Miedo y asco en mi matrimonio

y' s sido casi un año desde mi ex casi oficial mudaron. Durante años me senté en la sensación valla atrapada en un matrimonio insatisfactorio y estresante. Fue sólo después de una espiral dramática en dolor abuso de la píldora y la depresión y finalmente rehab que yo era capaz de llegar a un acuerdo con mi situación. Nada cambia si nada cambia. Yo había llegado a un punto bajo en mi vida que, irónicamente, se convirtió en el catalizador para ser capaz de enfrentarme a mis miedos en dejar a mi marido. I &'; ya D golpeé fondo. I &'; d ido y venido tantas veces me sentía como un jurado deliberar sobre una condena por asesinato. La evidencia era fuerte pero de alguna manera, el veredicto todavía no está claro. La vida nunca sería la misma después de que hice mi elección y yo sabía que las cosas iban a ser difícil por un tiempo. No sólo por el impacto emocional que tendría en mis hijos y nuestras familias, pero en realidad no había trabajado mucho después de mi segundo matrimonio y nació el cuarto hijo. Yo no sabía que mis hijos y yo iba a vivir, cómo íbamos a sobrevivir financieramente o de lo que íbamos a hacer para obtener ingresos.

Y aunque no tenía la seguridad financiera, no hay dinero de mi propio yo sabía que era el miedo que me había paralizado y me mantuvo unido durante años y que no podía vivir en él nunca más. Si no podía tener fe en mí mismo y mis capacidades, lo que era el punto entero de la existencia? Yo no y' t quiere simplemente y" existiendo y " ;. Para simplemente sobrevivir. Quería vivir

Mi madre no apoyaron mi decisión de dejar a mi marido ya mi y". La vida sería mucho más fácil y" si yo no tenía la tensión financiera de ser un padre soltero y de I &'; d tienen más apoyo con la crianza de los niños. Aparte de unos pocos buenos amigos y algunas tarjetas de crédito, yo estaba en mi propia. Di un salto de fe. Uno grande

y'. Ha pasado casi un año, pero todavía me siento aquí con asombro como reflexiono sobre cómo insalvable la situación parecía en ese momento. Mis pensamientos se habían vuelto tan negativa y se habían estado preparando durante tanto tiempo, que realmente se convirtieron en mi realidad- lo que parecía una difícil situación aunque sea factible, parecían tan oscuro y sin esperanza en el momento.

Yo dudaba de mi capacidad para persevero una vez más de otro matrimonio se derrumbó, pero porque había mirado la muerte en la cara antes, yo sabía que el momento que eligió la vida tan sólo unos meses antes, me negué a volver a vivir de la manera que era. Me negué a seguir viviendo mi vida como lo fue simplemente porque era y" más fácil y " ;. Yo no estaba honrando mi alma o la de mi marido y' s en y" pegarse hacia fuera y " ;. También me convencí de que yo no estaba haciendo ningún favor a mis hijos tampoco. No hubo afecto, sin calor y estábamos apenas un buen modelo como marido y mujer para ellos. Fue un alivio para ganar esta idea, ya que rompió mi corazón para romper la familia cuando yo primero pensé en salir.

Y así hablamos, ya que teníamos muchas veces ese año y se mudó. Fue justo en el mantenimiento y el niño SOPORTE diferencia de mi primer marido, pero a pesar de eso, se quedó corto cada mes y se apoyó en mi tarjeta de crédito para el déficit. En muy poco tiempo mi deuda se había salido de control. No había suficiente dinero que entra en la puerta para mantenerse al día. Estaba nervioso, pero sabía que esto puede suceder entrar

Me recordó mucho de la lectura que había hecho durante los y". Oscuros días y " ;, como me refiero a ellos ahora. Una vez que estaba examen de conciencia y deliberar sin descanso sobre la conveniencia de dejar a mi matrimonio. Me decidí a probar todas las recomendaciones que había investigado a superar mi depresión. El diario, la meditación, EFT, una roca gratitud, trabajo de la energía, los entrenamientos intensos, etc., etc., he leído un montón de libros de superación personal. Byron Katie, autor de y" Amar lo que es y " ;, habló mucho para llegar al fondo de las creencias que aferrarse. Las creencias, no los hechos, dice, son los que nos mantienen atrapados. Tome una creencia que tiene (por ejemplo y" ¿Cómo voy a criar a los niños solos y" o y" Nunca nosotros y " podía soportar;) y plantear las siguientes preguntas:

1) ¿Es cierto? ¿Realmente tengo que criar a los niños solos (Su padre no puede estar viviendo con nosotros, pero todavía está alrededor)

2) ¿Puedo absolutamente conocerlo y'? S cierto? ¿Eso es un hecho verificado

3) ¿Cómo reacciono cuando pienso en ese pensamiento? Completamente asustó y overly-
responsable

4) ¿Quién sería yo sin el pensamiento? Mucho más relajado, menos ansioso y y hellip;
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Lo que me encontré cuando hice este pequeño ejercicio fue que todos los temores de I &'; d tenía en dejar mi matrimonio se basan en las creencias (posibles escenarios) no hechos. Esas creencias limitantes vinieron de inseguridades en mi propia capacidad. Esas creencias sólo se convertirá en mi realidad si seguía aferrarse a ellos y les permita determinar mi destino.

