¿Hay suficiente diversión en su vida? Prueba

Si bien podríamos pensar en la diversión como algo para los niños, también es fundamental para los adultos. La diversión es grande para su propio bien, para la generación de hormonas de la felicidad y para ayudar a sanar las heridas antes.

Fun & La risa también son excelentes para aumentar la motivación, levantando determinación & mejora de la salud para hoy y el futuro. Por lo tanto, es el momento de tomar en serio la diversión!

HACE SU VIDA COMO LA CHISPA DEL SOL EN LAS ONDAS, ¿O PLOMERÍA las profundidades?

Obtener una pluma y un papel y anote cuántas veces usted dice "no sé" o "No" a las siguientes preguntas:

* ¿Cuándo fue la última vez que hiciste algo sólo ? por diversión

* No te sientas & relajarse antes de terminar la lista de tareas pendientes?

* ¿Cuándo fue la última vez que tomó un día de fiesta /vacaciones /día de viaje?

* ¿Tiene tiempo cada semana para sus aficiones o intereses?

* ¿Cuándo fue la última risa? (A excepción de las películas de comedia, tv, o similar)

* ¿Ves a tus amigos con la frecuencia que desea?

* ¿Cuándo fue la última vez que tratas a ti mismo "porque sí"?

* ¿Es usted se da una recompensa cuando se hace algo difícil o nueva, no importa cuál sea el resultado?

* Cuando fue la última vez cumplido ti mismo?

* ¿Te sientes hay suficiente diversión en su vida?

* ¿Cuándo fue la última vez que tuvo un día en la playa?

* ¿Sabes cuando estás al lado tomando un /vacaciones /viaje de un día de vacaciones?

* ¿Cuándo fue la última vez que haces algo tonto?

* ¿Cuál fue su acción espontánea más reciente?

* ¿Has hecho algo divertido o creativo con las fotos o recuerdos de su últimas vacaciones /vacaciones /viaje?

5.1 NO SABE /NO RESPUESTAS

Eso es excelente. Usted sabe cómo divertirse y asegúrese de que sea una parte regular de su vida. Probablemente usted está leyendo esto mientras que en su camino a la playa y, de hecho, podría enseñarme una cosa o dos acerca de la diversión.

6.10 NO SABE /NO RESPUESTAS
Estás llegar allí , eso es genial. Definitivamente hacer un esfuerzo para divertirse, es sólo que a veces compromisos choque en cadena, y ponerse en su camino. ¿Cuáles son una o dos cosas en su vida que usted podría reducir o eliminar, lo que permite más tiempo para la diversión? ¿Y qué vas a hacer con la recién descubierta tiempo libre?

11-15 NO SABE /NO CONTESTA

Bien hecho por estar dispuesto a mirar lo que está pasando en su vida, Realmente te admiro por eso. Ve a tu calendario, agenda o teléfono en este momento, y entre una cosa divertida que quieres hacer, en el día que desea hacerlo. Y en fechas anteriores, escriba todo lo que tiene que hacer para que esto ocurra, como "conseguir una niñera", o "comprar billetes de tren".

Si usted comienza a sentirse lo más mínimo culpable, o que reciba la tentación para cancelar más cerca del tiempo de modo que usted puede hacer más para hacer cosas, recuerde que si usted no recibe un buen rato antes, usted no será tan eficaz en la que hacer las cosas ... así que por tener un poco de diversión, que ' re también mantenerse en la cima de las cosas.

¿Quieres saber cómo me marcarán?

Es justo que si yo le pido que mire su vida, yo hago lo mismo. Tengo 6 No sabe /No responde. Y he decidido ver menos películas y amp; TV y hacer más artesanía & .. de costura Hotel