CANCIÓN DE MEDITACIÓN - Una visión interior con Giten

El viaje interior

¿Se puede decir algo acerca de su propio viaje interior?

La vida es como jugar al escondite la tecla con Dios. Dios ha escondido la llave y ahora depende de nosotros para encontrar la clave de nuevo. También nos toma un tiempo para darse cuenta de que la clave está escondida en nuestro propio corazón. El corazón es la puerta para permitir la vida que nos guía. El corazón es la puerta para decir "sí" a la vida. El corazón es la puerta a entregarse a la vida.

La visión más valioso que tengo a través de mi propio viaje interior es como Existencia continuamente me ha guiado hacia una mayor conciencia de que la vida es fundamentalmente una. Existencia me ha guiado de forma continua con un mayor amorosidad y el cuidado de lo que jamás podría imaginar. Mucho antes de que siquiera estaba consciente de ello, la vida me ha guiado continuamente a través de períodos de amor y soledad, la alegría y la tristeza, la luz y la oscuridad, el éxito y el fracaso y las experiencias negativas y positivas. Mi propio viaje interior hacia la toma de conciencia y la meditación tiene paso a paso desarrollado la confianza, sensibilidad y sutil escucha, que es necesaria para la entrega a la vida y permitir que la vida sea mi maestro.

La vida se comunica continuamente con nosotros y es una experiencia valiosa para mirar hacia atrás y ver cómo la vida y mdash; a pesar de mi sueño, pérdida del conocimiento, falta de confianza y la resistencia — continuamente me ha guiado hacia una mayor conciencia de que la vida es una. La vida me ha llevado continuamente a la gente que tengo que cumplir, a las situaciones que necesito para experimentar y para los lugares en los que tengo que ser. Nunca ha habido ninguna razón para preocuparse ya que todos somos pequeños ríos ya que llevan al océano, a la totalidad. Conciencia no se trata de nadar más rápido o luchando con la vida, se trata de relajarse y flotando con la vida en una confianza básica que la vida ya se está llevando hacia el océano de la conciencia, hacia el conjunto.

El dolor más profundo de mi corazón es estar separado de la vida, ser separado de la canción interna de la meditación, que se separó de la canción universal. La cosa más importante en mi vida es descubrir la canción interna de la meditación en mi propio corazón y ser. A veces oigo la canción más lejos, a veces lo escucho más a mí - y, a veces yo soy uno con él. Pero lo más importante es que lo escucho, lo que demuestra que estoy en el camino correcto. El ser y trabajar con la gente en los cursos ha sido también una meditación en sí mismo por mí. Ha sido una experiencia valiosa para aprender a confiar y escuchar a mi intuición, a la fuente interna de amor, la verdad y la sabiduría, a la voz existencial dentro. Ha sido una lección de cómo a través de nuestra intuición, a través de los susurros silenciosos de nuestro corazón, está en contacto continuo con la Existencia.

Una de las primeras reuniones con la muerte

Usted comenzó a meditar cuando tenías 15 años. ¿Se puede decir algo acerca de su propio camino a la meditación?

A principios de esta vida he perdido dos de las personas, que yo amaba inmensamente. En primer lugar, cuando mi madre murió cuando yo tenía 15 años de edad y luego, cuando mi padre murió cuando yo tenía 21 años. Este encuentro temprano con plomo la muerte a un despertar espiritual temprano y despertó temprano las preguntas existenciales fundamentales en mí: "¿Quién soy yo?" "¿Cuál es el significado de la vida?" y "¿Dónde voy?" Me hizo me pregunto temprano lo que es realmente importante y significativo en la vida.

Este encuentro temprano con la muerte creó un sentimiento interno fundamental de la soledad en mí un sentimiento de no ser amado y una sensación de falta de sentido en mí. Era una idea para mí, cuando muchos años después en una relación con una mujer podía expresar que me sentía solo, y la otra persona no me dejó ni ha dejado de amarme. Este encuentro con la muerte creado también temprano una independencia y un sentido fundamental de la soledad en mí.

En el principio esta soledad sólo era doloroso y cada vez que iba más profundamente en el amor y las relaciones, era como si la muerte estaba mirando a mí. Esto me hizo dolorosamente consciente de mi propia soledad interna fundamental. También me hizo consciente de que el más profundo de entrar en el amor, más nos encontramos con nuestra propia soledad interior.

Este encuentro con la muerte también hizo temprano en mi intuición, mi fuente interna de amor, la verdad y la sabiduría, mi maestro interior y guía en la vida. En lugar de ser dirigido desde fuera, de ser dirigido por otras personas y circunstancias externas, temprano me hizo dirigida desde dentro, desde mi fuente interna de amor, la verdad y el silencio.

