*** ¿Cómo ser feliz en cualquier momento

Muy a menudo, los clientes me dicen, y" Yo sólo quiero ser feliz y" Cuando les pregunto qué significa la felicidad para ellos, dicen, y" I don &'; t sabe y" Por supuesto, yo les ayudo a darse cuenta de lo que significa la felicidad para ellos, lo que se necesita y cómo sabré cuando están felices.

Happy se define en el diccionario como encantado, contento o contenta. Todo lo que hacemos es para que la sensación final.
Feliz es realmente un gran palabra que es subjetivo para cada uno de nosotros. Así que ¿qué significa encantado de

Algunas personas pasan mucho tiempo atávicamente?; que está pensando en el pasado y lo que salió mal con pesar, etc y hellip; … las cosas asqueroso

Es nuestra lengua, tanto internos (pensamientos) y externa (hablado) que crea nuestra realidad.. El lenguaje es el espejo de la mente. En pocas palabras, las palabras asquerosas crean sentimientos asqueroso; palabras felices crean sentimientos de felicidad.

Dr. Richard Bandler, co-creador y desarrollador de la PNL, dice, y" Si siempre se centran en cosas negativas, te sientes mal. Si usted comienza a buscar soluciones que son diferentes y mejores, que los y' s la forma en que su mundo se volverá. Esto no es &'; el pensamiento positivo y ' ;. Es Ciencia Puzzles y".

Mi vida /socio profesional, el Dr. David Dobson, a menudo se dice, y" La cosa más importante en la vida es la conciencia y" Así vuelto más amigable con el disco duro (el cerebro) y el aviso cuando está utilizando palabras asquerosas. Muchas personas no son conscientes de ellos, sienten que el asco y se preguntan por qué experimentan los sentimientos desagradables. Es su cerebro y que están a cargo

Se puede interrumpir el patrón asqueroso diciendo, y". Que cancelar y" Or “ Stop &"!; Sus pensamientos se detendrán brevemente, prueba de que su cerebro no te escuchan. Luego tomar una respiración profunda, exhale lentamente, di lo que quieras decir en su lugar. O solicite una gran pregunta como y" ¿cómo me siento mejor ahora y "?; O, y" lo y' s la mejor cosa que yo haga ahora y "?; O, y" ¿cómo puedo ser más feliz y "?; Se trata de un menú que son bienvenidos a utilizar y se puede elegir sus propias preguntas. It &'; s increíble cómo su inconsciente o Aparte Consciente y el comercio; mente le da las respuestas sobre cómo puede ser más feliz. Preste atención.

Algunas personas ven imágenes asquerosas. Experimentar con esto. Sea tan consciente de sus imágenes internas como usted es de su idioma. Empuje la imagen en la distancia. Usted descubrirá que cuanto más lejos es el menos intenso el sentimiento es. Que sea más pequeño, débil, y desenfocado. Algunos de mis clientes volarlo o romperlo en pedacitos. Ahora que la imagen de lo que quiere más brillante, más grande, más cerca, añadir color. Juega con esto y encontrar lo que funciona mejor para usted.

Usted puede hacer una lista feliz y hellip ;. de las cosas pequeñas a los realmente grandes, y seguir añadiendo a la misma. Comience una lista de lo que te gusta. Algunos artículos en mi lista personal son el color rojo, salidas del sol, el agua, pilotando un avión, buceo, mariposas, sonrisas y caras felices, leer, ayudar a la gente, el algodón, la seda, café de la mañana, etc. ¿Qué tal una cena con amigos, haciendo un buen trabajo en el trabajo, los viajes.

Funciona y hará una diferencia deliciosa. Imagínese que usted acaba de caminar en el campo de infinitas posibilidades y hacer la lista más larga que pueda. Mi amigo, Tony Robbins, una vez me dijo que tenía la lista feliz más larga que había visto. Sigo a añadir a la lista que empecé en 1980.

Cuando usted tiene una experiencia feliz, recuerda un gran recuerdo, o sentir deliciosamente maravilloso (todos lo hacemos), memorizarlo y tocar su pulgar e índice juntos. Se convierte en un ancla que se puede replicar a voluntad y sentirse bien en un instante. Puede apilar los buenos sentimientos como recurso
Antes de dormir, dice a su inconsciente o Aparte Consciente ™ importa que usted quiere ser más feliz en sus propias palabras y establecer metas para usted mismo. Entonces quedarse dormido mientras que su Aparte Consciente y el comercio; mente, que es en el trabajo 24/7, le ayuda en esto. Don y'. T se sorprenda si descubre más maneras de sentirse feliz o que comience a sentirse más feliz por ninguna razón en particular

Cuando somos felices, podemos tomar mejores decisiones, creamos nuestras esperanzas y sueños y hacerlos realidad. Nos merecemos

&copia!; Barbara J. Stepp
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