Consejos Soñar Lúcido

Todo sobre el sueño lúcido y cómo Lucid Dream, control del sueño y aprender a entender sus significados de sueños por ser consciente de su mente subconsciente en los sueños. Mejore su vida de vigilia por el aprendizaje en su sueño.

El sueño lúcido es uno de mis temas favoritos personales para discutir y aprender sobre. Si usted tiene una historia personal, me encantaría oír hablar de eso! Envíalo a mí aquí y podría ofrecer en mi página web en el futuro! Al crecer, yo no tenía idea de soñar lúcido era posible. Me gustaría que alguien me hubiera dicho al respecto, porque como todo niño normal, que odiaba la hora de dormir! Ahora que sé lo que sé, tengo ganas de ir a dormir todas las noches! Una vez tuve una comprensión básica de los sueños lúcidos, no pude obtener información lo suficientemente rápido. Algunas noches me volvería a alojar a todos los libros de lectura de la noche de los maestros sueño lúcido. Otras noches me quedaba dormido con un ordenador portátil en la cama con treinta pestañas abiertas sobre las técnicas de sueño lúcido o experiencias personales y sus consejos y trucos. Sueño lúcido realmente hizo abrir un mundo totalmente distinto para mí, con la suficiente práctica y persistencia que es posible para que usted comience a soñar conscientemente, y el control de sus sueños en poco tiempo. No sólo va a llegar a aprender acerca de sus significados sueño, y su mente subconsciente, pero también va a aprender mucho acerca de ti, y cómo mejorar su vida a través de sus experiencias oníricas. Realmente es fascinante!
El sueño lúcido ha existido durante muchos años, llegando muy atrás en la historia antigua es documentación más antigua se puede encontrar por San Agustín en el 415 dC Sus escritos sobre el mismo han sido los documentos más antiguos sobrevivido, sin embargo, es cree que el arte de soñar lúcido bien anterior a toda la documentación escrita que se ha encontrado. Personalmente creo que su era un punto en la historia que la conciencia en los sueños era una cosa cada noche para las personas, nadie siquiera pensó que era extraño porque todo el mundo lo hizo tan a menudo, pero supongo que es difícil saber realmente debido a la falta de la historia escrita en el tema. Tanta información ha sido destruido por las guerras y el tiempo en general. Lo único que sé con certeza, es que se trata de hacer un regreso rápido en la revolución de la información actual. Más y más personas están aprendiendo sobre el sueño lúcido cada día mundial de ancho, se está extendiendo como un reguero de pólvora!
A lo largo de la historia antigua, civilizaciones y gobiernos han puesto de relieve nuestra glándula pineal, la glándula que produce dmt y te hace soñar por la noche. A través del arte, escritos y la cultura, se muestra la glándula pineal para ser venerado y otra vez como un tema recurrente común. Incluso en nuestros gobiernos hoy las referencias simbolismo glándula pineal y directas están visiblemente prominente si estás pagando aunque sea un poco de atención. Mucha gente escucha las palabras "glándula pineal" y son inmediatamente rechazados porque es el vudú en su religión o comprensión. La glándula pineal es una parte de su cuerpo, dentro de su cerebro, que es una cosa real, no una metafísica Mumbo Jumbo espiritual. Eso es como una religión o creencia que dice que sus ojos no son reales! Imagina que no utilizan sus ojos para toda su vida, ya que no sabía que los tenía, o porque se pensaba que era un tabú.
Creo que todo el mundo debería tener experiencias conscientes en la noche, cuando te despiertas con los recuerdos, porque puede ser un cambio de vida en nada más que una manera beneficiosa. La ciencia reciente ha descubierto que cuando usted está involucrado en ciertas actividades y situaciones en sus sueños, las mismas áreas del cerebro se activan cuando estás despierto. Eso significa que si usted puede aprender a ser consciente y consciente de sus sueños, que recordará sus sueños cuando se despierta, y mantener esa "memoria muscular" que ha obtenido de su experiencia de dormir, por lo que la mejora de su bienestar general en una relacionados con sus actividades de ensueño elegidos manera. Por ejemplo, Einstein utilizó los sueños lúcidos como herramienta para responder a preguntas complejas, crear inventos, e incluso realizar experimentos. ¿Alguna vez escuchó la frase: "Voy a dormir en él?", Eso es algo de lo que es, excepto en un sentido más literal. La gente muchas veces se "duermen en" una idea o pregunta, y se despierta en medio de la noche con una respuesta o solución a lo que estaban buscando, muy interesante! Albert Einstein hace referencia a esto con una de sus citas más famosas, "La realidad es la percepción". Por desgracia, los sueños lúcidos, y la memoria sueño en general, puede ser difícil para algunas personas de los Estados Unidos, simplemente debido a ciertas sustancias químicas que se utilizan en sus suministros de alimentos y agua que afectan directamente a la glándula pineal y es funciones normales, incluyendo la producción del producida naturalmente DMT química, y el regulador del sueño meletonin química. Retenida producción de DMT en el cerebro durante el sueño afecta directamente su capacidad de soñar conscientemente y retener recuerdos de sueños, pero el miedo no, es reversible y fácilmente reparables, sólo tienes que dejar de beber el agua del grifo y empezar a ver lo que come. Si usted está comiendo algo simple, como una barra de granola o una bebida deportiva, y tiene jarabe de maíz de alta fructosa, o hidrogenado esto o aquello, o tiene una larga lista de ingredientes que luchan pronunciar, entonces probablemente no es una buena idea de poner eso en su cuerpo, que es un templo sagrado (o debería ser).
Estados Unidos es uno de los únicos países que fluoridates su suministro de agua hoy, independientemente de que es bien sabido efectos negativos entre los médicos y científicos. Se ha rumoreado que la Alemania nazi fluorada es el suministro de agua a embrutecer el mismo de la población y que sean más pasiva para poder dominarlos más fácil. Hoy en día también es conocido que el flúor es tóxico para los organismos humanos y animales, y se ha demostrado que causa cáncer de todo tipo en los hombres, las mujeres y los casos raros los niños. Esta fue la primera y más notable paso que me llevó a iniciar el sueño lúcido. Después de que hice una limpieza de la salud veintiocho días, me di cuenta de que estaba teniendo sueños vívidos casi todas las noches. Ahora sólo tenía que aprender a ser consciente en mis sueños, para que yo pudiera aprender a controlarlos, y descubre las ventajas que muchas personas de éxito famosos han tomado de su mundo de ensueño.

