Gratitud - El Umbral a más felicidad y alegría

Hace unos días escribí un post llamado La felicidad es una decisión. Decidí ser más intencional en sentir más felicidad cotidiana.

¿Cómo hacer eso? Bueno, podría buscar cosas en el transcurso del día para ser feliz, ¿verdad? En realidad, yo había estado haciendo eso en medio de darme cuenta de que estaba haciendo demasiado absorto en mi trabajo y el olvido para sentirse feliz.

Así que, que estaba trabajando en una medida sin que yo quería que mi felicidad a ser más natural y orgánica, ¿sabes?

Recientemente tuve una conversación con un buen amigo mío que parecía haber integrado los sentimientos de gratitud a su vida. Mientras hablaba acerca de lo que estaba sucediendo, se llenaron de emoción mientras describía lo que estaba pasando - situaciones maravillosas y dolorosas. No importa lo que estaba experimentando, que estaba lleno de gratitud joyfull. La clave es encontrar el valor (el regalo) en cada experiencia en lugar de centrarse en el problema o desafío. ¿Lo entiendes?

Ahora, sé que esto. Miro a situaciones en que la luz y ayudo a otros a hacer eso también. Quería sentir más felicidad espontánea

Mi amigo me sugirió que termino mi día escribiendo 50 cosas I &';. M agradecido por cada noche. ¡Caramba! 50!

Así que, me comprometí. Por mi lado de la cama, tengo mi nueva revista. Cada noche, sin falta, escribo 2 páginas completas de todos y todo I &'; estoy agradecido para. Mi lista oscila entre 35-40 cosas. Y, me las arreglo para escribir muchas cosas nuevas cada noche a pesar de que es un poco exagerado para llenar las páginas. I &'; no estoy necesariamente rebosante de gratitud sobre todo lo que escribo y que y' s bien. Cuando I &'; m terminé, me siento tranquilo

y'.. S muy fresco

Así que, ¿por qué te estoy diciendo esto? En primer lugar, es posible que desee hacerlo usted mismo.

La principal razón es la siguiente. Estoy empezando a notar algo en la forma I &'; m sentimiento. I &'; estoy hecho sentir más feliz y agradecido durante mi día no importa qué y' s sucediendo. Por supuesto, cuando algo me gusta que pase, sentirse feliz es una respuesta natural. I &'; estoy disfrutando sentir feliz cuando no está pasando nada. La emoción de la felicidad y la alegría es tan potente

Aquí y'! S otra razón por la que quería saber lo que hace sentir feliz. She &'; s capaz de manifestar cosas faaaaaaaaaaaaaaaast. Lo que la hace tan bueno? Independientemente de lo que pase, ella es capaz de sentir gratitud por la experiencia. Ella ha dominado realmente una clave fundamental para la Ley de la Atracción - dejar ir el resultado. Esta práctica ayuda a la gratitud que se quede conectado a su alma y fuente de energía.

Por lo tanto, tengo la intención de continuar esta práctica. Estar conectado a la Fuente es lo que quiero. Usted?

PS. También estoy empezando mi día tomando unos minutos antes de que me levanto de la cama para estar quieto y en silencio. Contemplo el día Deseo crear o pedirle El Divino, y" ¿Cómo puedo ser de servicio hoy y "?; Me gusta la idea de enmarcar mi día con intención espiritual, apertura y gratitud. Realmente establece el tono para el día de mi para que yo estoy atrayendo lo que deseo.

¿Y usted? ¿Cómo va a comenzar y terminar el día Hotel  ?;