La actitud de gratitud -Express Gratitud

Una de las primeras formas de desarrollar la actitud de gratitud es expresar gratitud con sus palabras cuando alguien te ha servido de un modo u otro. La mayoría de las personas les resulta más fácil ser agradecido por las grandes cosas que suceden en sus vidas y se olvidan de ser agradecido por todas las pequeñas cosas que entran en sus vidas a diario.

Tenga en cuenta todos los pequeños actos de bondad que la gente hace para usted, un cumplido sincero, una palabra de aliento, un amigo que paga por su café y donuts, el cupón de $ 2.00 fuera de su corte de pelo que ha recibido en el correo. Adquiera el hábito de dar gracias y sentirse agradecido por todo.

Si tiene problemas siendo agradecido por las cosas comenzar por sentirse agradecido por las cosas grandes y luego las cosas pequeñas y finalmente para todo, incluyendo lo que usted considere ser un desafío. Como resultado de esto usted comienza a expresar la gratitud no sólo con sus palabras sino por sus acciones.

La gratitud Diario
escritura en un diario de gratitud es una manera de recordar a ti mismo para mirar constantemente por razones o cosas que puede estar agradecido. Escribe cinco usted y ' cosas; re agradecidos por cada noche antes de acostarse. Revise el día e incluir cualquier cosa, por pequeña o grande, que era una fuente de gratitud ese día, por ejemplo, un día soleado, una flor en flor, o el olor de hornear casera. Haga la lista personal. Escribe algunas palabras acerca de los cinco beneficios o bendiciones. Sea breve y aumentar la longitud a medida que avanza el tiempo

Si usted tiene niños que consiguen a mantener un diario sería una buena manera de registrar todas las cosas que están agradecidos por sobre una base diaria. De esta manera se conseguirá en el hábito de no dar nada por sentado. Pueden comenzar la oración diciendo Hoy estoy agradecido por __________________________ y ​​llenar el espacio en blanco para quién y lo que están agradecidos por ese día.

Crear un cuadro de Gratitud
tener un suministro de arte y la chatarra de reserva suministros para sus niños a escribir y dibujar tarjetas de agradecimiento. Pueden divertirse decorando usando cintas, pegatinas, dibujos, conchas, fotos, marcadores y fotos de revistas, y luego dárselo a la propia persona o por correo.

Escribir notas de agradecimiento es casi un arte perdido pero si se cultiva en que los niños son jóvenes que continuarán hacerlo como adultos en alguna forma u otra por correo electrónico, llamar por teléfono, enviar una tarjeta, los mensajes de texto, etc.

Gratitud Canciones.
los niños les encanta cantar y bailar. Aquí está una canción de gratitud que los niños les encanta cantar y hacer las acciones. y" Si usted y'. re feliz y lo sabes y" ¿Recuerdas haciendo esta canción acción cuando eras joven

Si usted y'? Re agradecidos y lo sabes, aplaude la mano x 2
Si tu eres agradecido y lo sabes, España A continuación su cara seguramente lo mostrará
Si tu eres agradecido y te des cuenta, aplaudir sus manos

Otros versículos:.
Si usted y' re agradecidos y lo sabes, deja tus pies y hellip; y hellip ;.
Si tu eres agradecido y lo sabes, gritar y" Yo soy y" y hellip; &hellip ;.
Si tu eres agradecido y te des cuenta, hacer las tres cosas y hellip; … ..

La implementación de la actitud de gratitud abre todas las cosas buenas de la vida que se encuentran en el almacén para tú; cambia tu perspectiva de la confusión y el caos en la claridad y el orden, cambia la incertidumbre a la comprensión y el entendimiento, lo que le permite ver el regalo en cada desafío y los llamados errores en los eventos importantes.

Así que gracias a la Vida y el . Universo y estar agradecidos por todo el mundo y todo lo que se envía a su vida, ya que hay en tu vida por una razón

Aquí hay un maravilloso video manera -otra de recordarle de estas verdades le y' he acabo de leer acerca de. Permitir la letra y la música exquisita para elevar su conciencia a otro nivel
http://www.youtube.com/watch?v=p2M0GQOgYGg

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