Fue la primera después de muchos años que tenía destellos cortos de otro tipo de soledad. Era una soledad meditativa en la que yo pudiera descansar en mí mismo y en mi propia soledad interior como fuente de amor, alegría y silencio. Fue atisbos de una soledad pura en la que yo pudiera ser tan feliz y satisfecho de mí mismo que yo no necesitaba a nadie ni nada fuera de mí misma. Y también me di cuenta de que esta soledad meditativa podría ser una puerta interior a lo que es más grande que yo, que podría ser una puerta a la unidad con la Existencia.

Antes de que yo tenía 15 años, yo también estaba cerca de morir dos veces a través de ahogamiento. Todavía recuerdo con nitidez cristalina cómo esta experiencia me dio una idea de helado que nunca voy a morir. Era una idea que había algo dentro de mí, que nunca va a morir y que es parte de la inmortal y eterno. Esta visión choque hasta toda mi imagen de mí mismo y sobre la vida. Este encuentro temprano con la muerte creó una especie de insatisfacción espiritual en mí. Creó una sed, un anhelo y una inquietud en mí después de algo que sólo podía intuir vagamente, pero que yo no sabía lo que era. Esta insatisfacción espiritual, esta sed y mi propia intuición se convirtieron en mis balizas lejos en un mar desconocido, oscuro y abierto después de algo que yo realmente no sabía lo que era. Esto me llevó a empezar a meditar cuando tenía 15 años de edad.

Mi primera pasión en la vida cuando tenía 15 años de edad se convertiría en un actor, que también trabajé con hasta que tenía 23 años. Trabajar como actor me enseñó mucho acerca de la comprensión empática a otras personas y sobre la vida. Fue la primera después de haber trabajado como actor desde hace varios años, cuando me di cuenta que esta temprana pasión por el teatro era realmente una búsqueda inconsciente de una disciplina espiritual. Fue cuando me di cuenta de que había sido discípulo del maestro iluminado ruso George Gurdjieff en mi vida anterior, que entendía mi temprana pasión por el teatro. Gurdjieff solía theatertechniques intensivos en su forma de trabajar con sus discípulos para llevarlos de un estado de la mente a un estado de no-mente, a la meditación. Cuando me di cuenta de esto, comencé a sentir una sed de ser y trabajar con la gente de una manera más directa en la toma de conciencia y la meditación.

conciencia Enseñanza y la meditación

¿Qué se trabaja con en seminarios y cursos

Yo no trabajo con una técnica específica más &mdash?; o incluso un objetivo. Yo trabajo con la meditación. Pero no la meditación como una técnica específica o como estar estático, pero la meditación como la capacidad de ser consciente. Para hacer lo que hacemos con la conciencia. Eso es meditación. La conciencia es la meditación. La conciencia es la aceptación. La conciencia es la capacidad de ser consciente de los pensamientos, sentimientos, sensaciones en el cuerpo físico y estímulos exteriores sin evaluación o juicio.

Hay básicamente dos maneras diferentes de trabajar con la gente. La primera forma es la terapia de personalidad- y la otra forma es beingtherapy. Personalitytherapy incluye lo que convencionalmente se describe como la terapia, que se centran en el análisis y solución de los individuos conflictos internos y problemas psicológicos. El foco en beingtherapy es despertar y desarrollar el ser interior, la esencia interior y auténtico yo, del individuo. El término beingtherapy es realmente un término paradójico, ya que el ser interior ya es perfecto tal como es y no necesita tratamiento. Pero también es paradójica, que, al mismo tiempo que el ser interior ya es perfecto, sino que también se desarrolla. Este es el enfoque en beingtherapy.

Cuando empecé a trabajar con cursos de hace 18 años, se hizo hincapié en una personalitylevel. Se hizo hincapié en personalitytherapy y resolver los conflictos internos y problemas psicológicos del individuo. Pero a medida que fui más profundo dentro de mí mismo, este nivel se hizo cada vez más insatisfactorio para mí y el énfasis en los cursos cambió para despertar y desarrollar el ser interior, la esencia interior y auténtico yo, la calidad de meditación interior. El énfasis se trasladó de la solución de los problemas psicológicos del individuo para encontrar lo que ya es perfecto dentro de una persona. Los cursos no se centraron más en la lucha con los juegos psicológicos, problemas, la oscuridad, el teatro y las defensas en el personalityplane, pero los cursos fue sobre la toma de conciencia, para encender la luz interior. Los cursos fueron sobre la realización del potencial interior más profundo de la persona a vivir su vida con el amor, la alegría, la confianza, la inteligencia, la verdad, el silencio, la libertad, la sabiduría y la creatividad. Los cursos fueron sobre la búsqueda de más espacio y libertad en los movimientos de la persona. Los cursos fue de vivir solo y aguda;. S propia verdad

