Es su vida en realidad la misma vieja cosa?

¿Alguna vez dices o obtener la respuesta a la pregunta sobre cómo van las cosas, y" La misma edad, misma edad, y" ¿o algo parecido? ¿Qué significa esto realmente

Me desperté y, aún bajo las sábanas, dijo mi declaración de y" Buenos días. Gracias por un día más y " usted; Mi ego-mente siguió con la idea, y" Más de lo mismo y" Me senté rápidamente porque otra parte de mí, dijo, y" Esto y' s imposible. Cada momento es una nueva. En todo caso es lo mismo, tiene que ser usted:. Su percepciones, pensamientos, palabras, acciones y comportamientos y" Eso llamó mi atención porque sonó, sonó más bien en voz alta, de la Verdad

y'. S imposible para cualquier momento que sea el mismo que cualquier momento que vino antes que ella. Algo ha aumentado, disminuido o transformado. Nos puede reproducir recuerdos o entendemos los mismos pensamientos, pero incluso las repeticiones son diferentes cada vez y los pensamientos amplificados o disminuido de alguna manera. En última instancia, el y" lo mismo de siempre y" a aparecer en momentos de la vida es nuestro ego-mente. Esto se debe a que su identidad está ligada a ciertas restricciones, ideas o creencias; y si momentos don &'; t partidos ego-mente y'. expectativas s, incluso las negativas, se hace crítico, que se lleva a cabo del nuevo momento, y se echa de menos

Cada nuevo momento es completamente bueno, nuevo. La única manera de edad suciedad puede entrar en un nuevo momento es si lo ponemos allí. La única manera en las cosas pueden parecer lo mismo es si y" vemos y" con los mismos supuestos y las imágenes mentales prescritos utilizamos ayer, en lugar de con nuestra presencia, de forma previa a la interpretación. Qué busca lo que es diferente, o sólo a favor o en lo que es y"? La misma y" El y" lo mismo de siempre y" No es la vida o de sus momentos. It &'; somos nosotros

Nuestros ego-mente tener una necesidad de un nivel de constancia, así como un nivel de cambio.. ¿Cuánto, a menudo, o el cambio rápido pasa y lo bien que se tolera es diferente para cada uno de nosotros. Incluso las personas que disfrutan el cambio o el nuevo o diferente más que algunos, todavía tienen ciertos aspectos que prefieren ser de cierta manera. Todos tenemos nuestro nivel personalizado de comodidad cuando se trata de la estabilidad y el cambio; pero esto es más a menudo dictado por nuestro ego-mente que nuestro Ser Espiritual.

Podemos practicar estar abierto al hecho de que, incluso si hacemos algunas de las mismas cosas todos los días o durante la semana de trabajo o fin de semana, la única cosa que es realmente lo mismo es lo que sucede en nuestra mente-ego, en primer lugar, en lo que experimentamos. El y" lo mismo de siempre y" o y" nada y' s cambiaron y" es el resultado de acercarse a momentos de la vida como responsabilidades en lugar de en relación con ellos. Nos don &'; t tienden a tener relaciones con nuestros momentos; que más a menudo sólo volamos a través de ellos para llegar a algún punto que creemos que necesita o tiene acceso, o lejos de

Después de anotar lo que usted y'. has leído aquí hasta ahora, me fui a la cocina para hacer lo que hago cada mañana, como abrir las persianas y obtener el café va. Esta vez, me miró a la varilla ciego, prestar atención a cómo se sentía mis dedos y los sonidos que hizo. El paño de cocina se pliega con una mayor conciencia de su textura y colores. Lo sé; Lo sé . . . ¿Quién tiene tiempo para esas cosas? Hacemos. Debemos, si queremos tener una experiencia más rica de nuestros momentos

Estas reflexiones traído a la mente de Dan Millman y'. S primer libro, El camino del guerrero pacífico, que me agarró de la estantería y empecé a releer. En este libro un hombre, a quien apoda Dan Sócrates, se convierte en su mentor espiritual y lo reta a dejar ir de las nociones preconcebidas y charla de la mente y abrazar una nueva forma de pensar y percibir a sí mismo y de la vida. Sócrates le dice a él y' s tiempo empieza a encontrar respuestas desde dentro, por lo que tiene Dan sentarse en una piedra plana hasta que él tiene y" algo de valor y" a él, y ldquo decirle;. una pena idea de compartir y" Dan se sentó en la roca en las horas previas al amanecer y después de salir el sol y creció más caliente, y en más de medianoche, en busca de una visión digna, después de varios intentos fallidos lo enviaron de vuelta a la roca. Decidió hacer un poco de T &'; ai Chi para estirar sus músculos y relajar su mente. Una escena de un par de días antes, vinieron a él y él tenía una realización. Volvió a Sócrates y le dijo: y" No hay momentos ordinarios y "!; Que obtuvo su respiro de la roca.