Permítanme compartir con ustedes la mejores consejos personales y trucos que he aprendido que me benefician más cuando trato de controlar mis sueños con el arte de los sueños lúcidos.
Realidad check- me puse una alarma en mi teléfono que se apaga una vez al comienzo de cada horas durante el día. Cuando la alarma suena, enchufo mi nariz, y trato de respirar por mi nariz mientras me preguntaba, "¿Estoy soñando?". La mayoría de las veces no estoy, pero con demasiada frecuencia, lo hago por costumbre en mis sueños, ser el número uno de manera más eficaz para mí para activar la conciencia en mis sueños. Una vez que te das cuenta de que estás soñando, es importante no entrar en pánico o podría despertarse, pero también es importante centrarse en su conciencia, y el aumento de su conciencia para que no caer en el sueño. Sorprendentemente usted puede perder su conciencia sueño muy fácil al principio, pero por lo que he aprendido, si utiliza verbal a cabo afirmaciones o comandos fuertes, usted mantendrá su conciencia con facilidad. Siempre me recuerdo a mí mismo constantemente que estoy soñando cuando me doy cuenta, me digo a mí mismo que estoy soñando en voz alta y decir cosas como, "mejorar" para hacer mi sueño más vivo y realista. Es posible que su sueño parece tan real como la vida de vigilia, y, literalmente, hacer lo que quieras. Volar es el más grande y uno de los favoritos sueño universal para los soñadores lúcidos activos. Sin embargo meditando en mis sueños en una de mis actividades personales sueño favoritos. He notado que cuando usted está consciente de soñar, usted tiene un mayor acceso a su sub piscina consciente de los conocimientos, y una claridad de mente así, que las sesión de meditación es mucho más eficaz en un sueño consciente, entonces es para mí mientras yo 'm despierto y muy relajado. El manual de meditación guiada incluida en el "Atrévete a soñar" programa anterior es una guía de libros electrónicos de apoyo diseñado para acelerar aún más su progreso. En él se explica el vínculo que se establece entre la meditación y el sueño lúcido, incluyendo la forma en que le ayuda a ser más conscientes de sí mismos durante el día (un conjunto de habilidades siendo ampliamente conocido como "estar lúcido"). Usted también aprenderá cómo hacer la meditación nocturna, como visualizar y crear escenas de ensueño con su mente, la forma de "conciliar el sueño consciente" y la forma de alcanzar la lucidez desde la programación del sueño avanzada.
Sueño Periodismo Utilizando su personal diario de sueños es un segundo lugar cercano a la realización de controles de la realidad varias veces al día. Los únicos controles de la realidad la razón están en primer lugar para mí es porque son fáciles y simples de hacer. Sueño revistas son un poco más difíciles de desarrollar una rutina para, pero en todos los aspectos, son más eficaces a continuación comprobaciones de la realidad cuando se hace correctamente y consistentemente. Después de dos semanas consecutivas sólidas de despertar en las mañanas y escribiendo en mi diario de sueños, me di mejorado significativamente recuerdo de los sueños, sueños viveza, y el aumento de las tasas de los sueños lúcidos. Uno de los beneficios de escribir sus sueños hacia abajo, es que si usted escribe con el mayor detalle posible (sentidos, colores, sentimientos, etc.) te darás cuenta de los temas recurrentes. Por ejemplo, se llevó a mi diario de sueños para mí para saber que cada vez que me meto en un coche en mi sueño, que es casi siempre de color marrón. Ahora marrón no es mi color favorito, el azul está, así que no tengo idea de por qué los coches que recibo en son de color marrón en mis sueños. Todo lo que sé es que cuando me meto en un coche marrón, debido a mi diario de sueños Ahora sé que estoy soñando, y si se me ocurre entrar en un coche marrón en la vida de vigilia entonces siempre hacer una verificación de la realidad para asegurarme Yo no estoy soñando. Este es sólo un ejemplo de lo que se llama "signos de ensueño", signos dentro de su sueño personal para usted que deben ser aprendidas para que desencadenan su conciencia para hacer una revisión de la realidad para ver si estás soñando! Todos tenemos ellas, múltiples señales de sueño, sólo tenemos que descubrirlas, y un diario de sueños ayuda con eso!

