Secretos para la intimidad duradera: La sabiduría tántrica antigua transforma Modern Love

El taoísmo, el hinduismo, el budismo, el North American Quodoshka, y otros, mantener secretos a la creación de cumplir el amor y la intimidad que no son conocidos por el mundo occidental. Una de estas antiguas tradiciones es Tantra, que nació hace más de 5000 años en el este de la India y practicado por personas que se hacían llamar tántricos o tantrikas. Usted podría preguntarse y" ¿Qué es y cómo funciona y"

Aquí está una muestra de lo que y' s todo sobre:? En el mundo occidental nos fijamos en nuestros cuerpos, las relaciones y la vida de una manera que a menudo se compartimentada. Por ejemplo, pensamos en la sexualidad de ser separado de la espiritualidad y- como se manifiesta en nuestros cuerpos y nuestras prácticas. En el Tantra posibilidad se ofrece que enseña cómo integrar one &'; s sexual con One &'; s energías espirituales. Esto permite una experiencia divina con uno mismo y en última instancia con un compañero. Redescubriendo nuestras energías innatas que son sexual de naturaleza espiritual que luego somos capaces de expresarnos con más detalle y- libre de restricciones y los patrones habituales, por ejemplo, la vergüenza, la culpa, el miedo, la supresión o la obsesión. Y esto a su vez nos permite experimentar nuestro potencial de placer y creatividad.

En el aprendizaje sobre Tantra hace muchos años experimenté una gran apertura a saber, la conexión e integración de placer auto con mi ser divino. Este redescubrimiento es uno de los avances fundamentales Tantra ofrece y ahora testigo de estos avances en nuestros estudiantes en el Instituto TantraNova todo el tiempo.

¿Cómo es posible? En el enfoque TantraNova utilizamos las prácticas de respiración, la conciencia de la energía, la meditación y sanación con disciplinas basadas en el desarrollo humano, el lenguaje generativo y auto descubrimiento creativo. La respiración es la clave para activar y mover la energía, incluida la energía excitado. A través de ejercicios de respiración específicas que usted puede aprender a conectar los centros de energía inferiores (relacionados con la sensación de centrado y salvar así como el placer y la alegría) con los centros de energía más altos (relacionado con la sensación de amor y conexión espiritual). Para obtener una experiencia de primera mano y" flujo energético y" probar esta práctica en solitario:

Siéntese en una posición cómoda
 Tome una respiración profunda y sentir su vientre creciente en la inhalación y la exhalación que cae sobre
 Ponga su mano derecha sobre su vientre. debajo de su ombligo (esta es su centro creativo de la energía), y la mano izquierda en el centro de su pecho (este es el corazón o la energía del amor en el centro).
 Tome una respiración profunda, la ampliación de su vientre en su mano derecha y luego respirar arriba en el pecho en su mano izquierda
 En la inhalación sentir tu aliento enérgico movimiento de su mano derecha en el y". Creación Center &"; hasta en su mano izquierda en el y" Centro de Heart &";
 En la exhalación visualizar el envío de la respiración energética de su y" Corazón Center &" ;, la mano izquierda, abajo en su y" Creación Center &" ;, la mano derecha <. br>  Continuar en este patrón de respiración durante ocho respiraciones
 Despacio quitar las manos y dejar que ellos descansan en su regazo.
 Quédate con la respiración y la conexión entre su creación y los centros del corazón. Observe cómo se siente en este momento.
 Vuelve al abrir los ojos.

La creación de la intimidad tiene que ver con ser consciente de dónde se origina en el deseo. Tradición tántrica sostiene que los hombres y las mujeres se acercan sexo y las relaciones íntimas en formas fundamentalmente diferentes. Para los hombres, la energía sexual se origina en el centro sexual, mientras que para las mujeres que se origina en el corazón. El resultado es una gran desconexión: He &'; s sintiendo aquí, ella se siente allí, y finalmente nadie y' s la sensación en cualquier lugar. Tantra viene al rescate, ayudando a conseguir en la misma longitud de onda.

Por lo tanto enseñamos a los hombres a canalizar y dominar su energía sexual mediante la integración de su sexual con su energía del corazón. De este modo se convierten en presente y disponible para profundizar la conexión con ellos mismos y su pareja. Las mujeres aprenden cómo abrir su corazón para su auto íntima sensual puede recibir y confianza.

Todos estamos llenos de energía sexual y- it &'; s nuestra energía vital, también llamado chi en la tradición Tao y Kundalini en la tradición tántrica. It &'; s nuestra más profunda fuente de vida y- parte de lo que nos creó, y la clave para ayudar a lograr nuestros sueños, incluida la mejora de las relaciones. Desafortunadamente, la mayoría de nosotros no tenemos idea de qué hacer con esa energía. La práctica tántrica nos permite aprender a utilizar nuestra energía creativa sexual como una puerta de entrada a nuestro ser espiritual, emocional y físico más íntimos Hotel  .;