En las manos de Existencia

Después de enseñar la conciencia y la meditación desde hace casi 16 años, hice un curso para mí con un terapeuta. El tema para mí en este curso era mi papel y la identificación con ser un terapeuta y courseleader. Este terapeuta me dijo: "Usted no necesita posiciones para ser seres". Esto me hizo consciente de mi identificación con ser un terapeuta y lo mucho que este papel era una inversión en ser especial y ser amado. Este curso crea un proceso en mí de dejar ir de mi identificación como terapeuta y me di cuenta de cómo este se despertó en mí sentimientos de no ser especial y de no ser amado por lo que soy. Este terapeuta me dijo también: "Cuando se suelta de los grupos principales, Existencia le invitará a dirigir grupos". Esto despertó todas mis dudas fundamentales sobre la que yo estoy bien como estoy y que la vida realmente cuida de mí. Fue realmente un periodo de dejar ir de mi papel como terapeuta y sobre la búsqueda de una mayor confianza en la vida y la existencia.

Durante 6 meses, simplemente dejar ir totalmente de cursos y el papel del terapeuta y dejó todo cuestión en manos de la Existencia. Era como dejar ir toda esta cuestión de la confianza que si es auténtico y genuino, Existencia apoyará y confirmó ella - y si no es auténtico, que va a cambiar. Después de estos 6 meses, cosas extrañas comenzaron a suceder por sí mismos. Unexpectingly, de pronto comenzaron a llegar las invitaciones y el apoyo de diferentes direcciones. En este momento, ya no sabía cómo hacer un curso. Estas invitaciones también resultaron en el libro "Cantar de Meditación — Sobre la Meditación, Relaciones y amp; Creatividad Espiritual" y en la página web "Gitens World — Personal &. Crecimiento Espiritual, que ha sido visitado por miles de personas, conscientes de que De hecho, tengo una profunda confianza en mi corazón y es que la existencia me va a utilizar como un facilitador. No como un egogratification, sino como una expansión del ser, una expansión del amor, la alegría, la verdad, el silencio, la sabiduría y la creatividad.

Todavía tengo un deseo de que la gente va a entender la diferencia entre decir "sí" y "no" a sí mismos. Sin embargo, en uno de mis cursos recientes, sentí que lo que puedo hacer es presentar dos opciones y posibilidades y después le corresponde a cada persona a elegir por sí mismos cómo quieren vivir. Las personas son como las plantas en diferentes etapas de su proceso de desarrollo psicológico hacia la madurez espiritual y nuestro crecimiento espiritual depende básicamente de la sed y el compromiso de nuestro propio crecimiento. Algunas personas entienden lo que pueden de la meditación y algunas personas van a entender algo más profundo. Ya no me siento identificado con si la gente entiende esto ahora, si entienden esto en 10 años o si entienden esto en la próxima vida.

Para ser y trabajar con la gente en un plano espiritual es también la fuente más profunda de alegría para mí. Para ser y trabajar con personas, que tienen suficiente experiencia de vida para decir "sí" a descubrir su propio ser interior auténtico, significa que yo también continuamente puedo ir más profundo dentro de mí mismo. Esto también me hizo darme cuenta de que yo había creado un espacio y una invitación para que las cosas sucedan por sí mismos a través de dejar ir de mi identificación y participación con ser un terapeuta y courseleader. Esto me permitió descubrir una confianza más profunda a la vida y la existencia. Y para esos momentos en los ascensores existencia y usted se convierte en un baile inesperado.

La diferencia entre la personalidad y el ser interior, el yo auténtico

¿Cómo describiría la diferencia entre la personalidad y el ser interior

Los concists conciencia humana de dos capas generales:? la personalidad, la I psicológica, y el ser interior, el yo auténtico. La personalidad es la superficie de nuestra conciencia total y el ser interior es la profundidad de nuestra conciencia. Es como la relación entre las olas en la superficie del mar y la profundidad y el silencio en el fondo del mar. La personalidad es el sentido creado del "yo", que concists de todas nuestras experiencias acumuladas del pasado. Los concists personalidad de 3 capas: pensamientos, sentimientos y el cuerpo físico. Los concists personalidad de todas las ideas, sentimientos y conceptos aprendidos, los cuales nos han enseñado por los padres, los maestros y la sociedad.

