Dolor de espalda: Por qué es tan común

Esta pregunta ha plagado a todos nosotros, incluidos los investigadores durante mucho tiempo?! ¿Podría ser porque nosotros y' re todo inherentemente perezosos y don &'; t suficiente ejercicio? O tal vez y' s porque tenemos un trabajo que y' s demasiado exigente en la espalda? Para abordar adecuadamente esta cuestión, he aquí algunos hechos interesantes:

1. La prevalencia del dolor lumbar (dolor lumbar) es común, ya que 70-85% de todas las personas tienen dolor de espalda que requiere tratamiento de algún tipo en algún momento de la vida.
2. Sobre una base anual, la prevalencia anual de los promedios de dolor de espalda 30% y una vez que tiene dolor de espalda, la probabilidad de recurrencia es alto.
3. El dolor de espalda es la causa más frecuente de limitación de la actividad en las personas de menos de 45 años de edad.
4. El dolor de espalda es la segunda causa más frecuente de visitas al médico, la razón clasificación quinto de los ingresos hospitalarios, y es la tercera causa más común para los procedimientos quirúrgicos. Página 5. Alrededor del 2% de la fuerza laboral de Estados Unidos recibe una compensación por lesiones de espalda al año.
6. Existen estadísticas similares de otros países, como el Reino Unido y Suecia.

Así que, ¿cuáles son los vínculos comunes de por qué el dolor de espalda es tan común? Una de las razones tiene que ver con la biomecánica del bípedo y- es decir, los dos animales patas. En comparación con las especies de 4 patas, la columna vertebral cargado verticalmente tiene más peso en la espalda baja, muestra el disco y conjunta deterioro y /o artritis mucho antes, y nos sobrecargue la espalda con más frecuencia porque, bueno, se puede! Tenemos 2 brazos libres para levantar y transportar objetos que a menudo pesan demasiado para nuestro regreso a ser capaz de manejar con seguridad. También nos levantamos y realizamos utilizando una mala técnica. Otra razón es anatómica como el suministro de sangre a nuestros discos es pobre en el mejor, y se convierte prácticamente inexistente después de los 30 años que hace que la curación de las lágrimas de disco o grietas casi imposible. Los factores de riesgo para el aumento de lesiones en la espalda incluyen requerimientos de elevación manuales pesados, mala o baja el control del ambiente de trabajo, y la incidencia antes del dolor de espalda baja.

Otros factores de riesgo incluyen problemas psicosociales como el temor a las lesiones, las creencias que el dolor significa que uno no debe trabajar, las creencias de que el tratamiento o el tiempo no ayudará a resolver un episodio de la espalda, la incapacidad de controlar la condición, alta ansiedad y /o los niveles de depresión, y más. Debido a que hay tantas razones volver existen problemas, desde principios del 1990 y' s, ha sido alentados firmemente que nosotros, como proveedores de atención médica utilizamos a “ modelo biopsicosocial y" de la gestión de las personas que sufren de dolor de espalda baja, que no sólo requiere tratamiento, pero la educación adecuada del paciente poniendo a descansar temores innecesarios sobre el dolor de espalda Hotel  .;