Siga su dicha

Sigue tu dicha, palabras atribuidas a Joseph Campbell filósofo, escritor, explorador y una manera de hombre adelantado a su tiempo. I &'; siempre he amado el sentimiento y- pero a veces; la felicidad se siente como sus un millón de millas de distancia y que y' s muy difícil de seguir a esa distancia

Desde hace años I &';. he sido la intención de elegir donde paso mi energía. Deliberadamente busco el lado positivo a las situaciones y que el cambio de enfoque a menudo es todo lo que se necesita para que me sienta un cambio en tanto mi fisiología y mi psique. Un equilibrio físico y mental que se siente infinitamente mejor que permanecer en los espacios negativos. De vez en cuando, sin embargo, he subido contra algo donde este deseo parece caer de bruces. No importa cuánto lo intente cambiar la perspectiva me encuentro atrapado y que doesn y' t sentirse bien

Sé lo suficiente que cuando me siento como I &';. M hilar; cuando me siento atrapado en uno de esos ciclos fútiles de pensamiento; Estoy mirando la situación desde la perspectiva finita de mi lógica, lineal, mente izquierda hemisférica; la mitad de mi cerebro está interesado en hechos, datos, estadísticas y la historia. La parte de mi cerebro fácilmente atrapados en bucles repetitivos en su deseo de ser eficiente. Se salta a conclusiones y se resiste cuando las cosas don &'; t encajan en pequeñas cajas ordenadas. A pesar de que y' s a menudo referido como el solucionador de problemas en mi experiencia, parece mucho más inclinados a ser el problema del buscador.

Lo sé por experiencia que la felicidad no se encuentra pensando en él y- it &'; s encuentra en permitir! It &'; s encuentra en el lugar sin prejuicios de aceptar mi yo donde estoy. Hmmm y- por lo que no lo es! Ese y' s lo y' s darme la molestia. I &'; estoy pensando en este problema recurrente. I &'; estoy superando a mí mismo porque yo y' todavía estoy trabajando a través de estas cosas. I &'; m decepcionado de que no he y' t “ consiguieron y" aún. I &'; estoy encerrado en el modo de no estar satisfecho con mi progreso. I &'; estoy atrapado en el análisis de todo y lo único que hace es empeorar las cosas.

y' s no como yo refugio y' t estado aquí antes. Puedo los &'; t le dirá la frecuencia I &'; he sido decepcionado conmigo mismo, pero estoy viendo el patrón más rápidamente en estos días. Así que, ahora I &'; m en condiciones de cambiarlo. Se inicia con la admisión de donde estoy. I &'; estoy frustrado. I &'; estoy frustrado de que la idea de y" siguiendo mi dicha y" parece absurdo a la luz de lo que mi vida se siente como en este momento. Y en el mismo acto de admitir esta auténtica emoción que siento un peso que se despegó de mi pecho

y'. S bien cuando me siento frustrado, enojado, deprimido, desesperado o abrumado. Ellos son sólo emociones. Ellos son, por su propia naturaleza maleable y en movimiento; que en sí mismo está lleno de esperanza

Como yo trabajo por mi deseo de cambiar mis sentimientos me sirve bien como para entender que las emociones tienen un poco de una jerarquía; un orden de clases, y la dicha y la felicidad aren y' t codo a codo con la ira y la frustración. Algunos días son millas de distancia. Si quiero seguir mi felicidad que primero necesito saber lo que y' m sensación y llegar a algo un par de emociones en la escala.

Por ejemplo; de este sentimiento de decepción en mí mismo que puedo empezar a hacer este tipo de declaraciones; Me siento mejor cuando me doy cuenta de que I &'; he efectivamente realizadas toneladas de progreso en mi vida en lo que respecta a la evolución de mis patrones de creencias antiguas. Me siento mejor cuando me doy cuenta de que, como regla; Estoy lleno de más alegría que la depresión o desánimo. Me siento mejor cuando estoy al tanto de la frecuencia con la que hablo de amor en lugar de juicio. Entonces, ¿qué y' s de malo en que todavía tiene algunas áreas para trabajar en? We &'; re nunca terminó. Hay ' y; s siempre espacio para crecer y aprender y cambiar. Me encanta que me molesta cuando I &'; no estoy sintiendo muy bien. I &'; estoy emocionado de que me quiero sentir mejor.

De repente estoy de pie en la esperanza y sé que estoy más cerca de entender lo que es un hermoso ser que soy. Esperanza si lleno de posibilidades y contiene un impulso que me pueda llevar adelante fácilmente. Me serviría bien en días como este para recordar que estoy donde estoy, y que y' s bien. No hay valor en juzgarlo y- it &'; s simplemente donde estoy en este momento. Que puedo hacer yo mismo un gran favor de dejarme saber que hay ciertos inconsciente (auto-sabotaje) creencias que tienen un punto de apoyo más fuertes que otros y- ellos y' re sólo un poco más profundo, un poco más arraigada. Mi trabajo está en desaprender y soltar estos viejos patrones de pensamiento habituales. Y a pesar de que a veces se siente como si me refugio y' t hecho mucho progreso en este ámbito; De repente me doy cuenta de que cuando empecé este trabajo habría tardado días y días para moverse a través de estos patrones de pensamiento y ahora se tarda aproximadamente la misma cantidad de tiempo como lo hizo escribir este artículo sobre el siguiente de mi dicha.

Ya me siento mejor.

¿Quieres desarrollar tu habilidad para seguir su dicha y tomar el control de sus emociones? ¿Quieres creer más plenamente en ti? ¿Hay áreas de su vida en la que usted y ' sabe; re no donde quieres estar? RubyShuze tiene todo tipo de recursos para ayudarle a trabajar a través de este tipo de cosas; tal vez y' s tiempo para dejar ir y crear una vida mejor para usted y sus seres queridos Hotel  !;