Otro segmento importante, entre los numerosos que hay en ese libro, fue una historia de Sócrates le dijo a Dan cuando Dan rechazó la idea de que su vida había sido y era, en gran parte, dispuestos o creado por él. Sócrates le habló de un trabajador de la construcción que se quejó de la sándwich de mantequilla de maní y jalea que encontró en su lonchera todos los días. Lo hizo día tras día tras día, hasta que un día uno de los otros trabajadores, frustrados con escuchar esto una vez más, dijo que si él odiaba mantequilla de maní y jalea bocadillos tanto, ¿por qué didn y' t que acaba de pedir a su esposa para arreglar algo más ? El trabajador de la construcción, dijo, y" I &'; no estoy casada. Hago mi propio sándwiches y" It &'; s lo mismo para nuestros momentos: nadie les hace en lo que se convierten para nosotros, pero nosotros. I &'; estoy hablando, por supuesto, sobre todo de las perspectivas a nivel interno, más de las manifestaciones exteriores, aunque este último se ve influenciada por el ex

Por lo general pasan más tiempo pensando en el pasado o futuros momentos (y. quejas) que abraza el momento en que y'. re en Solo están en un momento a la vez, y nada acerca de un momento es siempre ordinaria excepto nuestra interpretación de la misma. Si no aparece nada diferente o especial, y' s porque usamos la misma visión de hoy ya que utilizamos ayer. Todo está cambiando en cada momento. Y isn y' t que cada momento tiene que estar llena de aventuras. Algunos de los mejores momentos son los más callados, o de “ ordinaria y" . los

Así como se necesita ningún esfuerzo para ser desagradable, pero puede tomar un poco de esfuerzo para ser agradable; del mismo modo que se necesita ningún esfuerzo para sentir ingratos, pero puede tomar un poco de esfuerzo para sentir apreciación real, se necesita ningún esfuerzo para su ego-mente para saltar entre el pasado y el futuro y agravios, pero puede tomar un poco de esfuerzo para que usted elija para ser en el momento, que suele ser-queja libre, si usted realmente ve esta verdad como lo que es: ¿Qué nos preocupamos o preocuparse por lo general isn y' t sucediendo en el momento presente preciso. Si lo que está sucediendo en el momento presente precisos, y' re tomar algún tipo de acción al respecto. Sin embargo, incluso cuando tomamos una acción, a menudo nos dejamos nuestro ego-mente fuera de control, como cuando conducimos o caminamos al mercado y apenas recuerda hacerlo porque nuestro ego-mente está pensando en algo que no sea lo que nosotros y' re haciendo.

Don y' t agregan estrés y la tensión a esta dejando que tu ego-mente te dicen que tienes que estar en el momento y ese algo y' s mal con usted si usted aren y' t o si se deslizan fuera de ello. Si, o debería decir cuando, este deslizamiento ocurre, simplemente ver que con la misma curiosidad la calma o la fascinación serena usted y' d ver un insecto o pájaro o pez en un acuario o nubes en una brisa, y usted y' encontrará usted y' re de vuelta en el momento.

Acabo de volver al momento en que te encuentres, no existe. Permitir esto en lugar de tratar de forzarlo, que ganó y' t trabajo, porque la fuerza o el juicio con que y ' significa; re vuelta en el ego-mente más que el momento en que se puede caer en como lo hace el sueño. Si usted y' re comprometido a hacer esto por ti mismo, permite que su atención a ella, que nace de la conciencia de que en lugar de ego-mente y' la insistencia o fuerza s, para expandir como su experiencia. Pregunta: ¿Puedes sentir el aprecio real y no estar en el momento presente cuando lo sientes? A-ha! La próxima vez que usted quiere traer a ti mismo de nuevo en el momento, siente aprecio genuino por algo.

Cuando usted trae nuevo, la visión abierta a momentos, puede elegir trascender viejos patrones de pensamiento y elegir otros nuevos que soportar que una mejor estar en el Momento de Ahora. Esto cambia y" misma edad, misma edad y" en otra cosa. Esto añade frescura a cómo usted experimenta cualquier cosa o puede optar por experimentar nada. Y cuando la frescura está presente, el entusiasmo, la creatividad, o el enfoque es demasiado. It &'; s una buena práctica.

La práctica hace al progreso Hotel &copia; .. Joyce Shafer

Le invitamos a utilizar este artículo en su boletín de noticias o en su blog /sitio web, siempre y cuando utilice mi biografía completa con ella Restaurant