La evidencia está allí

Cuando quieres algo para cambiar, una de las primeras cosas que hace es preguntar a ti mismo (y otros) lo que puede hacer al respecto. Si usted puede tomar medidas, lo haces. Si estás ansioso, puede esperar hasta que se sienta más seguro.

Lo siguiente que tienes que hacer es buscar evidencia de que ha hecho lo correcto o que el cambio está sucediendo. Muchas veces usted conseguirá la satisfacción inmediata. Por ejemplo, si usted decide organizar un armario, usted comenzará a mover objetos alrededor. Usted puede decidir que regalar un par de artículos. Incluso si usted tomó un par de semanas para completar el proyecto, que se ve progreso después de cada bloque de tiempo que trabaja en él.

¿Qué pasa con esos cambios deseados que no dan resultados inmediatos después de tomar acción? ¿Cómo mantener tu espíritu arriba mientras espera una señal de que esta meta está llegando?

Hay algunos temas que me Testigo frustrarse sobre cuando son enfocados en hacer un cambio. Estas áreas comunes del cambio también resultan ser los más importantes para todo el mundo: la salud, las relaciones y dinero. Estas áreas de su vida requieren que usted cambie emocional y mentalmente. Usted puede tomar acción, pero si no ha cambiado la forma en que te relacionas con el tema, el progreso puede ser lento o incluso empeorar.

A medida que realice el viaje a cambio de sus creencias, usted comenzará a tomar diferentes acciones en una forma muy orgánica. El siguiente paso es buscar evidencia de que usted está haciendo progreso. Está siempre allí esperando para que usted descubra. Todo cambio positivo es la evidencia, aunque sea pequeñita. Cuanto más esperas pruebas positivas para estar allí, más lo encontrarás

solicitantes evidencia cuidado:. Si usted todavía segunda adivinar si su manifestación vendrá, sus ojos pueden estar buscando tanto pruebas positivas y negativas . Si encuentra evidencia de algún rincón que parece se está haciendo ningún progreso ... caer! . Déjalo rápido, y continuar a buscar la evidencia de que algo, incluso una pequeña cosa, va bien

Así es como puede parecer:

Objetivo: Baje de peso
<. p> Se empieza por ver la imagen en tu mente de cómo usted quiere que su cuerpo para mirar. Siguiente imaginan cómo desea que el viaje a sentir. Usted está emocionado de finalmente manejar esta situación. También ha decidido que la dieta y el ejercicio de siete días a la semana durante 1,5 horas no es su idea de acciones inspiradas. Pero salir a bailar y trabajar en su jardín es

Día 5:. Te ves en el espejo, y te sientes como si hubieras ganado peso

reacción instintiva:. Esto no es trabajando. Yo nunca voy a ser capaz de tener el cuerpo que quiero. Tal vez debería empezar a contar las calorías, pero eso no quiere sentirse bien
.

¡Alto! Busque evidencia positiva

La caza:. Ha sido divertido para disfrutar de la comida. Sé que me he sentido como si me estoy relajando en dejar que mi cuerpo a encontrar su peso ideal. Me doy cuenta de que mi piel se ha aclarado, y eso era algo que deseaba, también. Supongo que tengo poder sobre mi cuerpo. Alguien ayer sí me dijo que yo estaba buscando grandes.
Si usted busca, siempre encontrará pruebas positivas. Si es su enfoque, verá una gran cantidad de ella. Anote evidencia positiva en un cuaderno. Pronto habrá páginas de pruebas, y su manifestación estarán allí. Disfruta del proceso porque es el proceso que conduce a la manifestación Hotel  .;