La personalidad es también una defensa y una separación de la vida. La personalidad es un "no" -Actitud hacia la vida a pesar de nuestras ideas separadas, deseos, ambiciones y conceptos. El ser interior, el yo auténtico, es un "sí" -Actitud hacia la vida. El ser interior es la puerta a la unidad con la vida. En el ser interior, empezamos a experimentar la LifeSource original, más allá de las capas de la personalidad. El ser interior es el lugar interior, que está más allá de los conflictos y la dualidad. En el ser interior, podemos descansar en nosotros mismos. Podemos descansar en su presencia, en un silencio y el vacío, sin luchar, sin tratar. En esta presencia, no hay sentido del "yo". Sólo una presencia, una luz, una alegría y una verdad en el momento. La personalidad nos da la sensación de que somos alguien especial, pero en realidad somos nadie en absoluto.

Y para ser nadie es la alegría más grande que hay. Para ser un don nadie, una presencia, un silencio, una nada, es ser uno con nosotros mismos. Y para ser uno va a estar en la alegría
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El ser interior, el yo auténtico

¿Cómo podemos desarrollar el ser interior?

La meditación es la manera de despertar y desarrollar el ser interior. La meditación es sobre la búsqueda de lo que ya es perfecto dentro de nosotros mismos. El proceso para desarrollar el ser interior se puede describir como el proceso de paso a paso vaciar una habitación desde muebles hasta que la habitación esté completamente vacío y sólo un silencio, un espacio y un vacío, permanece. La meditación puede ser descrito como 4 cualidades: una conciencia vigilante, una actitud de aceptación, una actitud sin prejuicios y la relajación.

La conciencia es otra palabra para la meditación. La conciencia es el único factor, que puede transformar nuestra vida entera. Conciencia se trata de descubrir el hermoso ser que ya somos. A la luz de la conciencia, todo lo que es auténtico y real crece y se expande y mdash; y todo lo que es falso cae por sí mismo como hojas muertas de un árbol durante el otoño.

La meditación también incluye una actitud de aceptación. Una actitud de aceptación significa que aprender a decir "sí" a todo lo que surge en nuestra conciencia sin la evaluación y el juicio. Esto significa incluir y abarcar tanto el "sí" y el "no", la luz y la oscuridad y tanto el amor y el miedo, que nos encontramos dentro de nosotros mismos. Una actitud de aceptación significa abrazar amorosamente todo lo que encontramos dentro de nosotros mismos - como una madre abraza a su hijo. Una actitud de aceptación significa que el momento es perfecto exactamente como nos encontramos con el momento dentro de nosotros mismos. Una actitud de aceptación significa no tener un deseo o desear que el momento debe ser diferente de lo que es. Es abrazar el momento exactamente como lo encontramos dentro de nosotros con un amor y aceptación por cuánto el momento es. Esta actitud de aceptación nos enseña a amar ya aceptarnos a nosotros mismos tal como somos en el momento. Esta actitud de aceptación desarrolla nuestro ser interior y crea una libertad y relajación dentro de nosotros mismos.

Una actitud sin prejuicios significa aprender a amar lo imperfecto dentro de nosotros mismos. Normalmente juzgamos y evaluamos nuestro comportamiento, en lugar de simplemente ser conscientes de nuestro comportamiento. Desde principios que nos han enseñado a juzgarnos a nosotros mismos, para que sea aún más fácil de no juzgar a los demás que a nosotros mismos. Una actitud sin prejuicios significa que aprender a decir "sí" a aceptar y aun lo que decimos "no" a la juez y en nosotros mismos. Esta conciencia vigilante, aceptando la actitud actitud y sin prejuicios conduce a una profunda sensación de relajación. Conduce a un descanso en nosotros mismos, junto con la sensación de que está bien amar y aceptarnos a nosotros mismos tal como somos.

Esta relajación nos hace apreciar el hermoso ser que ya somos. Podemos descansar en lo que ya es perfecto dentro de nosotros mismos.

Sí y no a la vida

¿Se puede decir algo más sobre el "sí" y "no" -Actitud hacia la vida?

Imagina la vida como un río que fluye rápido. En este río que fluye tenemos dos posibilidades. Ya sea Podemos elegimos a nadar hacia arriba en oposición a la corriente del río o simplemente podemos optar por dejar ir y dejarnos flotar con el río.

