¿Mantiene su malhumor Usted De Adelante Progreso?

"La fe es el arte de aferrarse a las cosas que su razón ha
una vez aceptados, a pesar de su estado de ánimo cambiantes." ~ CS Lewis

Los estados de ánimo se culpa con frecuencia por nuestra falta de acción. Sé que tanto ha oído y dijo "No me da la gana". Eso es un dicho genérico y evasiva que puede tener muchos otros significados. Usted puede decir "No quiero salir con usted." o "estoy cansado". o "Me temo que no puedo hacer bien lo que quieres que haga." Puede ser que sea una actividad interesante de ver a ti mismo decir "No me da la gana", y luego hacer la lista de lo que realmente quiere decir cuando se utiliza esta excusa como una razón para no hacer nada.

Sus estados de ánimo son sólo una colección de sus sentimientos que has complacido habitualmente. Lo bueno de saber su estado de ánimo es sólo un sentimiento es la siguiente: los sentimientos siguen a los pensamientos, por lo que si se puede gobernar sus pensamientos, también pueden gobernar los sentimientos posteriores. Usted puede elegir conscientemente a pensar "Cada vez que me deslizo en los estados de ánimo de edad, no pasa nada; así que cuando me siento de que el estado de ánimo de edad que se acerca, yo voy a subir al estrado contrario y empezar a moverse!" Una vez que estés en la acción, el viejo estado de ánimo se desvanece en una voluta de humo

Recuerde que la ley que dice básicamente:.

El deseo de la mente conduce a la acción (pensamiento) y la acción conduce a resultados .

Una vez que llegue físicamente activo, su mente morar en el resultado final en lugar de insistir en su viejo "no me siento como que" el estado de ánimo. Usted se encontrará con ganas de algún resultado exitoso. Sé que hay momentos en los que realmente realmente "no se siente como él." Esto puede ser porque usted está cansado del trabajo de un día largo. Estar cansado es una situación diferente a esconderse detrás de esas palabras por miedo o falta de decisión. Como ya he dicho, esas palabras tienen muchos significados.

La "I" de que prefiere estar dando pasos hacia adelante, así que darte permiso para convertirse en activo a pesar de sus estados de ánimo y sentimientos. Usted puede hacer un acuerdo con usted que cada vez que se escucha a sí mismo diciendo: "No me da la gana" obtendrá en acción en su lugar.

Basta con echar un paso. En el momento en que usted ha tomado el primer paso, su estado de ánimo por lo general cambia, y entonces usted será capaz de dar el siguiente paso y el que después de eso. Usted será capaz de ver el resultado final de sus acciones y "no me siento como que" se han convertido en una excusa del pasado. Usted será más centrado en su éxito más que en el viejo dicho

"He visto el mar cuando es tormentoso y salvaje;. Cuando es tranquilo y sereno;. Cuando está oscuro y de mal humor Y en todos sus estados de ánimo, me veo a mí mismo ". ~ Martin Buxbaum
.

psicología positiva

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