Conciencia emocional: Es Conciencia Emocional Una parte importante de tener límites

Cuando alguien tiene una casa o es dueño de un pedazo de tierra, ellos y' re va a saber lo importante que es tener una cerca o algún tipo de señal para marcar donde su propiedad comienza y donde termina. Así que no sólo esto dejar que otras personas sepan dónde shouldn y' t ir sin permiso, también habrá una mayor probabilidad de los bienes protegida

Mientras algunas personas todavía ir a donde no deben ir. , no va a haber un montón de gente que ganó y' t. Y esto demuestra lo importante que es que la gente sepa dónde pueden ir y dónde pueden los &';. T ir

Esto es obvio

Esto es algo que es bien conocido por la mayoría de la gente en la actualidad y ' ; s mundo. De hecho, cuando se vive en una casa o es dueño de un pedazo de tierra, pueden encontrar que siempre ha sido protegido.

Así que en la mayoría de los casos, esto es algo que ya se tendrá cuidado de y ₩ 1 y' t necesidad de pensar en ello. Pero si bien hay un montón de la conciencia en la actualidad y' s mundo alrededor de la protección de los bienes o de la tierra, la misma no puede ser siempre el sonido cuando se trata de proteger a uno mismo

Autoprotección

Como ser humano. , se va a necesitar para protegerse a sí mismos y esto no es porque todo el mundo por ahí tiene una agenda para causar daño. Por supuesto, algunas personas por ahí están buscando para causar daño, pero esto no es siempre el caso.

Es porque no va a haber diferencias en lo que la gente se sienta a gusto. Así que si uno no se siente comprometido o violado por otro ser humano, podría referirse a una situación en la que otra persona era abusiva y, sin embargo, también podría referirse a la situación en que no tenían ni idea de que lo que hacían era tener un efecto negativo.

El observador externo

Cuando se relaciona con una situación de abuso, un exterior observamos es probable que veamos que el abuso está teniendo lugar. Pero cuando se refiere a una situación en la que la otra persona no tiene ni idea de que lo que están haciendo está mal, podría mirar completamente inofensivo.

Lo que esto demuestra es lo importante que será para un solo afirmar sus límites. Si uno simplemente espera que otras personas sepan, sin hacerles saber, que van a terminar creando problemas innecesarios en su vida.

Una Opción

Uno sólo podía quejarse y sentirse como una víctima cuando permiten que otras personas a caminar sobre ellos. Y si esto se ha convertido en el patrón en una y' s la vida, ya que se ha prolongado durante tanto tiempo, uno podría creer que no hay nada que puedan hacer al respecto

Pero a pesar de que puede parecer que acaba de suceder y estar fuera. de su control, es algo que tienen control sobre. Ellos tendrán que mantenerse firmes y ser asertivo. Gente can &'; t leer mentes y, a menos que se habla arriba, ganó y' t importa si están fuera de causar daño o no; ya que no van a saber que su comportamiento está causando que uno se sienta comprometida

Conciencia Emocional

Y para que uno saber lo que sienten a gusto y lo que don &';. t, tendrán que estar en contacto con lo que sienten. Lo que se siente cómodo en un momento podría no sentirse incómodo en el siguiente, por lo que uno tendrá que tener una fuerte conexión emocional.

A través de tener una fuerte conexión con unos las emociones, uno será capaz de guiarse por ellos y esto luego dar forma a su comportamiento. Este doesn y' t significa que uno y'. S emociones se apoderan y uno se vuelve agresivo o violento cuando se sienten en peligro

Lo que significa es que uno es consciente de cómo se sienten y utiliza esta información para influir en sus acciones en de manera consciente. Uno es la celebración de su experiencia emocional; ni reprimir ni reaccionar a cómo se sienten.

Emocionalmente Unaware

Sin embargo, cuando uno está fuera de contacto con lo que sienten, entonces se va a ser un reto para ellos tener límites. Cuando sucede algo que uno podría ser conscientes de cómo se sienten, pero una vez que algo ha sucedido, que pronto podría estar al tanto de cómo se sienten.

En esta etapa, los sentimientos que son conscientes de son probablemente va a ser diferente . Y uno no sólo puede estar enojado con alguien más, también podrían ser enojado con sí mismos. Ser emocionalmente consciente es una parte de tener límites; la otra parte es que uno tendrá que sentir que es seguro para ellos tienen.

Complacer Otros

Si uno está fuera de contacto con lo que sienten, que van a terminar yendo bien con otras personas y haciendo lo que crees que va a complacerlos. Y al mismo tiempo, uno podría ser emocionalmente consciente y todavía llegar a complacer a los demás. Esto demuestra lo importante que es para sentirse seguro
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Cuando uno está en contacto con sus sentimientos, que van a estar al tanto de lo que está sucediendo dentro de su cuerpo. Y, sin embargo, cuando uno está fuera de contacto con lo que sienten, y su atención se centra en agradar a los demás, no es probable que ser consciente de lo que está pasando en su cuerpo. Su punto de enfoque podría ser en su cabeza y sobre cómo otras personas están respondiendo.

Asociaciones

Complacer a otras personas y poner en peligro a sí mismo evidente que no es la manera de vivir. Pero aunque uno podría querer valerse por sí mismos, pueden sentirse como si ellos no tienen control sobre su comportamiento y se preguntan por qué actúan como lo hacen.

O uno podría ser conscientes del hecho de que se sienten incómodos o miedo a la hora de pie su tierra. Y la razón de un doesn y' t valerse por sí mismos es probable que sea el resultado de sus asociaciones mentes alrededor límites

La Causa

Existe la posibilidad de que uno tenía una experiencia o varios. experiencias en las que no era y' t segura para ellos tener límites. Esto podría haber sido durante sus años de adulto o de lo que pasó durante su infancia.

Aquí, uno puede haber sido abandonados o experimentado algún tipo de abuso si fueran a hablar y afirmar sus límites. Así que, aunque el tiempo ha pasado, cómo se sentía hace tantos años se ha mantenido en su cuerpo y por lo tanto les lleva a comportarse de la misma manera.

Conciencia

Así que será importante para uno proceso de lo que ocurrió y como esto sucede, uno ya no percibir la vida de la misma forma y su comportamiento va a cambiar. Y como ya no sienten lo mismo, las personas a las que atraen a su vida van a reflejar sus cambios internos.

Este proceso puede llevarse a cabo con la ayuda de un terapeuta o un sanador.
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