Vergüenza Tóxico: Realice Infancias de algunas personas configurarlos Experimentar vergüenza tóxica

Mientras que uno tiene valor intrínseco, que doesn y' t significa que y' re capaz de darse cuenta de esto. Y cuando este es el caso, es probable que sea debido a la vergüenza tóxica que y' re llevar dentro de ellos. Como todo el tiempo se está llevando esto dentro de ellos, que va a hacer que sea más o menos imposible que ellos se den cuenta de su valor

Esto puede hacer que uno se sienta como si ellos y'. Re profundamente defectuoso y luego doesn y' t importa lo que hacen o lo que consiguen, ya que nada va a cambiar. Entonces uno puede sentir menos que humanos y como si fueran completamente inútil.

Dos tipos

Se podría entonces llegado a la conclusión de que la vergüenza por lo tanto, es malo y que no tiene otro propósito que destruir los sentido del yo. Sin embargo, hay dos tipos de vergüenza y mientras la vergüenza tóxica es destructiva, si uno tenía ninguna vergüenza alguna, sería igualmente destructiva

Si uno tiene una conciencia, y'. Re va a sentir el tiempo forma vergüenza tiempo y si bien esto hará que se sienten mal de vez en cuando, se ganó y' t convertido en una forma de vida. A través de sentirse mal, se les permitirá tomar conciencia de lo que han hecho mal y que tome las medidas necesarias para poner las cosas bien o no hacer lo mismo otra vez.

La ausencia de vergüenza

vergüenza Así sana permite que uno sea consciente de cómo sus acciones afectan a los demás y cómo se ven afectados su propia vida. Si esta vergüenza didn y' t parecen en estos momentos, uno va a venir a través como carente de empatía y de tener ninguna preocupación por otras personas

A falta de vergüenza, uno es probable que terminan comportándose de maneras. que son inapropiados y ofensivos. Luego van a venir a través como carente de humanidad y, por lo tanto, ellos y'. Re va a terminar alienando a sí mismos de los demás

temporal

Pero la vergüenza saludable es allí por un tiempo determinado y luego se pronto se desplomará. Esto significa que uno doesn y' t sientes como si hay algo inherentemente malo con ellos y tampoco desarrollan una identidad basada avergonzado-

Cuando esto sucede, uno se ha quedado atascado en la vergüenza.. La vergüenza que uno siente en relación con una determinada situación de entonces se ha mantenido alrededor y se ha convertido en lo que son. Y cuando uno se siente de esta manera, hay una serie de cosas que pueden tener lugar

La aceptación

Si uno iba a aceptar su vergüenza, y'. Re va a sentir sin valor y debido a esto , no se va a tomar mucho esfuerzo para otras personas a notar cómo se sienten. Esto podría ser visto a través de cómo otra persona se presenta a sí mismos y el tipo de comportamiento que aguantan.

Seres intención es entonces no ser visto por los demás o para estar en el centro de atención, que va a ser para ocultar de los demás y para evitar la atención. Su tolerancia para ser tratado mal o incluso abusado por otros es entonces un reflejo de lo inútil que sienten.

Resistencia

Otro enfoque que se puede tomar es reprimir su vergüenza tóxica y llegar a ser desconectado de eso. Aquí uno doesn y' t vienen a través como inútil o menos que otros, que pueden venir a través como más grande que la vida y actuar como si los demás son inferiores

La vergüenza que han desconectado de termina siendo proyectada sobre. Otra gente. Pero como están fuera de contacto con su propio mundo interior, y' re poco probable que darse cuenta de lo que está teniendo lugar para

Imagen Obsessed

Y mientras la gente en el primer ejemplo es improbable que hacer nada. mejorar su imagen o para desarrollarse, la gente en este ejemplo pueden llegar a ser obsesionado con su imagen y tienen una fuerte necesidad de desarrollar a sí mismos. Esto puede mantener su vergüenza tóxica a raya, pero lo que ganó y' t hacer es eliminarlo; razón por la cual se ha convertido en una obsesión
.

Tal vez por eso la industria cosmética y de desarrollo personal se ha vuelto tan grande en los últimos años. La necesidad de ser perfecto es otra consecuencia del sentimiento defectuoso dentro
.

Avergonzar Otros

Y si uno lleva la vergüenza en el interior, hay una gran posibilidad de que no sólo van a avergonzar a los demás, pero que otras personas les también vergüenza. Uno puede avergonzar a los demás sin ser consciente de lo que están haciendo. A través de avergonzar a los demás, que permitirá una a elevarse por un corto tiempo y para regular cómo se sienten
.

Si uno está avergonzado por otro, que ni siquiera pueden darse cuenta de lo que está ocurriendo y esto es debido a que refleja cómo se sienten en el interior. Así que hasta que uno se siente diferente, y' re va a permitir que otras personas avergonzarlos y son más propensos a la vergüenza que otros

Una analogía

Así que cuando uno experimenta la vergüenza tóxica, es como. con gafas que son sucios y luego limpiar los objetos externos como una forma de mejorar one &'; s la visión. No importa lo que uno limpia, las gafas están todavía va a estar sucio

Al igual que no importa lo que uno logra o cómo se ven, ganó y'. T cambiar cómo se sienten en un nivel más profundo. Lo que está ocurriendo dentro de ellos doesn y'. T pertenecen allí y necesita ser liberado

Una mirada más profunda

Como uno se siente avergonzado de lo que son, que podría ser capaz de localizar momentos en su vida adulta donde se sentían avergonzados, pero esto es poco probable que sea donde todo comenzó. Es probable que esto sea algo que comenzó durante sus años de infancia y se refieren a cómo su cuidador /s los trataba.

Aquí, uno puede haber sido física, verbal y /o víctimas de abusos sexuales. La negligencia también puede conducir al mismo resultado y hacer que uno siente sin valor. Esta vergüenza entonces se ha hospedado atrapados en una y' s cuerpo

Conciencia

Así que con el fin de ir más allá de la sensación errónea, uno tendrá que liberar la vergüenza que se ha mantenido dentro de ellos.. Y no sólo se enfrenta a uno ser la vergüenza, sino que también es probable que venir a través de la pena, el abandono, el rechazo e incluso la muerte.

Para liberar estas emociones atrapadas, se podría necesitar la ayuda o un terapeuta o un sanador. Ellos serán capaces de sostener el espacio y dar un solo el apoyo que necesitan para ir a las profundidades de su ser Restaurant  .;