*** ¿Está ejecutando desde la intimidad?

La intimidad es el sello distintivo de un matrimonio saludable o relación. Pero puede haber poderosas fuerzas inconscientes, en el trabajo que le impiden el desarrollo de una relación profunda y significativa con su pareja. Muchas parejas buscan ayuda de la unión, consejo de la relación y /o terapia de pareja a causa de una avería en la intimidad. Es importante identificar las fuerzas que bloquean la intimidad de modo que usted puede controlar qué tan cerca usted se convierte con su pareja.

Experimentar una conexión amorosa profunda es uno de los aspectos más significativos de una relación sana. Pero lograr y mantener esta conexión no es siempre fácil. Usted (o su pareja) puede tener un fuerte deseo de cercanía y, sin embargo inadvertidamente empujarse unos a otros lejos a veces. Esto es en realidad más común de lo que piensas. Vamos a ver por qué esto podría ser el caso.

Problemas de pareja: ¿Estás siendo frenados por estos 3 intimidad bloqueadores ?:

1. Sintiéndose indigno de amor

Todos conocemos el viejo dicho: Para amar a alguien que tienes que amarte a ti mismo primero. Yo añadiría autoaceptación al requisito para usted y su pareja para desarrollar una conexión emocional profunda y satisfactoria. Cuando usted se siente indigno de amor, no tienes más remedio que cerrar partes de ti mismo fuera de su pareja. La intimidad es una calle de dos vías que van a sufrir cuando uno de ustedes no pueden dar y recibir amor. Su rechazo del amor (y la intimidad) puede no ser evidente de inmediato o puede ser obvio -. De cualquier manera, su relación no va a alcanzar su pleno potencial

Tome un momento para pensar en si o no te sientes verdaderamente digno de amor. Si no lo hace, puede ser útil para empezar a explorar por qué se siente así de ti mismo. Cada uno de nosotros merece el amor, y es importante para usted y su relación que usted incorpora esta verdad en su vida.

2. Perderse en la relación

Hay tres partes en su relación: Usted, su pareja (cada uno de ustedes trae identidades únicas a la unión), y la propia relación (el "nosotros" que la intimidad y compromiso crear). Para algunos, la intimidad (y las responsabilidades de una relación de compromiso a largo plazo) pueden dar lugar a una sensación de sentirse perdido.

Cuando no se puede sostener sobre los límites que se definen, se sentirá enredarse en las necesidades de su pareja e incapaz de proteger lo que es más importante para usted. Se puede sentir como si estuvieras constantemente sacrificar por el bien de la relación - que lucha por mantenerse a flote en el trasfondo del "nosotros". La falta de confianza en su capacidad de establecer límites con su pareja puede agregar a su sentido debilitado de sí mismo.

En última instancia, lo necesario para sentirse conectada a tierra dentro de las paredes del mismo, mientras se experimenta una profunda conexión con su pareja y mdash; no siempre es una tarea fácil. ¿Qué medidas puede tomar para nutrir su propia individualidad, mientras que el fortalecimiento de su compromiso con la relación?

3. El miedo a la pérdida de

A menudo nuestros mayores temores surgen de la posibilidad de perder lo que es más importante para nosotros. Algunas personas nunca llegan a ser completamente abierto al don de la intimidad, ya que están atrapados por el temor de que pueda ser quitado en cualquier momento. Darse permiso para amar y compartir todo de ti mismo es el sello de una conexión emocional significativa.

Cuando la intimidad se canaliza a través del temor de que su pareja puede abandonar inesperadamente, se guardará vuestros anhelos más profundos para la conexión - no permitiéndose la apertura necesaria para la intimidad de crecer.

¿Se siente como te detenga debido a un miedo a la pérdida? Si es así, ¿qué crees que las cuentas para este patrón? Una vez que se conscientes de este patrón, traer a su conciencia a los aspectos de su relación que contrarrestan estos temores.

Cualquiera de estos intimidad bloqueadores puede tener un profundo impacto en su matrimonio o relación. El primer paso es observar cómo se siente y reacciona cada vez que su pareja hace intentos para convertirse emocionalmente más cerca de ti. Si queda incómodo o se comportan de maneras que socaven la intimidad, trabajar para ser más conscientes de sus reacciones.

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