He escuchado a esta charla cerebro y me di cuenta que realmente estaba vendiendo a mí mismo corto. I &'; d tuve una buena carrera que yo y mis tres hijos soportado antes de mi segundo matrimonio. Yo tenía una buena casa, conduje un coche agradable y había estado apoyando mis tres primeros hijos solos. Eso era un hecho.

Yo era inteligente, apasionado y creativo. Yo tenía pruebas de ello sobre la base de mi carrera y capacidad de perseverar en situaciones difíciles en el pasado. Ese fue también un hecho

También ayudó a hacerme la pregunta y".? ¿Y si todo lo que me temía se hizo realidad y" Cuando me puse a pensar en ella, el peor de los casos que se me ocurrió fue que mis hijos tendrían que desplazarse temporalmente con su padre hasta que me puse de pie y me puede tener que vivir en mi Suburban por un tiempo, ducharse y vestirse en el gimnasio (si yo era capaz de aferrarse a un gimnasio). Concedido este escenario fue un poco extremo, pero si todo se redujo a que era una opción y yo podía hacerlo. A mis hijos tendrían alimento, refugio y amor y que tendrían la posibilidad de salir a buscar trabajo. Es ideal? No. Pero ¿sería seguro, algo caliente (era invierno en CO en el momento) y en una situación temporal? Sí.

Yo también gané la comodidad de saber que mientras buscaba trabajo me seguirá cumpliendo mi espíritu emprendedor y seguir trabajando en la construcción de un negocio I &'; d comenzaron eso sería apoyar a otra mujer que daba a la larga carretera I &'; he caminado dos veces. Podía sentarse y llorar dos relaciones fallidas y su impacto en los niños y simplemente aceptar nuestro destino, o podría utilizar las experiencias de una manera menos derrochador que podría ser capaz de ayudarme a poder con otra mujer para abrazar y luego crear su propio destino . Si usted puede por un momento cree que no hay coincidencias en la vida, todas estas experiencias dolorosas terminó siendo un regalo. Si elegí verlo de esa manera. Yo podría chupar un limón amargo para el resto de mi vida sintiendo víctima o podría hacer un poco de limonada con que el limón. Fue una elección consciente de que era el mío para hacer.

Así que aquí me siento 11 meses más tarde. Mi crédito se ha agotado. Mi deuda ha montado. Acabo de vender mis verdaderos favoritos Religion Jeans (concedí que eran pequeños) y botas de entrenador en eBay para pagar en el supermercado esta semana, pero ¿sabes qué? Yo los tuve que vender y estoy agradecido por ello. Comparé para una entrevista en la falda de Ahorro y' s el otro día- mi viejo armario trabajo quedado atrás Saqué cupones de alimentos por primera vez (y también muy apretado!). He comprado el pollo no orgánicos y prestado $ 7 desde mi hijo de ocho años para pagar por su hermano y' s del almuerzo durante la conducción de la escuela el otro día. Tengo $ 35 a mí ya mis hijos durar una semana. Se trata de perspectiva- este escenario podría ser una historia de Stephen King para algunas mujeres, y un sueño para los demás. I &'; he tenido más opciones que muchos y estoy agradecido por ello. También elegí a verlo de esa manera, lo que hizo las cosas parecen un poco menos desafiante

Así que tengo una peor plan de los casos, y que y'. S en una Suburban. Pero lo más importante que tengo la creencia en mí mismo otra vez me había perdido en algún lugar detrás de una adicción, un matrimonio muerto y mis propias auto impuesto limitaciones. Soy libre del temor de que me tenía prisionero. I &'; estoy de vuelta y estoy en el proceso de construcción de la vida que he soñado para mí y para mis hijos. Estoy haciendo una decisión consciente de no fallar y crear mi propia felicidad. No hay otra opción porque me he negado que

Usted sabe cómo en el pasado usted y'. Has adquirido algo, por lo general un libro o programa de motivación con la esperanza de que iba a cambiar su vida y luego, cuando habías terminado de leerlo, el alto que experimentó durante el y" lección y" se estabilizará dentro de unos pocos días y usted y' d tiene volver a pensar y actuar como la misma persona que eras antes? Yo personalmente he experimentado esto una y otra vez. Usted realmente tiene que salir de su zona de confort y poner las lecciones en práctica. Usted tiene que hacer el trabajo! It &'; s no la lectura y el estudio de la materia que le garantiza el éxito, y' s la re-cableado de su cerebro que cambiará su vida. Si quieres cambiar tu vida, cambiar la forma de pensar. I &'; he leído que una y otra vez, y cuando finalmente me puse en su lugar para mí y puse las lecciones en práctica, todo parecía tan diferente. Una muy buena distinta Hotel  !;