Conviértete en un agente de cambio en su propia vida

En algún momento de nuestras vidas, por lo general de enero, la mayoría de nosotros resolvemos que cambios profundos en nuestras vidas. Resolvemos dejar malos hábitos, adquirir buenos hábitos, comer menos, ahorrar más, etc. Lo de siempre. Si bien estas son todas las cosas buenas que hacer, por desgracia, estos son los tipos de cambios superficiales que enmascaran los cambios reales que deben tener lugar en nuestras vidas.

Me refiero a cambios profundos en la forma en que percibimos nuestras experiencias, y cómo esos cambios pueden ser procesados ​​y filtrados para mejorar nuestras relaciones con uno mismo y otros. Hacer este tipo de cambios requiere un gran esfuerzo que a menudo nos lleva mucho más allá de nuestras respectivas zonas de confort. Espero que al explorar este camino de cambio juntos, el camino será más fácil para cada uno de nosotros como individuos.

He pasado mucho tiempo a reflexionar sobre el tema de "cambio". Si cambiamos nuestra manera de pensar, podemos cambiar nuestra manera de ver. Y cuando cambiamos nuestra perspectiva de las cosas, Grace sigue.

Hasta que te sientas bien contigo mismo haciendo algunos cambios internos, no vas a lograr resultados con los cambios externos que hagas en tu vida duradera.

Empieza por tomar pasos de bebé hacia la fabricación de cambios internos en su relación con el Ser.

Comienza con el "Pequeño" Cosas

Usted probablemente está familiarizado con el dicho "no se preocupe por las cosas pequeñas." En general, es un buen consejo. A veces, sin embargo, las cosas pequeñas, no es tan pequeña, y realmente debe abordar (o "sudor") que, con el fin de deshacerse de él y hacer espacio para las bendiciones.

Una forma de deshacerse de esas cosas pequeñas es añadir la oración y la meditación a tu día. Esta sugerencia no es sólo para las personas religiosas, pero para las personas espirituales, también. Se ha dicho que la oración es simplemente nos habla a Dios, mientras que la meditación es escuchar a Dios a través de Sus /Sus nombres (mantras, cantos, oraciones) finalmente seguido por el silencio.

Es difícil de silenciar nuestras mentes, especialmente en las primeras etapas de la meditación (ya veces incluso en las etapas posteriores), así que no trate de detener los pensamientos que surgen. Sólo dejaron pasar por su mente. Imagínate a ti mismo a la espera de tráfico para reducir la velocidad para que pueda cruzar la calle. Finalmente, habrá una interrupción en el tráfico y usted será capaz de cruzar.

Esto se hace escuchar esos mantras, cantos y oraciones o y entre las que se centran en el espacio /silencio entre

Hay un viejo refrán que dice algo como esto:. Tratando de controlar los pensamientos en tu mente durante la meditación es como luchar con un cerdo en el barro. Hay dos cosas que se llevan a cabo: en primer lugar, se obtiene sucio; y segundo, el cerdo le gusta. Así que cuando la mente se desvía a los pensamientos, reenfocar en los mantras, cantos y oraciones o.

Le animo a empezar el día con 10 minutos pasados ​​en la oración y el silencio. Un carpintero no arrancaba un trabajo sin sus herramientas, así que ¿por qué habría que empezar el día sin la tuya? En el silencio, nos conectamos con nuestro yo más profundo; nuestro corazón. Los profetas y los grandes maestros nos han dicho que el corazón es el lugar donde podemos encontrar nuestra verdadera naturaleza.

Agitar la rutina Antiguo

También hay cambios externos que podemos hacer en nuestra vida .

Nuestras vidas se componen de una serie de rutinas que a veces son tan arraigado que ya no reconocemos como rutinas. Son simplemente allí como parte de nuestra vida cotidiana. Es por eso que el cambio de una rutina puede requerir un poco de pensamiento y consideración real.

Pero una vez que identificar esas rutinas, es bastante fácil de hacer cambios en algunos de ellos. Usted podría cambiar el orden en que se afeita y ducha. Cepille sus dientes antes de lavarse la cara o viceversa. Viste a ti mismo, poniendo en calcetines, zapatos, calcetines, zapatos, en lugar del calcetín, calcetín, zapato, zapato. Orden para llevar en una noche diferente. Ir de compras de supermercado en la noche, en lugar de durante el día. Tome una ruta diferente al trabajo, o utilizar otro modo de transporte.

Las posibilidades de cambio en su rutina son infinitas.

