Ganar confianza para mejorar su relación y reavivar su pasión

La confianza es un factor importante en nuestras vidas. Naturalmente queremos rodearnos de personas de confianza. Queremos que los médicos que tienen confianza en sus conocimientos médicos. Queremos colegas que tienen confianza en su capacidad para completar los proyectos. Queremos que los amigos que tienen confianza en sí mismos y en sus relaciones. Incluso Queremos tener confianza en nosotros mismos. ¿Cuántas personas luchan con confianza en sí mismo. Pueden tener dificultades para hacer amigos o participar en actividades de grupo debido a su baja autoestima. A menudo temen que otros y' s opinión de ellos, luchan con las nuevas situaciones, y parecen ser negativo o pesimista. Las personas con bajos niveles de confianza pueden tener dificultades en las relaciones apasionadas. Dado que las relaciones apasionadas requieren que los individuos de estar abierto a los otros, clave confianza para hacer estas conexiones pasado.
Por suerte, es muy posible construir confianza. La mejora de la autoestima no siempre es una tarea sencilla, pero al hacerlo va a mejorar muchos aspectos de su vida y mdash; incluyendo su relación romántica! Para ello, los individuos necesitan para trabajar en cómo se perciben a sí mismos, y cómo se sienten otras personas los perciben. Francia El mejor lugar para empezar cuando se trabaja en sus niveles de confianza está con sus patrones de habla. Baja confianza se refleja en lo que dice a las personas que te rodean. Mientras que su pareja puede tratar de complementar usted cuando usted hace comentarios negativos sobre sus habilidades o su valor, esto puede ser un patrón frustrante. En lugar de alentar a su pareja para validar que cuando usted hace comentarios negativos, trate de evitar estos comentarios todos juntos. Concéntrese en hacer declaraciones positivas cuando sea posible. Si tiene que expresar un pensamiento negativo en voz alta, enmarcarlo como un sentimiento; y" I &'; soy tan estúpido, y" puede parecer un problema constante, mientras que y" Me siento tan tonta debido a esta situación, y" le dice a la gente a tu alrededor que una experiencia que ha sacudido. Su pareja puede sentirse más capaz de darle la comodidad temporal que necesita a través de una experiencia, en lugar de la validación constante que usted necesita de sentimientos consistentes.
Vez que son capaces de hablar con menos negatividad, puede ver un renacimiento de la pasión en tu relación romántica. Dar la validación constante puede ser agotador para su pareja. Ahora que usted aparece más positiva y necesita menos ayuda para hacerlo, su pareja es libre de abrazar su rol de pareja romántica. Ser positivo sobre sí mismo le ayudará a ambos a sentirse positivo acerca de la relación, y para reconstruir los lazos que son necesarios para una conexión apasionada
continúan siendo positivas y exteriormente confianza puede ser difícil, especialmente si usted don &';. T necesariamente creen así . En lugar de la esperanza de que se puede y" fingir y '; hasta que usted lo hace, y" considerar algunas maneras que usted puede ayudar a aumentar su confianza. Una forma sencilla de aumentar su confianza y ayudar a añadir un poco de chispa y la pasión de nuevo en tu relación es cuidar de su apariencia. La forma en que tratamos a nuestra apariencia externa puede ser visto como una reflexión sobre nuestra autoestima. Si usted don &'; t mostrar un poco de esfuerzo, aunque su pareja pueden comenzar a preocuparse por la forma en que te sientes sobre ti mismo. Si usted no se siente con pasión acerca de usted, puede ser difícil para tu pareja te vea como una persona apasionada. Esto es especialmente cierto para los hombres que son criaturas muy visuales. Cambios externos ayudan a aumentar lo que sientes por ti mismo, y cómo su pareja se siente acerca de usted.
Menudo, como nuestra confianza disminuye, también lo hace la cantidad de tiempo y esfuerzo que ponemos en nuestra forma de ver. Algunas personas pueden sentir un impulso en su confianza con sólo pasar un poco más de tiempo a su cabello en las mañanas, o usar algo que es halagador en lugar de su vestimenta diaria habitual. Si los cambios simples en su comportamiento y el aspecto del don &'; t toman las cosas lo suficiente, trate de un cambio más drástico. Esto puede ser cualquier cosa, desde la compra de un nuevo equipo a un nuevo corte de pelo dramático. Usted puede ser sorprendido por los sentimientos que un pequeño cambio puede inspirar. Y su pareja tomar nota también!
Otra manera fácil de aumentar su sentimiento de autoestima y confianza es empezar a trabajar. La actividad aeróbica es una gran manera de darle un impulso mental. Esto puede ayudar a aliviar el estrés y volver a centrarse en los aspectos más positivos de su vida y yo. El ejercicio regular también tienen los beneficios de salud añadidos, así como cambios en su apariencia y su postura. Usted no puede sentir los efectos de inmediato, pero de comprometerse a una rutina regular puede ayudarle a sentirse más en control de su vida, le ayudan a caminar más alto, y exuda un aire de confianza y sin siquiera intentarlo.
La clave de la pasión es la confianza. No sólo usted tiene que tener confianza en su relación, pero hay que tener confianza en ti mismo. Esto le permitirá estar abiertos a su pareja, y para abrazar nuevas ideas y situaciones que usted y su pareja crecer juntos. Sentirse mejor consigo mismo puede realmente fomentar una chispa en su pareja y su relación Restaurant  !;