El Reloj-alarma es el último pero no menos importante en mi lista de los mejores consejos. El uso de un reloj de alarma para el sueño lúcido es mi técnica preferida. El proceso que voy a explicar es muy simple y fácil, sin embargo, es una de esas cosas que requiere disciplina. Es muy difícil para algunas personas a salir de la cama en el medio de la noche, pero chico es que valga la pena. Así es como yo uso mi reloj despertador para inducir sueños lúcidos. Esta técnica sueño lúcido se llama Wake Induced Lucid Dream, también conocido como un SALVAJE Me voy a la cama a las 11:00 pm, y puse mi despertador para que suene alrededor de 3-4 horas más tarde. Me despierto, usar el baño, y un vaso de agua con unas pastillas esperando en mi mesita de noche. Las píldoras se están 8 mg de galantamina (un compuesto natural derivado de un plantas), y colina 500 mg, una vitamina B. Estoy sólo hasta por 2 minutos, pero eso es lo suficientemente bueno para hacer lo que tengo que hacer, pero manteniendo mi estado somnoliento. Después me pongo a bajar, lo hago cuál es llamado "incubar un sueño", que literalmente escoger un escenario, cualquier situación que quiero, y me imagino que progresa con la escena. Escenas cortas funcionan mejor, así que tal vez una escena de un minuto, pero cada vez que respondo la escena me centro en más y más detalles que lo hace parecer más y más vivo, lo siguiente que sabes, que han entrado en el sueño mediante la incubación de sueños. En este punto, hay una gran posibilidad de que usted todavía tiene su conciencia con usted, lo que significa que va a tener un sueño lúcido previsto! La galantamina y colina tomo me ayuda a recordar mis sueños, los hace más vivo, colorido y realista, y también ayuda a mantener la conciencia una vez que haya ganado en un sueño, también puede desencadenar la conciencia en un sueño y te hizo tener lúcida sueña. La galantamina y la colina son venerados en la comunidad sueños lúcidos como la combinación "sueño píldora" para el éxito es para ayudar a la gente a tener sueños lúcidos. Una vez despierto no te olvides de escribir sus aventuras en su diario de sueños! Aprendí una de mis mayores errores saboreaba el éxito, y conseguir perezoso con mis rutinas, cuando esto sucedió mi ritmo de los sueños lúcidos se redujo drásticamente. Incluso cuando usted tiene éxito en el sueño lúcido todavía es importante para mantener su rutina regular o usted podría perder su capacidad como lo hice hasta que empecé de nuevo. Tienes que ser disciplinado! Si realmente se preocupan, no debería ser un problema! Sueño no es obligatorio, sin embargo útil consejo-

