Embarazada con gemelos

Descubrir que usted y' re embarazada de gemelos puede ser un momento muy emocionante. Usted can &'; t ayuda pero se siente un poco más especial de otras mamás que sean. Lo que un momento emocionante!

A continuación, la realidad comienza a patear en visitas al médico se vuelven un poco menos alegre y un poco más temible como las enfermeras y los médicos comenzar a darle los detalles de su ldquo ahora y;. altos de embarazo de riesgo, &"; especialmente si usted y' re más de 35 años y embarazada de gemelos. Usted can &'; t ayuda asombro cómo en el mundo que usted y' re va a cuidar a dos bebés a la vez; y ahora un día del doesn &'; t ir por que usted don &'; t piensa en las palabras, y". parto prematuro y" La conclusión es: usted y' has ansiedad embarazo conseguido

A pesar de que y' s importante para nuestros cuidadores médicos para darnos los detalles y las complicaciones que pueden surgir, creo que y' s destacaron un poco demasiado en todas! cita. Cuando yo estaba embarazada de mi ahora 7 meses de edad, los gemelos, me estremecí ante la idea de un médico y' s visita; sobre todo porque me decían que era 39 en cada visita! (Gracias por recordármelo)

I optó por no tener la amniocentesis, sólo porque wouldn y' t han hecho una diferencia si mis hijos serían y" la normalidad y" o no, me encantaría y cuidar de ellos de todos modos. Además, el hecho de que, A, el propio amniocentesis hace más de un factor de riesgo; y, B, si no hubiera sido un problema, ¿por qué iba yo a querer saber que durante el embarazo cuando tengo que estar centrado en la salud de los bebés y mi propia salud?

En primer lugar me gustaría decir que que bellas damas embarazadas con gemelos, it &'; s una alegría increíble! Cuando me trajeron mis bebés a casa del hospital, que eran un sueño hecho realidad, nunca lloraron. Si querían una botella, la realidad haría que el sonido de y". Bueno y" Mi nueve años de edad, hijo y esposo y yo no podía y' t creer nuestros oídos. También pensé lactancia sería mucho más difícil de lo que era, pero no estaba y' t tan duro como pensé que iba a ser. It &'; Ha sido una alegría completa cuidando y viendo estos angelitos crecen.

En el otro lado de la moneda, I &'; he escuchado algunas historias de pesadilla de otras madres con gemelos. Creo que la única cosa que hice diferente que la mayoría de las mujeres probablemente don &'; t hacer o no son conscientes de la meditación es el embarazo.

Antes de quedar embarazada, yo era un firme defensor y practicante de la meditación diaria, aunque fuera sólo para 10 a 15 minutos al día. Cuando me quedé embarazada, continué hacer meditación relajación todos los días con la musicoterapia. Y una vez que me convertí en cerca de 18 semanas de embarazo, empecé a usar altavoces prenatales junto con mi meditación para que mis bebés, también, podrían beneficiarse de los extraordinarios efectos calmantes de la meditación.

Junto con el ejercicio del embarazo y la nutrición, el embarazo la meditación es una de las mejores cosas que puede hacer para crear bebés tranquilos y sanos. Sólo 15 minutos al día puede reducir el estrés y la ansiedad embarazo. Se ha demostrado clínicamente que la meditación reduce la hormona del estrés, cortizol, y aumenta la hormona calmante, melatonina, que ayuda a minimizar las complicaciones en el embarazo

Así que si usted y'. Re embarazada de gemelos, se están haciendo tan buena para usted y sus bebés que toman el tiempo cada día para practicar esta antigua, y ahora moderna, el arte de la meditación. Si usted y' Nunca he meditado antes y desea obtener ayuda con la meditación, hay maravillosas cds de meditación guiada por ahí para ayudarle a alcanzar el máximo provecho de su experiencia en la meditación.

Me gustaría que usted y sus hijos todo lo mejor durante el embarazo y más allá Restaurant  .;