¿Quién dirige Quién?

A quién y' s de reproducción Quién

“? Cada vez que me subo yo seguí por un perro llamado y '; Ego y' -Friedrich Nietzche

Aprender a amar y aceptar a nosotros mismos en un momento dado es un curso de nunca acabar en la auto-maestría. Con la siempre inminente superyó escupiendo a cabo más de 3000 anuncios llenos de mensajes subconscientes de lo que nuestra vida y '; debe y' parecerse cada día, la búsqueda de nuestros pensamientos auténticos y expresar nuestra voz única a menudo puede ser una abrumadora, caótico y para muchos una tarea ardua

El término ';. ego y' es, literalmente, derivada del latín y traducido al Inglés significa y '; I &' ;. Así que si el ego significa y '; I &' ;, ¿por qué quieren tantos maestros espirituales nos deshacemos de nosotros mismos? ¿Nos hemos convertido en una cultura de auto-abusivo que se ha convertido ahora en nosotros mismos

Muchos movimientos espirituales populares culpan de &';? Ego y' casi todo lo negativo que se produce en nuestro mundo, pero lo que la mayoría de la gente rara vez hablan sobre el hecho de que nuestra y '; el ego y' o Y '; nuestro ser físico y' tiene la capacidad y el poder para hacer esos cambios perjudiciales que espiritualmente anhelan ver manifestada en la forma física

Por culpa de &';. ego y' para todos nuestros problemas, estamos esencialmente haciendo nada más que renunciar a la responsabilidad de convertirse en víctimas de nuestra propia realidad y creando una dualidad interna que sólo puede ser reparado mediante la aceptación de aquellos aspectos que nos gusta y no nos gusta de nosotros mismos.

El problema principal parece ser que el y '; el ego y' o de nuevo y '; auto y' siempre tiene una mala reputación pero el ego solo tiene tanto poder como le des. Desde aquí se puede optar por operar desde tu alma, así como su corazón.

- El ego solo tiene tanto poder como usted da ella.-

Entonces, ¿cómo ordenar a través de los montones de basura de la mente para saber lo que y' s la suya una y lo' s no? Bueno, la respuesta puede ser mucho más fácil que usted pudo haber pensado antes, sin embargo, es lo más difícil para la mayoría de nosotros que hacer. Asumir la responsabilidad de su mente.

Tres maneras simples para calmar su ego

Si usted es una persona que le gusta vivir la vida al máximo, puede caer en la terrible hábito de dejar su mente en marcha. ¿Constantemente se encuentra pensando de cosas que tienes que hacer en el futuro? O reflexionando sobre qué más alguien hizo o dijo a usted mal en el pasado? Si es así usted está perdiendo a cabo en experimentar el momento presente.

A continuación se presentan una lista de tres reglas de vida que yo uso cada vez me doy cuenta de que yo viva en sobremarcha ego.

1.) Volver a la Naturaleza. El ego le encanta hacer planes, pero odia spontanaiety. Una forma de recuperar tu poder es conseguir de forma espontánea a la acción por salir a caminar o andar en bicicleta en un entorno natural. Viajes Sponataneous en la naturaleza permiten que tu ego el resto que se merece después de la planificación de un trazado de todo el día. Un ego saludable puede ser muy útil cuando usted ve algo que necesita un cambio desafiante y tomar medidas para hacer que la diferencia positiva, pero si usted don &'; t consigue en el hábito de apagar el motor, que el ego como cualquier otro motor puede y va a quemar .

2.) La meditación y /o la hipnosis. Si fuera por el ego estaríamos ocupados tratando de conseguir un millón de cosas al día. El problema con y '; tratando y' a hacer todo es que rara vez tienen una sola cosa hecho conscientemente. Prácticas de meditación activa y diaria permiten nuestra mente un descanso tranquilo del flujo de tráfico intenso de los 70.000 pensamientos nuestro cerebro produce diariamente. Aprender a calmar nuestra mente es una maravillosa manera de experimentar plenamente el momento presente. Prácticas de meditación regular no sólo le dan a su mente un descanso tranquilo pero también te llevan a la realización más profunda que todos somos alma y' s que tiene una experiencia física.

3.) Give.The tercera vía manera más efectiva de ejercer su ego de una manera sana es dar! Encontrar una salida creativa para ejercer la apertura de su corazón y sentir más de su alma! Hay tantos niños en el mundo que le encantaría tener en tutoría amorosa y positiva, las personas mayores que se alimentan de la calidez de un alma cariñosa e incluso su vecino de al lado puede ser que necesite a alguien para relacionarse. Usted don y' t tiene que mirar muy lejos para ver que las personas que te necesitan equilibrarse la mayoría son por lo general junto a ti. Al abrir su corazón a la compasión que tu ego se silencia automáticamente y llenar un vacío que ningún objeto material nunca puede reemplazar. ..

La integración de estas rutinas amorosas y prácticas pacíficas, compasivos en su día se estabilizará tu espíritu y reafirmar lo que realmente es más importante para usted en su viaje por la vida Restaurant