Grande, por lo que está por fin el sueño lúcido, pero te sientes empezando a despertar. Esto es lo que hago que funcione para mí. Cuando me doy cuenta de que estoy a punto de despertar, Me doy la vuelta en un círculo y que me mantiene en mi sueño! La otra cosa que hago es caer recta hacia atrás con los ojos cerrados. A veces, incluso combinar los dos, y funciona para mantenerme en mi sueño casi todas las veces! Después de que has quedado con éxito dentro de su sueño lúcido más tiempo, asegúrese de centrarse en frenar su ritmo cardíaco baja un poco, es muy probable que lo que usted está despertando!

Cuando usted coloca para conciliar el sueño por la noche para la primera vez (no después de la alarma del reloj), cuente a sí mismo: "Uno que estoy soñando, dos que estoy soñando, tres que estoy soñando", etc hasta que te duermas. Cuando se despierta, trata de recordar al último número que usted puede recordar conscientemente diciendo a ti mismo. Esto le ayudará a hacer un par de cosas. En primer lugar, que le ayudará a darse cuenta de cuánto tiempo se tarda en dormirse todas las noches, y en segundo lugar que le ayudará a aprender lo que se siente a la transición de la vigilia, al sueño, los momentos intermedios son extraño, fascinante, y importante! Yo uso esta estrategia noche, y siempre les digo a mis amigos y familiares que lo intentan, les resulta muy interesante!

El último consejo personal sobre el sueño lúcido que yo te puedo dar viene de un sueño lúcido edu artículo que leí una vez que mantenía cierto para mí, y eso es, no se esfuerce demasiado. Es posible que desee sueño lúcido tan mal que va a crear una separación de ella, se llama la ley de la atracción. Si usted realmente desea sueño lúcido, todo lo que tienes que hacer es seguir los pasos, te haces una buena rutina consistente sólida y ser disciplinado. Si usted hace esto, entonces vendrá naturalmente. Sólo relájate, tienes toda tu vida para dominar este, para algunas personas que toma mucho tiempo, por los demás, lo hacen todo el tiempo sin siquiera intentarlo. Para mí que tomó cerca de un año antes de que comenzara el sueño lúcido, pero fue sólo porque no estaba lo suficientemente disciplinado, y me obsesiona sobre ella hasta el punto en que estaba poniendo demasiada presión sobre él para que no sucedería. Ahora estoy en el punto en que estoy muy disciplinado con una buena consistencia en los escalones tomo a soñar activamente lúcido. No me preocupo de que esto ocurra o no, sólo sé que va a pasar, tengo fe.

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¿Sabía usted que la persona promedio gasta hasta la mitad de su tiempo en la Tierra para dormir? Albert Einstein fue un soñador lúcido, vivió casi el doble de la vida de una persona normal, porque se enteró de cómo llegar a ser consciente de sus sueños, y controlarlos. Usó sus sueños para llevar a cabo experimentos, y resolver problemas, él trajo a sus resultados en la vida de vigilia y cambió el mundo. Muchas personas de éxito en este mundo se han hecho un éxito debido a sus sueños.
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