Pero en realidad no importa lo que la rutina cambia. Lo que importa es que usted hace algo. . . cualquier cosa . . . de otra manera, y eso se nota cómo se siente, las nuevas cosas que ves, la gente nueva que te encuentres, etc. Tome todo y realmente se siente la diferencia de que un cambio en la rutina puede hacer en su vida
.

Cambio (y Embrace) Su perspectiva

En mi libro, Volviendo a la integridad y hellip; Descubriendo Ah-Man, me dan ejemplos de algunas de las cosas que han sucedido en mi vida durante los últimos 30 años más o menos. La mayoría de la gente consideraría estas cosas sean muy trágico. Sin embargo, debido a los cambios que he incorporado a mi vida, tuve la oportunidad de ver estos eventos desafortunados en una luz diferente.

Del mismo modo, les pido que se tome un evento que ha sucedido en su vida y revisarla. Me refiero a todo. (Quiero señalar aquí que usted debe ser amable con usted mismo y comenzar con un evento de menor, en lugar de más grande, ámbito de aplicación.)

Te voy a dar un pequeño ejemplo tomado de mi vida que no se describe en mi libro. Mis padres murieron dentro de los seis meses de diferencia: primero mi papá cuando tenía 15 años; entonces mi mamá cuando yo tenía 16. Mis padres murió de cirrosis hepática. Debido a que cada sufrían de la enfermedad progresiva del alcoholismo, que habían sido incapaces de tomar el cuidado apropiado de mí durante bastante tiempo. Más tarde en la vida, cuando yo era capaz de mirar el cuadro más grande, yo era capaz de ver que la necesidad de valerse por mí mismo a una edad tan temprana me llevó a convertirse en la persona que en última instancia se convirtió.

no lo hice (o sentía que no podía) depender de otros. Salí e hice cosas por mí mismo. He trabajado muy duro para lograr mis metas porque sabía que no había nadie (o así que pensé en ese momento) para que me ayude. Al mismo tiempo, salí de mi camino para ayudar a otros que estaban en situaciones similares. Este es un gran positivo que salió de una experiencia negativa temprano en la vida.

Les pido que tratar de mirar más allá del dolor o el resentimiento de cualquier experiencia. Trate de dar marcha atrás y mirar el cuadro grande para ver cómo la situación que usted ha hecho una mejor persona. Va a encontrar algo positivo allí. Créame. Todo sucede por un propósito

Hay una maravillosa diciendo un maestro místico me había dicho una vez:. Hotel “ No hay nada que nos pasa, todo pasa por nosotros y"

cambiar su perspectiva sobre Alguien en su vida

I &'; he te pidió que cambiar la forma en que usted percibe ciertas experiencias en su vida, y ahora le estoy pidiendo a abrazar otro cambio de perspectiva, y estoy adivinando que este será un desafío más difícil.

Todos tenemos personas en nuestras vidas que nos pre-juez justo de forma automática, a menudo sin ninguna razón concreta. Inevitablemente, estas personas terminan en una lista de personas a las que no les importa para, a pesar de que en realidad no hemos tomado el tiempo para llegar a conocerlos o averiguar lo que los motiva. Pero ¿quiénes son estas personas realmente? ¿A qué se parecen? ¿Por qué nos rozan el camino equivocado? ¿Por qué tenemos una reacción tan visceral a ellos?

Obtener las respuestas a estas preguntas podría muy bien nos obligan a salir de nuestras respectivas zonas de confort. Y créanme cuando digo que sé lo que es un tremendo desafío es dar un paso fuera de la zona de confort. Pero te prometo que el viaje valdrá la pena cada poco de malestar y la angustia que puede sentir.

Yo creo que no hay coincidencias. Cada persona en su vida está ahí para un propósito; que tienen algo que ofrecer. Te reto a recoger a alguien en tu lista y hacer que su negocio de aprender algo acerca de ellos y realmente absorbe. A continuación, determinar cómo lo que ha aprendido afecta su vida. Te garantizo que lo que se aprende se de alguna manera cambiar su perspectiva sobre ese individuo.

he compartido unos recursos valiosos relacionados con el cambio que va a ayudar a usted como usted hace su camino en su viaje de la vida. Estas herramientas le traerá más cerca de descubrir el secreto del ser humano. Que puedas sentir la presencia de la Madre Divina, el Padre Celestial, y Amigo Amado Dios caminando a tu lado en este viaje cada momento Restaurant  .;