Cinco maneras de lidiar bien con el cáncer de & Otros Calamidades

I &'; he estado en un viaje del cáncer de 3 años y puedo decir honestamente que mi vida se ha enriquecido con la experiencia. I &'; d gustaría compartir 5 maneras de I &'; he aprendido a lidiar conscientemente bien con cáncer. Estos consejos pueden aplicarse a cualquier tipo de reto en la vida:

1. Cara y sentir sus sentimientos totalmente
It &';. S natural que cuando se golpea la adversidad, nosotros y' re va a tener sentimientos surgen. I &'; he aprendido que tratar de elevarse por encima de mis sentimientos me posiciona mejor para ellos me muerden en el trasero

I &';! He aprendido en lugar de avanzar hacia mis sentimientos, hacer amistad con ellos y les permiten estar aquí . Hablo con mis sentimientos con compasión, como si fueran niños. Cuando yo estaba recibiendo quimioterapia tuve que conseguir un análisis de sangre una vez por semana y no era divertido! Un día, cuando yo estaba sentado en la sala de espera, escuché a una niña de unos 5 años de edad en la otra habitación, gritando y" ¡No, no, no y" Ellos estaban tratando de sacar su sangre y ella no y' t quiero ser parte de ella!

Siguieron contando sus cosas como, y" Se ganó y' t duele mucho. Sólo acabar de una vez y" Quería decirles, y" Reconocer y respetar su miedo y" Cuando finalmente salió me sentí como dándole un gran abrazo. En vez le di a mi propio niño interior un abrazo, diciéndole, y" Yo sé que esto es aterrador. It &'; s bien sentir miedo. Permítete sentir la misma. I &'; estoy aquí con ustedes. Te amo y" Los sentimientos deben ser escuchadas y se mantiene y se deja y luego pueden relajarse un poco y, naturalmente, moverse a través

I &'; he oído dos acrónimos para MIEDO:. Uno es sentir todo y recuperar. El otro es el F … k Todo And Run! Esto nos lleva al siguiente consejo:

2. Ver el reto como una oportunidad de crecimiento.
Ego quiere evitar el sufrimiento a toda costa. Espíritu quiere aprender y crecer a cualquier precio. Espíritu ve todas las adversidades como oportunidades para aprender y crecer. Aquí y' s lo que escribí sobre esto en mi libro, Oh No, No es otra y '; Growth &'; Oportunidad !:

“ Cuando retos me acontecen, mi ego se lamenta en un gemido Sr. Bill, y" Oh Nooo. Ni una oportunidad de aprendizaje y "!; Mi espíritu dice, y" ¡Oh sí! Otra oportunidad de crecer! Bring it on &"!; Mi ego gime, y" Estamos en doodoo profunda y "!; Mi espíritu se exalta, y"! Rich composta, yay y"

Crecimiento quiere que suceda de una manera u otra. Podría ser un tumor canceroso en nuestro cuerpo, o el crecimiento personal en nuestra vida. I &'; voy para el crecimiento personal

3!. Siga su dicha
Cuando me enteré de que tenía cáncer uterino dado cuenta de que I &';. Había estado estancando — I &'; había hecho el mismo trabajo durante 27 años y ya no estaba inspirado por él. Siempre había sido mi sueño de hacer la escritura de inspiración. El cáncer me despertó y me obligó a tomar un riesgo y vivir mi sueño.

La parte belleza de hacer lo que amas es que puede ser curativo. Ese y' es lo que le sucedió a una mujer llamada Phoebe Snetsinger. Cuando se le dijo que tenía un cáncer terminal, en lugar de registrarse en el hospicio, decidió cumplir su sueño de viajar por el mundo, observar aves. Su cáncer entró en remisión, y veinte años más tarde se llevó a cabo el récord mundial para la detección de la mayoría de las aves nunca!

4. Utilice el tremendo poder de la sugestión
Me encanta este Deepak Chopra cita:. Y" Nuestras células están constantemente escuchando a escondidas en nuestros pensamientos y ser cambiadas por ellos y". Un ejemplo perfecto de esto es el increíble relato verdadero de y ldquo,; Sr. Wright &" ;, que a mediados de 1950 y ' la; s tenía cáncer terminal con tumores del tamaño de naranjas; estaba claramente en su salida. Sus médicos le dieron una droga experimental llamada Krebiozen y en diez días sus tumores habían desaparecido casi por completo y que fue restaurado a la buena salud!

Pero entonces oyó un informe que el fármaco era ineficaz, y sus tumores volvieron a crecer ! Sus médicos decidieron decirle que el informe estaba equivocado, que la droga funcionaba en una dosis más alta, pero esta vez le dieron un placebo. Una vez más sus tumores desaparecieron! Por desgracia, pocos meses después, la AMA salió con un anuncio oficial de que la droga era inútil. El Sr. Wright murió poco después. La moraleja de esta historia es: debemos elegir nuestros pensamientos con prudencia, ya que nos pueden curar o matarnos

hago una práctica de la mañana de afirmar cómo quiero que mi día para ir, diciendo y sintiendo como si ya es así. Cuando terminé mi tratamiento contra el cáncer hace casi 2 años que estaba en el dolor y el malestar. Todos los días me verbalmente afirmé: “ Me estoy convirtiendo en dolor. Me siento cómodo en mi cuerpo y" En muy poco tiempo el dolor se fue!

5. . Be Here Now
Siempre que tengo una punzada de miedo por lo que pueda pasar en el futuro, me recuerdo a mí mismo, y" I &'; estoy bien en este momento y en este momento es todo lo que hay y" Sabiendo que mi tiempo aquí puede ser limitada me ha galvanizado en el momento presente. Quiero ser plenamente vivo mientras yo estoy vivo. Mi marido y yo estamos en la otra y' s ojos, realmente vernos, sintiendo la eternidad del momento presente. Cuando I &'; estoy totalmente en el presente, el tiempo realmente se expande. Estar presente me ha dado el regalo del tiempo

I &';... Estoy esperando que usted también puede ser iniciado y enriquecido por sus desafíos de la vida Restaurant