La primera opción es un "no" -Actitud hacia la vida y la segunda opción es un "sí" -Actitud hacia la vida. El "no" significa -Actitud se relacionen con la vida a través de nuestro ego, a través de nuestras ideas separadas, deseos, ambiciones y concepciones preconcebidas de cómo debe ser la vida. El "no" -Actitud significa que nos separamos de la corriente continua y el cambio de vida. El "no" -Actitud es una defensa y una separación de la vida.

Cuando hicimos algunos ejercicios prácticos en un curso sobre el "no" -Actitud hacia la vida, uno de los participantes exclamó sorprendido: "Esto es exactamente lo que yo siempre he reaccionado a las personas y situaciones". Ella no se había dado cuenta antes de que esta era su manera automática de reaccionar a la vida.

Nuestro corazón es la puerta a entregarse a la vida. Nuestro corazón es la puerta a un "sí" -Actitud a la vida. Nuestro corazón es la puerta que aprender a decir "sí" y permitir la vida que nos guía. El "sí" -Actitud significa relacionarse con la vida a través de nuestro ser interior, a través de la calidad de meditación en el interior, a través del silencio interior y el vacío, a través de la capacidad de entregarse a la vida. El ser interior es una apertura y disponibilidad a la vida. México La "sí" -Actitud una profunda aceptación de la realidad del momento, sin ningún deseo o desea que el momento debe ser diferente de lo que es. Es a moverse con la vida en una armonía profunda sin esperar la vida para encajar con nuestras ideas y expectativas.

Un ejercicio de la conciencia que podemos utilizar en cada momento en la vida es que nos preguntemos si actuamos de un "sí - "o" no "-Actitud tanto en relación con nosotros mismos, en relación con otras personas, en relación con la creatividad y en relación con la vida misma

La meditación, las relaciones y la creatividad

Puede usted. decir algo más sobre la relación entre la meditación, las relaciones y la creatividad?

Meditación, las relaciones y la creatividad son los tres lifeareas. Estos lifeareas describe las tres áreas en la vida, lo que crea una vida rica, creativa y satisfactoria cuando las tres áreas se desarrollan y funciones en el equilibrio y la armonía. Los tres lifeareas también describe un equilibrio entre el mundo interior y exterior, que se refiere al mismo tiempo para y enriquecen mutuamente.

La primera lifearea es la meditación, que se trata de crear una relación consciente con uno mismo. Este lifearea está a punto de descubrir el ser interior auténtico, el yo auténtico, la calidad de meditación interior. México La segunda lifearea son las relaciones, que se trata de crear una relación consciente con otras personas. El segundo lifearea trata de aprender a relacionarse con otras personas desde el ser interior, desde el auténtico yo. Este lifearea se trata de aprender a relacionarse con otras personas en el amor, la alegría, la confianza, la aceptación, la amistad, la alegría, la sinceridad, la verdad, el silencio y la libertad. Se trata de aprender que las relaciones no son una cadena, sino una invitación a seguir los susurros silenciosos de nuestro corazón. A menudo podemos estar cuando estamos solos, pero reducimos a nosotros mismos junto con los demás. Nos hemos olvidado de la verdadera naturaleza del amor.

Nuestros hombres y femine lados se expresan en forma de relaciones exteriores. El segundo lifearea también incluye el desarrollo y abrazando tanto nuestra masculinos y femeninos lados. Es entonces que la chispa del amor se enciende de forma natural dentro de nosotros mismos.

La tercera lifearea es la creatividad, que es sobre la búsqueda y el desarrollo de nuestros talentos internos, pasiones y regalos. La tercera lifearea se trata de aprender a seguir los susurros silenciosos de nuestro corazón en la creatividad. Es la hora de expresar nuestro amor, la alegría, la inteligencia, el silencio y la pasión a través de la creatividad. Este lifearea también incluye el área profesional a través de la cual amamos a expresar nuestra creatividad y lo que nos da un profundo sentimiento de alegría, significado y satisfacción. La tercera lifearea incluye también la generación de tema y atraer el dinero con el entendimiento básico de que la existencia es la abundancia
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Los criterios de cómo nuestra meditación está creciendo en nuestra vida son que comienza a enriquecer tanto nuestras relaciones y nuestra creatividad. También significa que se desarrolla un equilibrio y armonía entre los tres lifeareas. Es de entender que la meditación no es un fenómeno, que está separado de la vida. Es cuando la presencia y calidad de meditación comienza a desbordarse de nuestro ser interior, de nuestra LifeSource interior, que entendemos que la meditación y la vida no son dos cosas separadas. Es entonces cuando entendemos que la meditación y la vida son uno Restaurant  .;