¿Qué se necesita para que usted realice los cambios que sabe que necesita?

¿Alguna vez habías realidad golpearte huelen limanda en la cara pero optó por negarlo.

Una mirada rápida alrededor indicaría prácticamente todo el mundo ha hecho esto en algún momento u otro.

El hecho es que podemos saber que hay cambios que debemos hacer para vivir una vida más calidad, pero don &'; t. A menudo posponemos tomar la iniciativa de hacer el cambio porque la idea de que el cambio es más doloroso que la continuación de un comportamiento que no puede con nosotros sirviendo al más alto nivel.

Este pensamiento me vino como resultado de una discusión con un amigo que es un especialista en nutrición. Estábamos hablando de las decisiones de salud (o falta de ella) la gente hace.

Un conocimiento mutuo está en extrema necesidad de los cambios de estilo de vida. Los cambios que pueden ser la diferencia entre la vida y la muerte. Sin embargo, nuestro conocimiento no está tomando las medidas necesarias para hacer el cambio.

Cuando le pregunté a nuestro conocimiento lo que sus comportamientos le estaban costando recitó cosas como la energía, la falta de concentración en el trabajo, no se siente bien consigo mismo y la inminente amenaza de discapacidad a largo plazo.

Entonces le pregunté qué haría falta para vivir un estilo de vida más saludable? Él se apresuró a responder que el cambio de sus hábitos alimenticios e incorporar el ejercicio en su rutina diaria. Tan rápido como él recitó la solución que dio razones por las que ahora no es el mejor momento para él para hacer cualquier cambio.

Con la amenaza muy real de la discapacidad a largo plazo que se avecina este señor no está dispuesto (en este punto ) para admitir la verdad y hacer cambios muy necesarios.

Hace que me pregunte lo que se necesita, en todo caso, para que él haga las cosas de manera diferente.

Lamentablemente, hay cosas que todos sabemos que se beneficiarían de cambiar, pero por nuestras propias razones por las que el don &';. t

Puedo hablar de mi propia experiencia. Durante años he tenido comportamientos muy destructivos que me terminaron rompí, los desamparados e indefensos. Yo estaba en mis veinte años en el momento

No era y'.. T hasta que me puse tan enfermo y cansado de estar enfermo y cansado de que empecé el camino hacia una mejor forma de vida

El hecho es que sepamos que tenemos que hacer cambios aún para cualquier número de razones por las que don &'; t. Una razón principal puede ser de alguna manera sentimos más seguros de hacer lo que es familiar (a pesar de que puede ser mortal) que salir de nuestra zona de comodidad para hacer el cambio.

La línea de fondo es que tenemos más control sobre el la calidad de nuestra vida que mucha gente le importa admitir. Después de todo, y' s en esta admisión ya no podemos vivir la mentira. It &'; s en la negación podemos culpar a fuerzas externas por las cuales nuestras vidas pueden no estar donde queremos que sean

¿Vive usted con cualquier nivel de negación de lo que hay que hacer para tener una mejor calidad. ¿de vida? Ya sea que ver con su salud, sus finanzas, emocional o el bienestar espiritual, su negocio o trabajo, o cualquier área que no es donde usted desea que sea y- ¿hay un cambio inmanente necesita hacer?

El primer paso es decidir qué es lo que quieres. Entonces usted debe tomar acción intencional que se acerca a su deseo con cada día que pasa

Como una solución rápida, la sociedad gratificación instantánea podemos desalentarnos cuando los resultados que desean don &';.. T ocurra inmediatamente

El hecho es que, cualquiera que sea necesita reparación probablemente didn y' t consigue en la forma que se encuentra en toda la noche. Tampoco será fija durante la noche

Sin embargo, si se toma la acción diaria hacia su visión puede ser agradablemente sorprendido por la rapidez con que las cosas cambian Hotel  ..;