sentirse mejor cuando toman responsabilidad. Hágales saber que usted puede perdonarse a sí mismo también.

5. Soñar en grande y- Junto

Las imágenes mentales, la visualización creativa y la autosugestión son términos que se han utilizado para describir la acción de usar nuestra imaginación increíble para el logro de nuestros objetivos y aspiraciones. Discuta grandes sueños con su hijo y pídales que describan los detalles de sus grandes sueños. Recordarles las palabras de Walt Disney:

“ Si puedes soñarlo, puedes lograrlo y"

Crear una familia Think Big Board en la horca, un tablero de corcho en la cocina y cada miembro de la familia puede pin up fotos de revistas, citas de inspiración y dibujos de cosas que queremos hacer juntos, lugares que queremos viajar a juntos y para motivar e inspirar a toda la familia a pensar en grande e ir a por nuestros sueños.

6. Pedir lo que quieras, que te guste más

En un restaurante le ordene los artículos del menú que usted don &';! T quiero? Por supuesto que no, así que ¿por qué es que todos tenemos la costumbre de decirle a nuestros hijos lo que don &'; t queremos y todavía esperamos ver los resultados que queremos. Simplemente no tiene sentido. Decimos cosas como y" don &'; t sea tarde y" don &'; t hacen un lío y" y" don &'; t golpear a su hermano y" y mi favorito y" don &'; t olvides de lavarte los dientes y" entre tantos otros. Si podemos enseñar a nuestros hijos a hablar en términos de lo que quieren y no lo que don &'; t desea, puede simplemente comenzar a atraer más de lo que quieren en su vida.

Juego de “ I Want-I don &'; t Want y" juego en casa con toda la familia. En mi casa se gana un punto para pedir lo que quieras, como y" Yo quiero quedarme hasta tarde y" y pierdes un punto para pedir lo que don &'; t quiere, como y" I don &'; t quiero ir a la cama y" o para las mamás y los papás, “ Yo quiero que seas más amable con tu hermano y" en lugar de y" don y' t se quiere decir a tu hermano y"

Al final de la semana la persona con más puntos consigue escoger la cena y película por noche de cine familiar.

Inculcar estos hábitos mentales en nosotros mismos y nuestros hijos no pueden evitar aumentar nuestros niveles de felicidad y satisfacción con la vida, y se harán sentir los beneficios para nuestros hijos por el resto de su vida. Puedo ver el tamaño de autoayuda secciones en las tiendas de libros de comenzar a contraerse ya :)
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