Mata a la rutina y aumentar su motivación y el nivel de energía

Muchos de nosotros dependemos de una rutina estructurada para darnos estabilidad en la vida. Sabemos qué esperar cuando nos despertamos por la mañana y disfrutamos viendo la vida juega a cabo de una manera ordenada, como siempre que esperábamos. Desde el momento en que somos niños pequeños, aprendemos a confiar en la rutina. Las madres enseñan a su rutina bebés alimentándolos cada tres horas y que les permite tener la siesta-horas programadas cada tarde. niños en edad

Escuela dependen de rutina para estar en la escuela durante las mismas horas todos los días. Ellos volver a casa y tomar un aperitivo, hacer la tarea, disfrutar de tiempo de juego, luego cenar, un baño, e ir a la cama. Como adultos, también tienden a ser criaturas de hábito. Creamos rutinas predecibles para nuestras vidas y las seguimos sin realmente pensar en ello. Entonces, un día, de repente no tenemos energía y nuestra motivación ha derrumbó. ¿Por qué está pasando esto? Si usted ha golpeado una mala racha, su rutina podría ser el culpable.

Demasiado de algo bueno

Mientras que alguna rutina en la vida es buena, si usted tiene demasiado de él, usted sufre. Rutina menudo mata la creatividad y le impide cualquier forma de crecimiento personal. Rutina se convierte en una zona de comodidad fácil de saber qué esperar y que nos permite evitar cualquier forma de cambio. Mientras que tener una rutina no es malo en sí mismo, puede llegar a ser malo si te detiene en la vida.

Evite vida en piloto automático

¿Alguna vez ha estado conduciendo a casa del trabajo y entrado en un modo de piloto automático extraña sin querer? Tal vez que hiciste en su camino de entrada y de repente se dio cuenta de que tenía ningún recuerdo de cómo llegó a casa! A veces nuestras rutinas son tan arraigado en nosotros que nuestros cerebros simplemente toman el control y que pasan por los movimientos sin tener que experimentar los momentos. Esto debe ser evitado si usted quiere encontrar un poco de motivación fresco y renovar su nivel de energía!

sacudir las cosas!

Si usted es una criatura principal del hábito y la rutina es el mismo día en día, podría ser el momento de probar algo nuevo. Al salir y agitar un poco las cosas y simplemente ver cómo impacta en el nivel de su motivación y energía. Trate de mover de un tirón sus horas de trabajo alrededor y ver si le da más logrado. Para los que trabajan en casa, a veces puede hacer que la creatividad florezca trabajando tarde en la noche en lugar de por la mañana temprano. Don y'! Dejes viejos hábitos dictan nuevas días

Matar a su rutina puede parecer contraproducente, pero para algunos de nosotros, es la única manera de sacudir lejos un funk y encontrar una nueva dosis de motivación para empujarnos a el siguiente nivel de éxito Restaurant  .;